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40대초반 100m 15초?
자유게시판 > 상세보기 | 2012-02-21 18:10:27
추천수 0
조회수   1,934

제목

40대초반 100m 15초?

글쓴이

김동규 [가입일자 : 2002-06-03]
내용
제목처럼 40대 초반의 나이에 100m를 15초에 끊을 수 있을까요?

주3회정도 조깅하며, 주1회 조기축구하고 키175cm/체중68kg, 참고로 고딩때 체력장 100m를 12.6초에 뛰었던 사람입니다. 지금 15초안(14초대)으로 뛰면 10만원 주기로 했네요. ㅡㅡ^
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배원택 2012-02-21 18:12:23
답글

축구나 농구등을 했으면 가능하지 싶어요.

김동규 2012-02-21 18:15:12
답글

15초대도 아니고...14초대입니다.

박승빈 2012-02-21 18:15:29
답글

운동하셨으면 15초안은 쉬워요..대신 오바이트 합니다 ㅠㅠ

김동규 2012-02-21 18:15:56
답글

ㄴ 아...쉬운가요??<br />

박승빈 2012-02-21 18:17:31
답글

그리구 바로 뛰시면 힘들구요 몇일 전력질주 해보시면서 몸 좀 풀으셔야야 할듯..<br />
<br />

김동규 2012-02-21 18:19:04
답글

그래서 최상의 기록을 위해 2주의 시간을 줬습니다. <br />

정동헌 2012-02-21 18:20:06
답글

운동 계속 해오던 분이면 못할것도 없죠...

권윤길 2012-02-21 18:20:56
답글

저도 참가하면 안 되나요? 전 5만원만 주셔도 되요. o(+_+)o

최원섭 2012-02-21 18:23:33
답글

15초 안에 충분히 들어올겁니다...^^<br />

김동규 2012-02-21 18:24:39
답글

아...정말 가능할까요??<br />

권윤길 2012-02-21 18:27:58
답글

그럼요 그거 가능해요. 15초 안에 들어오는 요령이 있거든요. 아는 사람은 다 아는데요.<br />
<br />
양팔을 최대한 빨리 앞뒤로 흔들고, 양발은 팔을 흔드는 속도에 맞춰서 같이 구르면 되거든요. <br />
이론상으로는 팔만 충분히 빨리 흔들면 우샤인 볼트랑 맞짱도 가능해요.<br />
+_+

배원택 2012-02-21 18:29:02
답글

ㄴ 손은 공기의 저항을 피하기 위해서 쫙펴야 하죠??

김영필 2012-02-21 18:29:47
답글

30대 후반 을 꽉 채웠습니다. 13초대 여유 있게 들어와 졌습니다.<br />
가능 하시리라 봅니다. 2주간 의 훈련 정도면 <br />
자전거 타기로 전력 질주 하는 운동도 병행 해 보세요.. 기록이 단축 될것입니다.<br />

박진율 2012-02-21 18:39:20
답글

13초까지 가능할걸로 보여집니다.<br />
제가 40후반에 그정도 뛰었습니다.<br />
계명대 체육학과 학생들과 100미터 달리기해서 2미터 안떨어지고 들어오니 시간 체크하던 코치가<br />
눈이 휘둥그래 ㅎㅎ<br />
12;00이라고해서 제가 더 놀랬던 기억이 ..<br />
괜히 저때문에 학생들만 머쓱 ..

이준열 2012-02-21 19:53:21
답글

저와 연배, 키, 체중 모두 동일하시네요. 고딩때 체력장 기록도 거의 동일하시고...<br />
신기하네요;;;;;<br />
꾸준히 운동하신것만 다르군요.. ㅎㅎ ㅠㅠ<br />
<br />
지난달에 큰아들과 장난삼아 전력질주를 해봤는데 다음날 다리에 알이 배기더군요. ㅠㅠ

박지훈 2012-02-21 20:18:17
답글

제가 초딩때 15초였는데요.....

우경운 2012-02-21 20:27:56
답글

며칠 연습하면 가능할것도 같은데요

백경훈 2012-02-21 20:30:51
답글

40대 되면 조루?도 힘듭니다.

fossil8836@paran.com 2012-02-21 20:38:30
답글

일단 그분의 몸 상태는 좋아보이네요...<br />
다리가 풀려 넘어지기를 기대해보는 것이 좋을 듯 한데요...<br />
잘 뛰다가도 막상 뭔가 걸려있다고 생각되면 긴장되어 충분히 그럴 가능성이 있습니다.

shin00244@gmail.com 2012-02-21 20:40:33
답글

기대됩니다. ^^*

고용일 2012-02-21 20:46:34
답글

고등학교때 기록 깨보세요<br />
벤존슨이 먹는 약물을 구해서^^<br />

김태훈 2012-02-21 20:56:10
답글

40대에 전력질주하다가 훅가는 수가 있습니다. 10만원이 쌀듯합니다.

김동규 2012-02-21 21:05:51
답글

다양한 의견 감사합니다. 대체적으로 가능하다는 의견이고, 다리가 풀려 넘어지는 변수가 있군요.

이승규 2012-02-21 21:09:47
답글

충분히 가능합니다..<br />
<br />
제가 가능하기에 말씀드리는 겁니다.. 쩝~

안영훈 2012-02-21 21:55:52
답글

저는 절대 뛰는 일은 없습니다...ㅠㅠ

김태훈 2012-02-21 22:04:40
답글

전 회사에서 입사 직후 직원 체육대회에서1500명 정도 12km 정도 뛰는데 6등 했습니다.<br />
그리고 5년 정도 지난뒤 간만에 뛰는데, 앞에 가는 여직원을 못 따라잡겠더라는...ㅋㅋ

권민수 2012-02-21 22:16:23
답글

뛰기전에 몰래 운동화에 쇠깔창을 깔아주세요..<br />
그리고 무릎으로 허벅지를 살짝 찍어주세요...<br />
ㅎㅎㅎㅎ<br />

김정선 2012-02-21 22:19:27
답글

40대가 넘어가면 그런 내기를 하는군요. 전 아직 삼십 후반입니다. 혹시 모르니 날 풀리면 하시는게 어떨까요..

ccpns@hitel.net 2012-02-21 23:23:31
답글

조기 축구를 하면 포지션이 어디가 됐건 빨리 달리는 건 필수니까요.<br />
보통 우리팀이 공격을 하면 최종수비라고 하더라도 하프라인 넘어서 수비라인을 만드는 게 다반사거든요.<br />
그 상황에서 상대가 뻥축구로 수비라인 넘겨서 공을 차보내면 하프라인부터 상대 최전방 공격수와 같은 속도로 뛰지않으면 바로 역습골이니까요. 수비 전문이라고 하더라도 최소 상대 공격수가 빠르게 드리블할때 스피드정도는 나와야합니다.<br />

김장규 2012-02-21 23:30:16
답글

저는 양반이라 뛰질않습니다 ㅠ.ㅠ

김태영 2012-02-22 01:36:46
답글

고3이후로 숨쉬기외에 거의 아무것도 안하는 저도 작년에 어렵지않게 13F 끊었습니다..<br />
고3체력장때는 11.8초였구요...2~3달만 몸 만들어도....12초 초반때도..ㅋㅋ<br />
지인분이 운동 꾸준히 하셨다면 아주 쉽게 할수있을거라 생각됩니다.

류병산 2012-02-22 08:31:49
답글

그놈 10만원 땜시 심장마비로 가는수 있습니다 하지 마세요

김동규 2012-02-22 10:44:50
답글

아...사실은 저 이야기에서 100m 뛰는 놈이 바로 저라는...ㅡㅡ^<br />
<br />
어제 퇴근해서 조깅하는 코스에서 100m를 연습삼아 뛰어봤더니 대충 14초정도 나오더라는...

vanny@dreamwiz.com 2012-02-22 10:54:02
답글

사람 나름이죠.<br />
<br />
자기몸은 자기가 아는 거고.<br />
<br />
다 각자 자기 기준에서 보시고 글을 쓰시네요 ㅋㅋㅋ

권윤길 2012-02-22 11:11:05
답글

ㄴㄴ 역시 그럴 것 같았어요. =_=;;;

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