제목

글쓴이

잘은 모르지만,,보통 gnc껄 많이 먹으시더군요,,저도 한번 먹어본적은 있는데..<br />
센트륨이나 gnc메가맨 정도?

센트륨 추천합니다.<br />
<br />
그리고 불혹의 나이가 되면 영양제 한두개 쯤은 복용해줘야 한다고 믿슴돠......ㅡ,.ㅜ^

쓸데없는 이야기인지는 모르지만 지금 상태로는 비타민 보다는 조금 일찍일어나서 동네 한바퀴정도 걷는게 <br />
약보다 더 좋아보입니다.<br />
걷거나 달리기는 전신 혈액운동이 되며 몸의 기운을 골고루 분포시켜서 활기차고 기분좋은 생활을 <br />
할수 있도록 만들어 줍니다.<br />
<br />
비타민은 먹는 음식이 부실해서 영양소가 모자라거나 심한운동이나 스트레스를 많이 받아서 뭔가 결핍될때 <br />
미미한 효과가 있

비타민제 사실 돈으로 근처 헬스장이나 수영장 등록하실 것을 추천드립니다.<br />
비타민 대용으로 요즘 제철인 귤을 드시면 충분합니다.

운동이 전제조건이지만....비타민의 플라시보 효과도 무시못합니다...<br />
<br />
저도 센트륨 먹는것 같습니다.<br />
<br />
운동....너무 하고 싶은데....쉽지 않네요^^

운동도 할 예정이지만, 종합비타민의 도움도 받고자합니다. 답변주신 분들 감사합니다.

운동을 꾸준히 하고.. 식사도 풍족(?)하게 먹는 편이었습니다. <br />
나름데로 철옹성(?)같이 쌓은 상식으로는 영양제는 필요없다로 정의를 내렸었죠... <br />
그러다가.. 나이가 40중반이니.. <br />
혹시나 하는 마음에... <br />
가격도 장난친 것 같지 않고 지명도도 가장 높은 센트룸을 직배로 6개월여 먹고 있습니다. <br />
플라시보 효과와는 관계가 없는 성격인데... <br />
아침에 일어날 때 몸

영양제든 음식이든 드시고 싶은 것 드셔야지요..<br />
<br />
하지만 영양제, 비타민 이런거 보다 더 중요한 것이 <br />
제철 음식 드시고 운동하는 것이 제일 중요하다고 생각합니다..<br />
<br />
저는 산성이 없는 비타민C 먹습니다..<br />
매일은 아니고 책생에 있는데 생각나면 하나씩 먹습니다..<br />
(한 3년 째 먹는 것 같습니다)<br />
비타민C가 체내에 발생하는 각종 염증을 억제하는

Source Naturals/ Life Force Multiple 180 Tablets 라이프포스 멀티플 180 타블렛 100% 천연식물추출 바이오알긴포뮬러<br />
<br />
요거 추천합니다. 센트룸 먹다 바꿨는데, 속도 편하고 효과도 더 좋은것 같아요.

요기로 한번 가보세요 ,쿠마라는 분의 블로그인데 저도 비타민 구매시 많은 도움이 &#46124;습니다. http://blog.naver.com/hs_kuma 저도 라이프포스 추천~~

늦게까지 답변 주셨네요. 감사합니다^^