양배추 좋습니다. ^^ 배우 변우민이 오랫동안 고생했던 위염을 이걸로 치료했다죠. 저도 위가 좋지 않아 이걸로 효과 좀 봤습니다. <br />
양배추 음식으로 해드셔도 좋습니다만...저같은 경우에는 양배추 한통을 사서 4등분하고...겉만 씻어서 끓는 물에 넣고 푹~~ 끓입니다. 다 끓고나면 양배추는 흐물흐물해져서 먹지 못하니 그냥 버리시구요....물만 틈틈히 마시면 됩니다.
음과 양이 한꺼번에 위장에 같이 들어가는게 위장에는 좋지 않습니다.<br />
음은 물종류의 음식 예로 국 찌게 물등등 액체음식들...<br />
양은 밥과 모든 반찬들...이 두가지를 한꺼번에 섭취하는게 위에는 좋지 않다고 합니다.<br />
<br />
위염에는 이 두가지를 따로 먹는게 좋습니다.<br />
국과 찌게 물등을 치워버리고 밥과 반찬만 잘 꼭꼭 씹어서 섭취하면 위염은 빠른 시일안에 없어집니다.<br />
찬거,매운거
마에 대해서 문의하시는 것 맞죠?<br />
저도 위장이 안좋아서 몇년 고생한 적이 있습니다.<br />
<br />
위장병을 치료하는 것의 왕도는...<br />
인내 인것 같습니다.<br />
인내라는 음식이 있는 것이 아니고...<br />
참을 인 그 인내입니다.<br />
음식을 가려서 먹고...<br />
짜고 매운 음식 피하시고...<br />
제일 나쁜 적은...<br />
뜨거운 음식입니다.<br />
이런
저두 위에 김창욱님 방법 비슷하게 해서 많은 호전을 봤습니다만....역시나 개개인마다 다르니까 이것저것 해보시면서 골라보심이 좋을듯 합니다..<br />
<br />
위장이란곳은 한두어주만에 약간의 반응이 오는곳이더군요...주의깊게 관찰하시면(트림이나 신물넘어오는것...공복시 속쓰림의 횟수등등)