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내 삶을 다른 누가 살아 줄까요?<br />
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대체 삶이 없듯이..... 된장국에 꼬옥 밥 챙겨 드세여... ㅜ,.ㅠ^

아침을 안먹어봐서...ㅠㅠ

장가 가시기 싫음 ....시집이라도 ...8282... ㅜ,.ㅠ^

간편하고 건강에 좋은 생식 우유에 타 먹는거 추천합니다

어제 저녁에 한 눌은밥 끓여서 후루룩. 파는 누룽지도 있어요.

음... 바나나에 물 한잔도 별로인가요?

라면 빼고 모두 나쁘진 않습니다 ^^

곰국을 못먹어서 확인할 방법은 없지만.. ☞☜<br />
와싸다에서 파는 사골곰국.. 한봉다리 전자렌지 데워서 마시고 나가면 하루가 든든하대요.. =3=33

4번도 맛은 있는데 짜고 맵고 뭐 그렇습니다. 국도 짜고 반찬에 오징어젓갈이 있어서요....<br />
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한 일년 열심히 먹다가 요즘은 일부로 안가고 있답니다.<br />

두부 최곱니다.<br />
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차가운거 싫으시면 냄비 또는 전자렌지에 넣어서 따뜻하게 드세요<br />

저는 토스트가 맛잇어요, 계란빵도 좋아요...거기에 딸기우유 항개 드세여~~<br />
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긍데 와 그리 빨리나오세요?<br />
직장이 거리가 멀으신가바요?

서식지 : 고양시 화정역 근처<br />
근무지 : 강남 역삼역 근처 ㅡ.ㅡ;;

제가 제일 좋아하는 아침이 바나나에 아메리카노 입니다.ㅎㅎ

무슬리에 우유

저는 아침마다 삶은 달걀이나 계란 후라이에 각종 야채 샐러드 먹습니다.<br />
그래서...<br />
배고파 죽겠습니다.ㅠ.ㅠ

제 경우는 미역국 끓여서 먹습니다. 보통 제가 끓이는데요. 요즘 집사람이 둘째를 가져서 막달이라서요.<br />
미역 적당히 풀어서 참기름으로 볶은 뒤에 물을 넣고, 다진마늘 한두개 넣고, 계속 끓이다가 마트에서 파는 바지락 한봉지 넣던가 냉동실에 찌개용 소고기 있으면 그걸 넣구요. 간은 제가 젤 아끼는 조선간장 두세 큰스푼 넣어주면 딱입니다요.ㅋㅋ 한번 끓이면 사나흘은 그대로 데펴서 먹곤하거든요. 총각때부터 한번도 아침은 거르지 않고 살고있

술한잔 해보세유~<br />
ㅠ.ㅠ

시리얼 + 우유 <br />
계란 + 식빵 = 토스트 + 두유

절편, 인절미등을 냉동 보관해놓고 식사대용으로 해동해서 먹어도 좋습니다..

고구마 두어개에 두유먹으면 몸이 해피 해집니다. !

구석기 식단으로 드세요.<br />
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탄수화물 읍는 샐러드나 콩요리 같은거<br />
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쌀, 빵종류는 피해야 할 식단 이죠.

바나나 두 개.. ㅎㅎ <br />
그렇게 아침식사한지가 몇 년 되었네요. ^^ <br />
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시리얼, 토마토쥬스, 선식, 미숫가루, 등등 여러가지 시도해봤지만,<br />
결국 제가 안질린건 바나나 뿐이었던것 같습니다.

음 모두 아침식단을 스스로 챙기시는군요<br />
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마눌님보고 차려노라하세요 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋ. 전 와이프가 준비해줘요.<br />
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저도 5시반에는 집에서 나와야 하는지라<br />
아침에 저 일어나서 씻는동안에 과일같은거 갈아주고 샌드위치 만들어 주거나, 인절미 같은것 해동시켜서<br />
지퍼백에 담아서 제 가방에 넣어둡니다.<br />

출근 전에 먹으면 소화가 잘 안되는 것 같아서 출근하고 나서 적당히 시간봐서 김밥 한 줄 먹습니다.

저는 아침은 안먹고 나옵니다. <br />
그래서 11시 무렵에 아침겸 점심을 먹습니다.

지금은 아니지만, 일찍 출근해야 되었을 때,<br />
미숫가루 회사에 두고 큰 컵으로 한 잔 씩.<br />
적당했던 것 같습니다. 시간도 많이 안들고.

저는 잡곡6~9가지를 방앗간에서 갈아서 걸죽하게 한잔씩 먹으면 좋더군요.

저는 작은 컵라면 많이 먹는데요...<br />
눈 뜨면 딱 차려져 있는 아침밥상이 최고죠 ㅠ.ㅠ

저도 출근전에 먹으면 부담되서, 회사에서 먹는데, 고구마나 김밤 간간히 바나나 요렇게 돌려먹고 있습니다.<br />

식사시간을 일정하게 하려고 아침.점심. 도시락 2개씩 싸가지고 다닙니다...<br />
위장병 고치는데도 도움될거 같고..<br />
식사시간 놓치면 머리에 영양공급이 안되서 그런지 엄청짜증나더군요..<br />
아침운동후에 먹는 아침도시락은 꿀맛입니다.<br />
식당밥 안먹은지 오래되었습니다..

마눌이 차려준 밥상에 숟가락만 들면 되는 전 행복한거구나.... 라고 생각합니다. ㅎ

구석기 식단이면... 육회를 먹어야 하잖아요<br />
밥이나 빵 안먹으면 힘이 안나서 견디기 힘듭니다. 고기만 먹고 살 수는 없잖아요.<br />
탄수화물 섭취안하면 픽 쓰러집니다.

밥 , 국 하나, 된장찌개 두부 들은 것 , <br />
양파,토마토,당근 볶은 것 <br />
생 야채 몇가지 (고추, 양상치, 파슬리 혹은 파프리카등 ..) <br />
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후식으로 야쿠르트와 블루베리 사과 요즘은 참외까지.. <br />
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근데도 지금 11시 반 쯤 배가 고픕니다. <br />
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이러니 살이 빠질리가... <br />

회사식당이 젤 좋지 않을까요??