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ㅋㅋㅋ 마시는 시간을 오늘 부터는 8시간 늦춰 주시면 되겠군요.,

ㅋㅋ 수마트라 아라비카..... 진짜 무슨 잠 안오게 하는 주문같네요...

제가 예전에 올린 글을 안보셨군요.<br />
커피를 마셔서 각성효과 때문에 잠이 오지 않을때는 다시 한잔 더 마시면 잠이 잘온다는 연구결과를 말이죠.<br />
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농담의 글이 아니라 진짜 효과가 있다는 연구결과가 나와있으니 한번 시험 해 보시기 바랍니다.

차라리 쥐를 갈아마시는게~<br />
커피대신 술을 드시면 잠이 잘옵니다.. 그것도 한번 쳐주시면 더욱^^*ㅋ

인도네시아에서도 원두 재배 많이 하는걸로 아는데요..<br />
그 원두가 카페인이 많이 들었나요?아라비카 종은 카페인이 좀 적은 건데요..

그 범인 .... 무기한으로 수감해 드릴 용의가 있습니다. ㅜ,.ㅠ^

플라시보 효과 혹은 우연의 일치가 아닐까요^^<br />
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전 커피믹스 한잔하고 원두커피 다섯장 정도하고 불면효과가 같습니다..<br />
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보통 원두커피는 불면증상이 덜한편이던데 말이죠

원두 커피가 무슨 죄가 있나요????ㅋㅋㅋ

카페인에 대한 각성효과가 개인마다 차이가 많이 나고, 또 개인도 훈련도(?)에 따라 많이 나더군요. 저의 경우 커피를 많이 좋아하는데, 오후 5시 까지만 마실 수 있습니다. 대학때는 오후 1시까지 였는데, 20년 간의 꾸준한 연습과 훈련으로 4시간 더 늘린겁니다.<br />
일시적 현상, 혹은 우연, 플라시보 등 이 아니라, 카페인에 대한 개인의 저항 혹은 면역력 차이가 확실합니다.<br />
하지만, 저의 경우, 알콜은 훈련을 해도 안되더

예전엔 자기 직전에 인스턴트 커피 마셔도 잠을 잘 잤는데,<br />
요즘은 원두커피를 먹어도 잠이 안오네요

제가 얼마전에 일리머신을 샀는데 커피가 너무 맛나서 하루에 여러잔 먹었더니 <br />
몇 일을 새벽 3시 넘어 잤습니다. 지금까지 살면서 커피 많이 먹어서 잠 못잔건 첨였어요.<br />
지금은 에스프레소 한 잔, 라떼 한 잔, 아메리카노 한 잔 이상은 안먹을려고 노력중입니다ㅜㅜ

그거 압수....ㅡ,.ㅜ^

말씀하신거보니.. 모닝커피를 드셔야 합니다.^^~<br />
카페인 효과가 좀 강하게 나타나는 사람도 8시간~12시간이면 효과가 사라지더군요.<br />
오전에 드시면 밤에는 푹 주무실수 있을듯 합니다.

원두 커피에 빠져 살지만.....초기에는 불면 피할려고 오후 6시 이후엔 원두 근처에도 안갔는데.....<br />
요즘.....밤 8시에 마셔도 잠 잘옵니다......ㅠㅠ

부럽습니다..<br />
커피 마신다고 잠이 안오고..<br />
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잠을 참아야 할 때..<br />
커피 마시면 더 빨리 잠이 오는 1人 ㅠ.ㅠ

제가 영선생선님하고... 동급이었거든요<br />