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걸으면서 우리 몸의 척추에 자극을 주는 것이 뼈에 좋다는 말을 들었는데...<br />
하지만 거동이 불편한 사람은 그럴수도 없겠지요..<br />
차선책이 약이나 비타민이 되겠지요...~

다른건 몰라도 얏홍도 많이 보면 뼈가 삭..... ㅜ,.ㅠ^

골다공증이라는 게 특별한 증상이 있는 병이 아니니, 골밀도검사를 해보기 전에는 병이 있는지 없는지 알수가 없죠.

골다증에 매일 두유한잔. 치즈하나 드시면 예방과 치료에 좋다고 합니다제가 관계자는 아니고 동생이 정형외과 다녀서 들은 얘기입니다.

골다공증 정말 무서운병이죠. 골절이 되기전에는 알 수 없는.. 폐경이 지난 여자분은 정기적인 골밀도검사가 필수죠.