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이온 음료 분말은 어떨까요? @@a
자유게시판 > 상세보기 | 2011-06-13 17:00:05
추천수 0
조회수   972

제목

이온 음료 분말은 어떨까요? @@a

글쓴이

권윤길 [가입일자 : 2003-06-26]
내용
날씨가 더워지니까 자전거 탈 때 마시는 물의 양도 엄청 많아지네요. 이번 주말에도 산 속에서 물을 7시간 동안 거의 3.5리터 정도를 계속 마시니까 나중에는 정신이 몽롱한 것이... 생전 쳐다도 안 보는 마른 오징어가 막 먹고 싶어지고...

@ㅠ@



아무래도 땀 구멍으로 소금은 계속 내뿜는데 맹물만 계속 마시니까 몸이 싱거워져서 안 좋아지는건가 싶기도 하고요.



그래서 이온 음료 분말 제품을 사서 녹여서 마시면 싸게 먹힐까 싶었는데, 막상 가격 보니까 패트 병에 들어있는 이온 음료와 가격 차이가 거의 없네요. 패트 병도 없고, 무거운 물도 없는데 왜 가격은 비슷한지 이해가 안되지만요.

-_-;;;





그래서 나름 궁리한 방법인데요, 어느 방법이 제일 나을까요?

1. 패트 병으로 사서 물병에 옮겨 담아 다닌다. 패트병 무쟈게 나오는 게 문제. 마눌 뭐라고 할듯... -_-;;



2. 분말을 사서 물통에 넣고 녹여서 먹는다. 가격 대 성능비는 시망. -_-;;



3. 물병에 소금 한 숟가락씩 넣어서 다닌다. 이게 제일 맘에 드는데, 죽을라나요? 소금 들어가면 이온 음료 맞죠? 이 경우 황금 비율은 뭘까요? -_-a





어느 방법이 좋을까요? +_+
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luces09@gmail.com 2011-06-13 17:02:08
답글

3.요..<br />
그냥 소금말고.... 함초소금으로요....<br />
구운 소금이라..... 덜 짜고..... 불순물도 거의 없고..<br />
무엇보다... 무지 잘 녹습니다............................

권윤길 2011-06-13 17:03:05
답글

희석 비율을 알려주셔야죠. 까딱하면 목 마른데 바닷물 마시는 꼴이 될지도 모르잖아요. ㅜ.ㅜ

luces09@gmail.com 2011-06-13 17:06:16
답글

그거는.......... 짭짤하지 않은 범위에서................... <br />
식염수가... 몇 프로였드라..? 0.9%라고 하니.... 그거의 3배는 되게.....하면 너무 짜겠죠?<br />
1%가 되게 넣으면 되지 않을까요..?

고용일 2011-06-13 17:06:34
답글

물을 구할수 있는 환경이라면..등산시 약수터쪽으로 가신다거나.. <br />
그럼 분말만 가지고 다니면서 타마시면 되니..무게로도 가볍죠 <br />
<br />
포카리는 1포 1리터용으로 나오는데, 맛은 거의 차이 없더군요 <br />
예전에 그거 10포에 물통 거져 준다고 해서 사본적 있네요 <br />

ktvisiter@paran.com 2011-06-13 17:15:50
답글

전에 스쿠버들이. 봉다리뽁까리. 물타서. 먹던데. 맛이. 떡같더군요<br />
<br />
걍. 화학소금. 한봉다리를. 들고댕시심이

윤영호 2011-06-13 17:29:31
답글

이온이 nacl만 있지는 않을거고 다른 이온성분도 중요할테니 3번보다는 1~2번이 나을거고,<br />
맛은 비슷해도 성분 함량이 다르지 않을까요? 그리고 아무래도 편의성상 2번이 낫지 싶습니다...<br />
<br />
뱀발글) 조만간 녹차 우려내듯 땀수건 우려낸 물을 마시라는 댓글이 달릴것 같네요..ㄷㄷㄷ<br />

조우룡 2011-06-13 17:33:00
답글

닥치고<br />
<br />
오이나 당근, 찬통에 담아 가세효. ( 허기도 해결 ) ㅜ,.ㅠ^

mrbung@gmail.com 2011-06-13 17:34:03
답글

걍... 구운 소금 따로 갖고 다니면서 물드실때 조금씩 섭취하세요.

권윤길 2011-06-13 17:35:43
답글

소금 가지고 다니면 삶은 계란 생각이 간절할 것 같은 예감이 들어요. ㅠ.ㅠ

배원택 2011-06-13 17:36:45
답글

슈퍼에서 이온음료를 사고 원하는 물통에 옮겨 담은 후

고용일 2011-06-13 17:39:49
답글

포카리도 조금 마실때는 크게 못느끼는데<br />
많이마시면 단맛이 너무 강하게 느껴지더군요..<br />
<br />
나중에는 물을 더 찾게되는데..개인차가 있기는 하겠지요<br />
물과 포카리 같이 가져가세요<br />
<br />

이재준 2011-06-13 17:41:06
답글

톨날은 라이딩 막바지엔 정신이 혼미해지는게 얼굴에 결정화된 소금까지 먹고 싶더라구요. ㅠㅠ

배원택 2011-06-13 17:41:56
답글

피디에이라 짤렸네요...나머지는 상상의 나래를 펼치세요

shin00244@gmail.com 2011-06-13 17:59:12
답글

저는 산에 댕길때 죽염 가지고 갑니다.. ㅎ

권윤길 2011-06-13 18:29:50
답글

대세는 그냥 소금을 챙기고, 아니면 슈퍼에서 사라는 말씀이군요. ㅠ.ㅠ

rokstars@kornet.net 2011-06-13 18:55:24
답글

약국에서 알약으로된 소금 팝니다.<br />

권윤길 2011-06-13 19:00:11
답글

ㄴ 헛~ 정말요? +_+

이해원 2011-06-13 19:40:45
답글

제개인적으로는 산행에는 비추 입니다. 당일치기 아니면 많이 번거로우실 겁니다.

나순주 2011-06-13 19:41:38
답글

땀이 날때마다 핥아드셈. 캬캬캬ㅑ캬

김남헌 2011-06-13 20:15:36
답글

제가 물 엄청 먹습니다.<br />
그런데 장거리갈때 너무 자주 먹으니 물맛이 병맛이고, 또 탈진옵니다.<br />
연구끝에 저 이온 분말 타먹었는데...처음엔 괜찮지만, 나중엔 물보다 더 못먹겠더라구요.<br />
안사셨으면 다시 생각해보세요.<br />
차라리 물은 물대로, 소금하고 행동식이 훨 괜찮을 듯....

백경훈 2011-06-13 21:35:55
답글

자전차를 개조합니다. 수액링거를 맞으며 달릴수 있도록 말이죠 ㅡ,.ㅡ;;<br />

안영훈 2011-06-13 21:38:07
답글

순주님께서 정답을 올려주셨네요...^^

최홍욱 2011-06-13 22:46:55
답글

땀을 많이 흘린 사람이 물을 갑자기 많이 마시면 뇌가 부어서 사망하기도 한답니다.<br />
기능성 음료는 꼭 챙기셔야 합니다.

권윤길 2011-06-13 22:56:21
답글

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

김기홍 2011-06-13 23:51:38
답글

ㄴ 옆사람 땀 핥아 먹는게 제일 편할거 같습니다.

김도형 2011-06-14 00:13:40
답글

맹물을 많이 너무 마시면 체액의 농도가 낮아져서 뇌막안으로 삼투압 침투현상으로 뇌 내부 압력상승으로<br />
현기증, 두통을 느끼다가 사망하기도 합니다. 네이버 검색 [물중독]<br />
가능하면 체액 농도에 맞춘 소금물을 마셔야 합니다.<br />
연한 소금물에 약간의 단맛과 미원을 넣으면 포카리스웨트가 되지요...ㅎㅎ<br />
<br />
ps.포카리스웨트 성분을 보시면 L-글루타민산나트륨 (미원) 있어요.

남두호 2011-06-14 00:26:32
답글

탈수가 있을 &#46472; 링거 대신으로<br />
끓인 물에 구운 소금(죽염)과 설탕을 적당히 넣어서 마시라고 하더군요..<br />
맛은 적당히 황금 비율을 찾아내심이..

배원택 2011-06-14 09:53:45
답글

파워젤류를 물에 타드시면 어떨까요? 가끔 그렇게 하는데요.

황선호 2011-06-14 10:44:37
답글

한 2년 자전거 쉬었더니.. 전 이제 체력이..ㅡ,ㅡ 40키로도 간신히 타겠더라구요...<br />
주말마다 열심히 타야겠어요 ^^;<br />
<br />
제가 아는 분은.. 링거용 포도당 원액을 드시더라구요 ㅡㅡ 피로할때 최고라고......ㅋㅋ<br />

ktvisiter@paran.com 2011-06-15 13:47:36
답글

걍 자장구 나주라....ㅡ,.ㅜ^

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