제목

글쓴이

커피 마시고 소변이 많이 나오면...몸 속의 칼슘 성분이 강제로 많이 배출된다고 합니다....

ㄴ카페인 성분이 몸에서 칼슘 흡수를 억제하고 신장에서 칼슘배설을 촉진한다네요

이뇨작용이 있다는거 같기는 하데요 <br />
<br />
그리고 칼슘은..그래서 우유탄걸 마시라던데.. <br />
어서보니..그다지 근거는 없다는 얘기도 있고 <br />
<br />
우유냄새 많이 나는 컵커피 만드는 회사에서 퍼트린거 같기도 하고요

물은 빠지는 만큼 보충하면 되겠고요. <br />
머 칼슘보충욕구 때문에 우유랑 잘 맞는다고 되어 있던데, 저는 그걸 믿을만큼 어리석지는 않다고 생각합니다 <br />
그냥 우유타면 맛있잖아요, 단지 그것뿐인데... <br />
우유 마신다고 해서 우유속 칼슘이 잘 흡수되는 것도 아니라고 하더군요 <br />
녹차에 우유타면 맛있을까요?<br />
<br />
음식점 가서 음식시키고, 이 음식 몸에 좋아요? 하고 물어보면 10이면 1

커피나 녹차....모두 이뇨작용이 있답니다.

녹차에 우유섞어 맹긴 아이스크림 억수로 맛있던데요..^^<br />
<br />
카페인이 이뇨작용이 있나 봅니다.<br />
저두 차를 많이 마시는 편인데 차마신 양보다 소변양이 더 많은것 같습니다. <br />
차를 300미리 마시면 소변은 3 리터 정도?<br />
3자에는 큰 의미두지 마시기를...<br />
얼쉰 열받으실라..^^

자판기 커피 말구, 원두커피의 카페인 성분이 이뇨작용두 있지만,<br />
장점으로는 운동하기전 1시간전에 마시면 지방의 연소화 촉진과 집중력 향상에<br />
도움이 되서 저는 운동전에 미리 원두커피 끓여 마시네요.<br />
<br />
그리구 운동 아주 좋아하시거나 많이 하시는 분들은 운동중간에두 마셔주면<br />
몸의 글리코겐 흡수율이 50% 증가되어서 피로회복이 빠르다는 연구결과까지,,<br />
<br />
그래서