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일리가 있습니다.<br />
그리고 저는 근육보다는 속의 장기...위.간 폐,신장,혈관등<br />
이런 것들이 깨끗한 사람이 진정 건강한 사람이라고 생각합니다....~~

복근 운동이 가장 어려운것 같아요...운동 강도 때문이기 보단 다른 신체 부위에 비해서 근육이 생성되는 시간이나 정도가 더디기 때문인것 같아요...<br />
아마 우리몸의 다른 부위에 비해서 움직임이 가장 적기 때문이 아닌가 싶네요<br />
꼭 훌륭한 복근을 유지하는것 보다 적당한 체중이라도 그걸 유지하기 위해서 꾸준히 운동 또는 식생활 조절하는 습관이 건강하게 만드는게 아닌가 하네요~

복근도 운동 조금만하면 근육이 성장을 합니다.<br />
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다만.....복부지방에 가려서 보이질 않기 때문이죠. 복부지방이 제일 늦게 빠지기 때문에 식스팩을 만들기 <br />
힘듭니다.

저두 복근이 두들두들 만져는 지는데 보이진 않아요.

복근이 아뉘라 지방이 딴딴하게 뭉쳐서 그런겁뉘닷..ㅡㅡ;;<br />