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살빼기....
자유게시판 > 상세보기 | 2011-07-25 15:03:34
추천수 0
조회수   691

제목

살빼기....

글쓴이

강태형 [가입일자 : ]
내용
70키로에 육박하는 몸무게에 경악을 하고는 살빼기에 돌입했습니다.



일단 먹는 양을.. 반에 가깝게 줄이고..ㅜ,ㅜ

삼일 배고파 잠안오더니 그런가 싶습니다....



운동으로 걷기... 저녁마다 4키로 정도를 걷습니다.



겨우 2키로 밖에 못줄였습니다. 10일이나 운동을 했는데 말입니다....











항상 뭘하다 보면 옆길로 새기 마련인데....

걷기 또한 마찬가지입니다.....



매일 하기는 하는데.. 사람구경하러 다니는 기분입니다.





정확하게는 처자구경이라고 해야 맞겠죠....^,^



일산은 걷기 운동을 위한 자극제가 많은 곳입니다.... ㅜ,ㅜ







뱃살을 빼기 이해 사놓은 줄넘기 우담바라 피기전에 사용해봐야 할텐데 말입니다.





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김진우 2011-07-25 15:09:32
답글

츠자가 아니라 아지매겠지요??

luces09@gmail.com 2011-07-25 15:12:24
답글

앗 나의 실수............. <br />
맞습니다....... <br />
<br />
아줌씨들이었습니다....ㅜ,ㅜ;;;

김주항 2011-07-25 16:02:19
답글

양을 쬐매만 더 줄이고<br />
한 밤중에 걷다 보시면 <br />
모두 츠자로 보일 껌돠....ㅡ.ㅡ!!

안성근 2011-07-25 16:04:11
답글

삐도 쓸데도 없는 몸뚱아리에 너무 얽매이지 마세요.

luces09@gmail.com 2011-07-25 16:09:22
답글

바지... 더 늘릴수가 없으면 살을 줄여야 합니다......................

ktvisiter@paran.com 2011-07-25 16:42:40
답글

술을 한번 마셔보셔.....그러고 양변기랑 자주 대화 해보셔...<br />
<br />
그럼 걍 살 쏘옥 빠짐돠.....ㅡ,.ㅜ^

김정태 2011-07-25 16:54:39
답글

키가 얼마이신데 70이 힘들다고 하세요..ㄷㄷ

luces09@gmail.com 2011-07-25 16:59:05
답글

두세달 전엔.... 62키로여서..........ㅜ,ㅜ:<br />
<br />
나주라 어르신..... 저도 그러고 싶지만.. 살대신 나주라 본능이 생기면 어쩌나 싶어서 못합니다...<br />
<br />
여기서 나주라 어르신과 제가 서로 나주라.....하면............ 판

ktvisiter@paran.com 2011-07-25 17:12:28
답글

이 잉가니 아주 더위먹었구먼....ㅡ,.ㅜ^ 대놓구 들이대구.....

조우룡 2011-07-25 17:50:41
답글

ㄴ 시원한거 사 줘보세여.... ㅜ,.ㅠ^

luces09@gmail.com 2011-07-25 17:58:09
답글

나발 어르신이 최곱니다.....<br />
제 이름으로 달고 시원한 막걸리라도 한 잔 하셔요...ㅜ,ㅜ""

김진우 2011-07-25 18:00:18
답글

잘한다..잘한다..누가 이기든 <br />
이기는 사람이 쏘세요..~~

박병주 2011-07-25 18:12:08
답글

생우유 마시면 <br />
설4 함뉘돠.<br />
며칠간 그러다보면<br />
자연 스럽게 빠집뉘돠<br />
ㅠ.ㅠ<br />

kipumege@empal.com 2011-07-25 18:15:20
답글

태형님 그 살 저 좀 주세요 ..<br />
저는 노심초사 오매불망 살 찌우려고 고군분투중인데 거의 <br />
일년째 아무런 변화가 없네요 ...

백경훈 2011-07-25 18:21:48
답글

제살 좀 떼가실분...저는 한 30K 정도 빼야 잉간이 댈수이씀다.<br />
근데 곧휴에 살은 절대로 안빠짐다..<br />

luces09@gmail.com 2011-07-25 18:29:10
답글

제가 잘못했습니다....ㅜ,ㅜ<br />
<br />
그냥 62키로 되면 조용히 살겠습니다.............<br />
살찌는 것 무지 쉬워요...... 새벽 2시에 꼭 무엇인가(달작지근한)를 하루도 안 빼고 배불리 먹으면 됩니다....ㅜ,ㅜ<br />
그리고 밥먹고 나면... 소화될 때까지 꼼짝않고 의자 또는 방바닥에 앉거나 누워 있으면 금방찝니다....ㅠ,ㅠ"

mikegkim@dreamwiz.com 2011-07-25 18:41:41
답글

ㅡ,.ㅡ 저는 70 넘어보는게 소원.,

ktvisiter@paran.com 2011-07-25 19:45:41
답글

위아래 자동분사 경훈님....ㅡ,.ㅜ^ 그 곧휴살 좀 분양해주라....ㅠ,.ㅠ^

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