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병원에서 항우울제를 처방 받아 드셔야죠..우선.....~

저도 올 9월 말경부터 심리적으로 많이 불안정한 상태입니다..<br />
술도 좀 마셔봤 지만 그때뿐이더군요..<br />
집사람이 손잡고 병원 가보자고 했지만 <br />
약물에 의존할 정도는 아니다 싶어 견디고 있습니다..<br />
지금은 한참 피크일 때보다는 많이 좋아졌습니다.. <br />
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한참 심할 때는 좋아지겠다는 생각도 의지도 안 생기더군요..<br />
머리 속이 완전 진공 상태더군요..<br />

전 게임을 했었네요. 잠시동안은 현실을 잊을 수 있어서 좋았지만 오프라인에선 다시 바닥이더군요. 혼자였다면 전문가의 도움을 받는게 좋았다라는 생각을 합니다. 인간의 의외로 약한 동물입니다(육체적으로도 감정적으로도요) 가족들에게 도움을 구하세요.

감사합니다 약보다 조언으로 극복하고 싶어서요

독서도 큰 도움이 됩니다....

남얘기 같지가 않아서 드리는 얘기인데요 <br />
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저도 유통 수입관련은 친척도 많고 관여도 한적이 있어서 대략은 아는데<br />
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돈은 못벌어도 당장에 어떻게 되는건 아니겠지만.. <br />
정신적 스트레스가 쌓이면 그게 치유되는데는..잘못될 경우 무지 오래걸리지요 <br />
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손을 떼고 취직할수 있으면 그쪽 추천합니다..잠깜이라도요 <br />
그러면서 뇌를 좀 안정시켜야 합니다...1,

글과 댓글들 잘 봤어요 감사합니다 조상현님 염일진님 감사합니다

네 일단 잠을 청하고 싶네요 청하 반병 데워먹고 잠을 자고 싶어요<br />
2일을 못잤네요 tv에서 보니까 술과 지친 뇌와정상인의 뇌가 트러더라구요<br />
모두들 감사합니다

잠이 오지 않는 상황을 자꾸 술로만 해결하시면 인이 배겨서 결국 중독이 될 수 밖에 없습니다..<br />
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아주 가끔 한번씩 술에 의지하시는 것은 괜찮겠지만 한달을 술과 불면증으로 반복하는 생활을 하신다는<br />
것은 현재도 무척이나 위험한 상태인 것 같습니다..<br />
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여러가지 고민하시면서 해결책을 찾아 보시겠지만 위에 진현호님 말씀처럼 운동을 한번 해보세요..<br />
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가능하시면 등

우울증을 심리현상으로만 여기지 말고 <br />
신체의 병으로 인식하셔야합니다.<br />
뇌의 활동에 영향을 주는 신경호르몬에 문제가 생긴 신체의 병으로...<br />
나중에는 운동이나 다른 취미로 이겨나갈 수 있겠지만 <br />
지금 처럼 심하여 혼자 힘으로 이겨내기 힘들 때에는 <br />
병원으로 가세요.<br />

원래부터 재능을 가진 작곡에 몰두해보는 건 어떨까요?

박호균님...지우지 마세요.<br />
다른 사람이 읽고 용기를 내게요....<br />
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앞으로 잘 되시길 바랍니다.<br />
그리고 병찬님..꼭 병원에 한번 가보세요.<br />
진성기님은 의사이십니다.<br />
육체가 먼저 편해야 의지력이 생깁니다.<br />
너무 극단적으로 몰아가면 한계에 도달합니다.<br />
인간은 강하기도 하지만 약하기도 한 존재이거든요.<br />
살살 잘 다뤄야합니다.

염일진님.... 개인적인 삶이 너무 드러나서 지워야할 것 같습니다.<br />
김병찬님... 술은 절대 약이 아닙니다. 정확한 판단을 하지못하도록 방해합니다. 한잔의 술만 마실 수 있는 자제력이 있다고하더라도 그 자제력이면 안마시고도 극복하실 수 있습니다. 다른 분들도 말하셨듯이 적절한 약물치료를 병행하시면서 잘 극복하시길 빌겠습니다.

모두들 감사합니다 와싸다는 메뉴얼이네요