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충격적인 신발로 봤습니다. ㅜㅜ

등산화에 많이 하는데 자기 크기보다 5mm 큰 신발사서 깔창 두개 넣으면 됩니다

실제로 오랜시간 걷는데에 적합한 신발은 바닥이 단단한 신발을 신으시는 것이 좋습니다.<br />
등산화를 추천 드리고 싶고, 일반적인 길을 걸어 다니시는 것이면 리갈스타일의 등산화가 있습니다.<br />
W 워킹화 수준의 가격정도면 괜찮은 것 사실 것 같네요..전 고1때 부터 등산화를 신기 시작하여 23년째 등산화만 신고 다닙니다..군생활 기간을 빼도 20년정도 등산화를 신고 다녔네요..^^ 저에겐 세상에서 가장 편한 신발이지만..주변 분들

프로스펙스 워킹화도 좋구요, 아식스도 워킹화가 있는데 좋다군요.

미국 툴리스(TULI'S)사에서 나오는 로드러너(Road Runners) 라는 깔창이 평가가 괜찮습니다. <br />
넉넉한 사이즈의 트랙킹화나 경등산화에 기존 깔창대신 사용하는 방법이 있습니다. <br />
중등산화에 사용해보니 충격흡수에 도움이 되었습니다.<br />
<참고좌표><br />
http://www.okoutdoor.com/product/view.html?set=&p_category_id=Y&category_id=YA&n

러닝화와 워킹화는 비슷해보여도 차이가 있더군요. 러닝화는 바닥에 발을 디딜 때 충격을 흡수하고 발목을 지탱하는데 초점을 둔 것 같다면 워킹화는 뒤꿈치가 바닥에 닿으면서부터 앞꿈치로 지면을 떠날 때 까지 연속적으로 동작을 이어주는 느낌입니다. 러닝화 신고 걷는 것 보다 훨씬 편해요.

등산화, 트랙화는 몇켤레 있습니다.<br />
본격 등산화는 유연하지 못해서 부드럽게 걷지 못하고 쿠당쿠당 걷게 되더군요.<br />
트랙화는 있는데, 좀더 편한 넘이 있나해서 알아보고 있는 중입니다.

평지 보다는 경사가 급하지 않은 뒷동산 같은 야트막한 길을 오르시는게 <br />
<br />
그렇게나 도움이 된다네요. ㅜ,.ㅠ^

살로만 워킹. 등산화 정말 편합니다

리복 직텍 스리즈 추천합니다.<br />
충격흡수도 좋지만...전체적으로 좀더 피로감이 적습니다. 저는 워킹과 죠깅ㅎ할때 모두 사용중이구요. 이쁘기도해서 일상용으로도 사용해요

저도 충격적인 으로 봤네요. ㅠㅠ

다행입니다. <br />
다들 똑같이 보셔서 제가 노안이 온건 아닌 모양이네요ㅋㅋ <br />
전 뉴발란스 추천해봅니다.

머렐 에서 나오는 베어풋 슈즈..추천드립니다. <br />
밑창이 얇긴한데 충격 때문에 어디가 무리가 오고 그러진 않습니다. <br />
오히려 맨발로 걷는것과 비슷한 작용을해서 다리근육형성에 도움이 된다고 합니다. <br />
3~4 개월째 신고있는데, 정말 편합니다. 거의 맨발로 걷는 느낌이 듭니다.

띄어쓰기를 안한 결과가 너무 크근요 (그래도 결과는 좋은 듯 ^^;)<br />
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모든 댓글에 감사드리며 조사 들어가보겠습니다 ^^

신발도 중요한데요, 깔창 한 번 교체해보세요. 전 무릎 통증이 있어서 걷기도 힘든데 스펜코 깔창 깔고 나서 뜀박질도 즐겁게 잘 합니다. 증상에 따라 제품군이 다양하니 홈피에 문의를 함 해보세요~