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ㅈ너문가는 아니지만...홍삼을 권합니다..열을 내리고 열을 필요하면 올리고..조절해준다네요.<br />
저한테는 홍삼이 잘 맞더군요,손발이 차지는 않습니다.

전문가는 아니지만 저도 온찜질팩을 자주 사용하면서 많은 도움이 되었습니다.<br />
체온과 건강과 관련된 책들이 많으니 한권정도 읽어보시면 많은 도움이 되실걸로 생각되네요.<br />
그리고 주무실때 상의보다는 하의를 좀 더-수면양말 등 이용- 따뜻하게 하면 좀 더 상쾌한 아침을 맞으실 수 있으실겁니다.(제경험상)<br />

아마도 발도 차가울 겁니다.<br />
손과 발 배가 다 차게 되는 이유는 수승하강이 안되고 혈액순환이 잘 안되서 겠죠.<br />
현대인은 찬것만 찾게되고 또 시원한거 위주로 생활한 탓이라고 생각합니다.(스트레스도 한몫~)<br />
결국 몸에서 '냉기'가 생겨서 암으로까지 발전한다고 합니다, 암은 따뜻한 곳에서는 잘 생기지 않고 차거워지는 원인에서 잘 생긴다고 합니다.(몸에서 제일 따뜻한 심장에서는 암이 생기지 않는 이치죠)<br />

그리고 아무리 좋은것을 먹더라도 몸에서 순환과 흡수가 되지 않는다면 하수구가 막힌것과 같은 이치로 아무리 들어부어도 순환이 안되니 몸을 따뜻하게 하고 피가 잘 돌도록 가벼운 운동을 해서<br />
순환을 시켜주어야 합니다.^^

메일 드렸습니다.

저는 손발에 열이 많아요.. ㅠ.ㅠ <br />
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사람들의 몸에 손을 대지 않아도 손을 주변에 대면 손의 열기가 <br />
느껴진다고 하더군요.<br />
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약간만 매운거 먹어도 열이 풀풀... 조금만 움직여도 열이 풀풀..<br />
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저는 그래서 여름이 싫어요. 여름엔 선풍기 끼고 살고..<br />
눅눅하고 후덥한 기운 있으면 바로 에어콘 틀어야.. ㅠ.ㅠ