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올갱이 해장국이 간에 좋다고 들은 기억이.....

헛개나무가 간에 좋다고 하지요..

네.. 저도 이것저것 알아보았는데<br />
정말 동의보감에 나온 재료들을<br />
아무 제한도 없이 막 먹어도 되는건지..<br />
그게 걱정이네요

동의보감에 따르면 민들레, 버섯, 다슬기, 재첩, 부추, 감초, 약쑥, 칡뿌리, 가막조개, 우렁 이 좋다고 합니다.

좋다는 음식을 무조건 섭취하기 보다는 먼저 병원이나 한의원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

태봉님이 말씀하신 음식들중에 양인용과 음인용을 나누셔서 본인에 맞는걸 드시면 더 좋을듯하네요..... <br />
(몸이 찬 음인은,민들레,쑥,,,,양인은,칡.....이런식으로 음식별 성질을 먼저 공부하신후.........)<br />
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굼벵이나,지네같은것들은, 영양이 너무 과하여, 지방간을 더 심하게 한다고 들은 기억도 나네요.......

음... 아버지께서는<br />
의사들은 모두 사기꾼이라 믿는 분이시라 ㅠ,.ㅠ<br />
병원도 제가 억지로 모시고 갔습니다

가시오가피로 물을 끓여서 드세요<br />

양배추 달인 물이 약주 많이 하신 분들 해독에 좋다고 알고 있습니다.

간이 간에 좋다고 합니다.

1.아는 분이 술을 무척 좋아하는데 아버지로 부터 붕어즙이 간에 좋다는 경험 얘기를 듣고 낚시 다니며 직접 잡아 해 먹고 있는데요. 간 때문에 문제 생긴 적이 없다고 합니다.<br />
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2.밀크씨슬(엉겅퀴)이 간에 좋다고 합니다.<br />

간에 좋은 음식이란 간에 병이 없을때 더 도움이 되는 경우가 있으니 정확한 병명이나 진단이 필요하고,위에 댓글들을 읽어보니 대부분 간에 도움이 되는 식품들이군요.<br />
명진님이 언급한 것과, 붕어즙 다슬기 민들레등은 예로부터 간에 좋다고 정평이 나있는것들인데 그중에서 민들레와 밀크씨슬을 의학적으로 약제로 간에 효과가 있다고 나와있더군요. <br />

녹즙 꾸준하게 드세요. 직접 해드시려면 무지 힘듭니다. 아침마다 착즙해서 배달해 주더군요. 청결 위생이 문제가 많이 되더군요. 풀무원 같은 기업에서 하는것 같은데 잘 선택하셔서 드셔 보세요. 피해야할 음식들도 꼭 챙겨서 피하시고 그러면 효과가 있습니다. 다시 말씀 드리면 직접 뭐가 좋다해서 힘들게 찾아서 드시려면 너무 힘듭니다. 쉽게 꾸준히 실천할수 있는 방법 이어야 합니다. 경험담 입니다. 아버지께서 간암으로 돌아 가셔서.....

그리고 평소 물을 드실때 버섯 (청정재료-물론 대부분 무농약 이겠지만) (간에 좋은 특정 버섯이 있슴) 달인물을 준비해 두셔서 꾸준히 음용 하시구요. 녹즙도 종류가 많은데 간의 상태에 따른 종류가 있습니다. 신선초,돌미나리,케일등등.... 식사때 다슬기(냉동보다는 살아있는것 직접 삶은..)국도 좋겠죠. 찾아보시면 식단표도 있습니다.

저도 궁금한게..예전 논란이 됐던 가시오가피나 헛개나무는 손상된 간을 약간의 보호하는 정도지 치료효과는 없다는 걸로 식약청에 나오지 않았나요? 궁금 궁금<br />
개인적으로는 칡뿌리나 돌미나리 추천드립니다. ㅠㅠ