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금연, 땀, 자전거에 대해 궁금함이...^^
자유게시판 > 상세보기 | 2011-05-17 15:57:11
추천수 0
조회수   908

제목

금연, 땀, 자전거에 대해 궁금함이...^^

글쓴이

박영준 [가입일자 : 2005-09-20]
내용
금연한지 대략 50일 정도가 되갑니다.

솔까 창피한 이야기지만 16세부터 40까지 하루평균 거의 두갑 정도씩 피우다

이번이 세번째 금연 시도인데 정말 헤비스모커였지요...

그래두 50일이 현재 최고 기록입니다^^



금연하면서 사탕이다 땅콩이다 아몬드다 뭐 이런것들을 입에 대니 살이 쪄서

매일 점심시간에 밥먹구 여의도공원을 한바퀴씩 산책합니다..가고 오는길까지 3키로



게다가 지인에게 안쓰는 자전거를 한대 분양..아니 강탈을 하였구요...



요새 이놈을 비만 안오면 거의 하루에 약 30키로 정도씩 운동삼아 탄지 이제 2주 정도

됬습니다. 처음 약 20키로 정도 타고 나서 그 담날 다리가 후들거려서 힘이 들었는데



이제는 제법 저질 체력이 조금은 향상이 되었는지 40키로 정도 타고 와도

그 담날 다리가 멀쩡해집니다^^



그러면서 이게 중독인지 재미를 느끼는건지..

퇴근해서 또 한강 다리 나갈 생각에 그시간이 기다려지는듯하네요^^



여기서 궁금한게 좀 있는데요....네이버 검색을 해도 뾰족한 답이 없어서요~~



1. 금연하면 원래 금연전보다 땀을 엄청시리 많이 흘리게 되나요?

운동할때 뿐만 아니고 매운거 먹을때 사람들 보기 민망할 정도로 땀이 납니다.

원래는 속된 말로 노가다나 뛰어야 땀을 흘렸었는데 말입니다.



2. 현재 타고 있는 자전거가 몇년식인지는 모르나

자이언트라고 되어 있구요..6061 yukon 뭐 이런식으로 써있구요...

기어는 앞쪽 3, 뒷쪽 8해서 24단짜리더라구요...

여기서 궁금한게 이런 자전거는 현 시점에서 얼마짜리 급인지요?

만약 입문용 MTB 50~80선으로 업글하면 차이가 많이 느껴질지 궁금합니다.



3. 제가 주로 타는게 한강 자전거 도로라서 만약 새 자전거를 사게 되면

가벼운 사이클처럼 생긴거나 하이브리드 자전거라는 놈을 살까 하는데요..

행주산성 가다보면 잠시나마 비포장도로가 나오는데 이런데 갈때 쇼바없는

자전거로 지나가면 안장 주변 노즐(?), 엉덩이 주변에 무리가 많이 가나요?

즉, 하이브리드 자전거 어떤지요?



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이재준 2011-05-17 16:12:41
답글

1. 전 금연한지 37일 되었는데 그런증세 없었습니다.<br />
<br />
2. 옆글이 될 가능성이 높습니다. 지금꺼 1년은 더 타보시고 나중에 한방에 업글하시는게 좋을듯 합니다.<br />
<br />
3. 하이브리드나 엠티비나 뒤쪽에 쇼바가 없긴 마찬가지입니다. 궁뎅이에 충격이 많이 올 정도의 비포장이라면 살짝 궁디를 들어서 충격을 완화해주세여. ㅎㅎ

nuni1004@hanmail.net 2011-05-17 16:18:42
답글

비포장도로에서는 차속을 줄이고 조심해서 다니시면 큰 무리는 없어요..

nuni1004@hanmail.net 2011-05-17 16:20:06
답글

그리고 부품을 업글하기 보다는, 차체를 상위등급으로 한번에 장만하시는게 좋은거 같습니다.<br />
<br />
기어바꾸면, 브레이크 시스템이 문제고, 그러면 타 부품들도 쭈욱 바꾸게 되는데...차량이 병신되죠..<br />
<br />
차라리 기존 차량은 처분하고, 새 차량으로 한번에 뽑는게 좋습니다.

박영준 2011-05-17 16:30:25
답글

답변 감사합니다...^^ 제가 다른 제품으로 갈아타려는 이유의 시작은 기어 변속에 에러가 있어서입니다. 앞기어도 변경이 잘 안되서 2단으로, 뒷기어는 1, 8단으로 변속이 되질 않아서 아예 입문기종을 들일까 고민을 했었습니다...지금 기어가 ACERA인데 그 윗급인 DEORE로 중고로 변경이 가능할까요? 혹시 비용도 아시면...^^

김윤석 2011-05-17 16:38:39
답글

데오레급은 9단이라서 휠셋과 변속기, 변속레버 등 구동계열 전체를 바꿔야 하기 때문에 굳이 업글하시려면 중고 완차 업글이 좋으실 겁니다.

김윤석 2011-05-17 16:41:15
답글

그리고 변속 에러는 가까운 자전거점에 가시면 1만원 내외로 손보실 수 있지 않을까 생각합니다. <br />
<br />
케이블 겉선과 속선 모두 교체하고 다시 세팅한다면 조금더 지출될 수도 있겠구요.

박영준 2011-05-17 16:44:49
답글

답변 주신분들....복받으실겁니다..감사합니다.....^^

조영재 2011-05-17 17:14:59
답글

변속에러는 인터넷에서 검색좀 해보시면 비교적? 쉽게 자가정비 가능합니다.<br />
자가정비안될시 샵으로 고고싱하시구여...<br />
<br />
가끔 비포장길 엉덩이충격은 살짝살짝 궁딩이 들어주심됩니다.^^<br />
한강에서만 타실꺼면 24단으로도 넘칩니다.

백승집 2011-05-17 17:41:39
답글

하이브리드로 타시면 속도가 많이 빨라지실거에요.<br />
<br />
금연후 땀은 금단증상의 일종이라 생각됩니다.<br />
<br />
길게는 1년 정도까지 금단증상이 생깁니다. 신경이 더 예민해 지기 때문에 자기 몸에 대해서 여러가지 변화를 더 느끼시게 될 겁니다.<br />
<br />
저는 3년 끊었다가 다시 피우고 있습니다. ㅜ.ㅜ

권윤길 2011-05-17 17:58:56
답글

아세라도 좋아요. 자전거포에서 점검 받으시면 말끔할거에요. ㅠ.ㅠ

박영준 2011-05-17 18:59:37
답글

아유 저녁먹구 왔더니 이렇게 답변들을 해주시다니..^^<br />
감사들 합니다~~~<br />
한강 라이딩은 지금꺼 손봐서 타는게 좋다고들 말씀하시니...6개월정도 더 타보렵니다~~~<br />
<br />
참, 승집님 다시 금연하시길 바랍니다^^

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