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| 덴마크 다이어트 8일째~-5kg감량 |
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2011-11-28 10:05:57 |
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 제목
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덴마크 다이어트 8일째~-5kg감량 |
글쓴이 |
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이지강 [가입일자 : 2000-05-16] |
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내용
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요새 맘편한 생활로 인해서 살이 뒤룩뒤룩 쪄버렸습니다.
원래 살이 잘 찌고 빠지는 체질인지라 별로 걱정을 안했었는데
이번엔 좀 다르더군요. 운동을 해봐도 굶어도 전혀 미동이 없어서,
단식원에 갈까 생각을 해봤습니다.
물론 제 살의 주범은 퇴근 후 음주에 있습니다.
예전에는 술을 잘 안 먹었는데, 요새 회사에서 친한 사람들이 많이 생겨서요
와이프의 권유로 덴마크 다이어트라는 걸 하고 있는데
핵심은 저탄수화물 식단인데, 플러스로 자몽과 블랙커피를 더해주네요.
저번 주에는 아주 죽겠더니 할만합니다.
이번 주가 끝이고 담주는 보식이라고 요요가 오지 않게 하는 절식 주간이 있구요..
끝나고 먹고 싶은 것 리스트 작성했는데
다먹고 나면 바로 요요일 것 같네요 T T...
모두 건강 관리 잘들하시길 바라겠습니다.
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