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재준형아.오랜만이세요.<br />
금연 꼭 성공하세요.^^

끊으시는군요

담배불 끈후 2 년이 지나도 다시 담배불 붙혀 물었네요.^_^

다 늙어서 담배에 괜히 손대서리.... ㅠㅠ

대략 3개월 참으면, 술마실때 옆자리에서 피더라도 버틸만하더군요.<br />
대신에 술자리에서 엄청난 안주빨을 세우게 되더군요.<br />
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전 딱 3달전에 금연 시작해서 1달반 끊고 지금은 술자리에서만 반갑-1갑 정도 피고 있습니다.<br />
술자리는 1-2주에 1회정도구요... ㅡ.ㅜ<br />
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술자리와 천재지변에 준하는 스트레스가 오지 않는 다면<br />
금연은 지켜지는 것 같더군요...

저도 이제 2년차인데 아직도 문득 생각이 한번씩 납니다 T.T

전담하나 질렀슴돠 T_T

저는 1년이 지나니까 담새 냄새가 역하게 느껴지던데요<br />
대단하세요.성공 확률이 높습니다.<br />

오랜만이시네요. ^^<br />
엄청 꼴초였던 저도 10여 년 전에 담배를 끊었습니다.<br />
끊고 나면 별 거 아닙니다. 화이팅하세요. ^^

아직도<br />
가끔씩<br />
생각은 나요<br />
오늘로써<br />
1230일째임돠 ㅡ,.ㅜ^

금연 16일되었습니다 저도 미칠것같습니다...<br />
부그럽긴하지만 제나이37에 담배를 22년피웠으니 ^^;;; 인이박힐만도합니다.....<br />
이번에는 좀 성공을하려합니다,.... 담배생각아직도많이납니다....<br />
담배안필려고 회사에서 커피및 휴게실 전혀안갑니다.... 가면담배필거같아서요,....<br />
재준님 우리서로 화이팅입니다..

본격적으로 피운지 1년 조금 넘어서 쉽게 끊을 수 있을줄 알았는데 그렇지도 않네요. ㅎㅎ

금연한지 8년째 입니다.... 20년피우고 시작한 금연입니다..<br />
이제는 피고싶다거나 그러진 않지만 예전의 그맛은 잊지 못합니다.. 그래서 가끔 술자리에서 객기로 한모그 피워보니 맛은 좋은데 계속 피우진 못하겠더군요<br />
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금연은 3-3-3-3 단계를 잘 넘어가면 성공한다고 합니다.<br />
최초3일 참으면 3주 참는것은 쉽고 3주가 참으면 3달 참는것은 쉽습니다.. 3달 참으면 일단은 8부능선에 올랐다고 해도

술자리에 되도록 참석하지 않으셔야 금연할수 있습니다.

담배 끈지 22분째. OTL

담배 끊은지...5년하고 4개월하고 2일째네요. 저는 가끔 꿈속에서 담배를 핍니다.

탄력받은김에 쭉 참아보도록 하겠습니다. ^^

전담으로 열흘정도 버티고있는데...담배는 생각이 안납니다..전담에 중독된듯하네요

저는 1997년에 태어난 아들놈 얼굴보고 바로 끊었습니다.<br />
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순간 순간만 참으면 됩니다.<br />
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주중 연휴때 한잔 빱시다~

일단 이런 이야기는 담배 한 대 빨면서 나눠야 제 맛이죠.. <br />
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그쵸..

3년 다 되어갑니다. 저는 끊고나서 몇달후부터 전혀 생각 안나던데요.

담배피면서 보고있습니다,, 아 &#50788;케 맛잇냐는;;

22일 째를 22번을 더 참으시고 그것에 또 22번을 더 참으시고... 거기에다 또 22번을 곱해서 참으시다 보면... 끊어질겁니다. 눼.

10년이 넘었지만, 죽을 때까지 참는 거라 생각합니다.<br />
하지만, 욕구는 첫날이 제일 강하고 계속 줄어들어 0으로 수렴하는 것 같습니다. ^^;

올해45번째 생일을 맞이하고 금연2년5개월째 입니다. 지금도 몇달에 한번 꿈에서 핍니다. 그리고 후회 합니다. 꿈에서......<br />
꼭 성공 하십시오. 됩니다.

저도 조만간 금연 대열에 합류토록 하겠습니다.<br />
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전자 담배 사서 50일간 전자담배로 잘 버텼는데,,,,<br />
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어느날 딱 하루 박하맛 담배 피우고 나서 그 후련한 맛을 전자담배가 도저히 구현을 못해내서,,<br />
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요새 계속 박하담배 피웠더랍니다... 박하담배가 끊기 더 어렵다는,,,

금연 5 년차 입니다.<br />
골초 였는데 의외로 쉽게 끊었습니다.<br />
금연 꼭 성공하실겁니다. <br />
화이팅 하세요...^^

피우던 담배가 던* 프로스트 였습니다.<br />
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안독해보이는게 더 끊기 힘들더라구요.<br />
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안피우면 폐활량이 100배 증가할거라구 최면을 걸고 있습니다. ㅎㅎㅎ

저는 1월 1일부터 금연하고 있습니다. <br />
참다참다보면 어느 순간 담배가 머릿 속에서 서서시 잊혀지지 않을까요?<br />
담배값으로 매달 좋은 펀드 등에 투자를 하신다면 일석이조가 아닐지..^^

22일이면 성공하셨네요...어려운 고비는 넘기셨습니다...<br />
종종 유혹이 있더라도 무조건 참아 넘기심 됩니다...<br />
제 경우 태어나서 제일 잘한 일이 담배 끊은 겁니다...<br />
은제 곰사장하고 같이 뵙죠...스모커 테디 좀 놀려 먹자구요...^^

담배냄새가 구역질이 나면 거의 끊어지는 단계라 볼수 있습니다..<br />
저는 13년째이고요..