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점심을 끊으세요.

식사량을 줄이셔야할듯한데요

점심 드시기 전에 주무시면.. ( __);;;;;;

식곤증은 식사후에 몸이 나른해지고 힘이 빠지며 졸음이 오는 현상을 말한다. 이는 주로 위장의 허약에서 온다.<br />
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사람이 살아가는데는 먹는 일이 가장 중요하다. 따라서 우리몸도 먹고 소화시키는 것을 제일 중요하게 인정하는 것 같다. 우리가 일단 음식을 먹으면 음식을 소화 흡수하도록 위장운동을 활발히 시킨다. 이를 위해서는 위장에 많은 혈액을 공급해야 하는 것이다.<br />
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위장 기능이 약하여 잘 움직이지

위장의 기능이 약화되어서 그런겁니다...식사량을 줄이고 술같은거 줄이고 주말에 오캠바 하는거 줄이고...<br />
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갖구 있는 장비들 나한테 넘기면 됩니다....2상끗...ㅡ,.ㅜ^

흐미....그런거군요.<br />
저도 그러는데....ㅜ.ㅜ <br />
전 노안오면서 부터 부쩍그러네요...요즘은 컴터화면 1시간보기도 힘드네요...<br />
으휴...

저랑 같은 증상이네요. 병원 여러군데 다녀봤는데요. 원인은 위가 운동을 안해서이고요, 소식과 운동을 꾸준히 해야한다고 합니다. 책상에 앉아서 일하는 사람이 흔히들 겪는 문제이죠.. ㅠ.ㅠ