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엄지발톱 이쑤시개 300미터급 고봉 중도좌절 남헌님....ㅡ,.ㅜ^ 먼저 술부터 끊으심이.....

나름 소심한복수가 기필코 성공하시길 바레유우

권투가 워낙 엄청난 운동량이기 때문에 지구력 키우는 것이 우선일 겁니다, ㅎㅎㅎ<br />

저도 줄넘기 좀 해봤는데 같은 생각이 들었습니다.<br />
3분이 이렇게 긴 시간이었다니... 흑~ ㅠ.ㅠ

25.7% 넘으셨으니.. 사실상 다 한겁니다.<br />
한번만 하셔도 됩니다.

두달후에도 마찬가지일 가능성도.. ㅠㅠ

그거 한달은 계속 그거만할낀데..<br />
관두시려면 일찍 관두심이.. ㅋ<br />

제가 보증합니다 딱3달만 눈딱감고 견뎌보세요<br />
그러면 이미 늘씬하고 날렵해진 자신을 보게 될것이고 <br />
그다음엔 인생이 바뀔것입니다

근데 요새 추세는 mma 아닙니까? 로킥 한방 맞으면 복싱은 끝인데요..주짓수나 mma를 배워서 관절꺽기로 눌러버리죠...

저도 글보고 빠른 줄넘기 3분 했는데 더 이상 못하겠어요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ<br />
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힘들어 디지겠넹

종호을신 : 제가 마시는건 술이 아니고 인생이거든요.<br />
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이인근님 : 웬지 더 큰 삽질의 길로 가는게 아닌지하는 기분이라는...<br />
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권균님 : 오늘한 게 첫날이라고 그나마 초간단 운동이라던데, 이거야 원....<br />
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김경태님 : 마지막 30초되니까, 지옥가면 하루종일 줄넘기시키지 않겠나 싶었습니다.<br />
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황상윤님 : 그..그렇겠죠? ^^;;<br />

((잉가니 어디서 줏어 들은 건 있어가지구.....ㅡ,.ㅜ^ 낭중에 후배한테 흠씬 두들겨 맞을텐데....))

줄넘기보단 좀더 가벼운 <br />
고무줄 놀이부터 시작 하세유.<br />
ㅠ.ㅠ

처음엔 30분하고 30초 쉰다고 읽었습니다.<br />
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'좀 힘들겠다...' 했는데요,<br />
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3분이면 할만한거 아닌가요? =3=3=3

종호을신 : 두달후...후배자슥은 죽은 목숨이라는....그나저나....을신을...링위로 모시고 싶습니다. 부디...초청에 응해주십사하는 바램이...<br />
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박병주님 : 아이스께끼하고 도망가시게요? ㅠ.ㅠ<br />
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이수영님 : 3분이면 180초, 180개 세느라 죽는줄 알았어요.

저희 체육관은 3분 5라운드가 기본인데요.^^ <br />
복싱과는 종류가 좀 다르지만서도... <br />
올해 8월달이 3년되는 날이었는데 생각보다 오래했네요. ㅋ <br />
쇠파이프 로킥 한대 하실레예?

아홉살짜리 딸래미가 한번에 2천번정도 뛰던데요~<br />
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그래로 '뭐 그까지꺼!' 했습니다 =3=3=3

엄지발톱 이쑤시개 강릉언저리 인근야산 섭렵 중도포기 남헌님....ㅡ,.ㅜ^ 돼씀돠.....<br />
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((잉가니 후배한테 켕기니깐 죄없구 힘읍는 날 팰랴구.......ㅡ,.ㅜ^))

박원호님 : 지금 저한테 협박하시는 겁니까? 그러면 제가...머....비굴하게 그럴꺼라 생각하셔도 됩니다. <br />
소고기집 좋은데 알거든요.ㅠ.ㅠ 가급적 강릉 안오셔도 되지만, 굳이 연락하신다면...그리로 모시겠습니다..ㅠ.ㅠ<br />
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이수영님 : 체육관에 따님데리고 오셔서, 줄넘기만 대신 알바해주심 안될까요?<br />
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종호을신 : 제가 &#52713;~ &#52713;~이 되는 순간.....영동권

강릉언저리 인근야산 중도 포기 엄지발톱 이쑤시개 남헌님....ㅡ,.ㅜ^ 되씀돠...<br />
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어디 정형외과에서 누워있을게 뻔하구먼....

스파링 <br />
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상대로 <br />
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30mm 짜리 쌘드빽을 추천드림돠 ㅡㅡ;;<br />
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그냥 조용히 산에 묻으세요.

종호을신 : 제 다이아몬드 스텝을 못보시고, 그런말하심 안됨다..ㅡㅡ;;<br />
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백경훈님 : 그나마 꼿꼿해야는데, 영 부실할 같아....훈련이 안된다는...<br />
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양준영님 : 어디 삽 공구하는데 좀 찾아주세요.