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양배추 좋습니다. ^^ 배우 변우민이 오랫동안 고생했던 위염을 이걸로 치료했다죠. 저도 위가 좋지 않아 이걸로 효과 좀 봤습니다. <br />
양배추 음식으로 해드셔도 좋습니다만...저같은 경우에는 양배추 한통을 사서 4등분하고...겉만 씻어서 끓는 물에 넣고 푹~~ 끓입니다. 다 끓고나면 양배추는 흐물흐물해져서 먹지 못하니 그냥 버리시구요....물만 틈틈히 마시면 됩니다.

음과 양이 한꺼번에 위장에 같이 들어가는게 위장에는 좋지 않습니다.<br />
음은 물종류의 음식 예로 국 찌게 물등등 액체음식들...<br />
양은 밥과 모든 반찬들...이 두가지를 한꺼번에 섭취하는게 위에는 좋지 않다고 합니다.<br />
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위염에는 이 두가지를 따로 먹는게 좋습니다.<br />
국과 찌게 물등을 치워버리고 밥과 반찬만 잘 꼭꼭 씹어서 섭취하면 위염은 빠른 시일안에 없어집니다.<br />
찬거,매운거

위에는 마가 정말 정말 좋더라구요.<br />
제가 10년간 위때문에 고생했는데 마 갈아먹은걸로 고쳤어요.<br />
10년간 년에 두달은 약먹고 살았는데...마를 2년동안 아침에 갈아먹고 고쳤네요.<br />
요즘은 술에 쪄들어 살아도 위가 괜찮아요.<br />
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마 껍질을깍아서 깍두기처럼 썰어서 믹서기에넣고 우유넣고 꿀넣고 볶은검은깨넣고 <br />
갈아서 마시면 아침 식사대용으로도 꽤 좋아요. 맛도좋구요.<br />

음식 조절과 생활 환경 개선이 필수이겠지만, 염증 부위는 위산으로부터 공격당하기<br />
쉬우므로 위산 분비를 조절하는 성분의 내복약 치료도 필요하리라 생각됩니다.

양배추가 가난한자의 의사라고 하더군요. 위염,비만,비타민등에 탁월 하답니다.<br />
tv에서 봤는데 효과가 놀라울 정도입니다.

마에 대해서 문의하시는 것 맞죠?<br />
저도 위장이 안좋아서 몇년 고생한 적이 있습니다.<br />
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위장병을 치료하는 것의 왕도는...<br />
인내 인것 같습니다.<br />
인내라는 음식이 있는 것이 아니고...<br />
참을 인 그 인내입니다.<br />
음식을 가려서 먹고...<br />
짜고 매운 음식 피하시고...<br />
제일 나쁜 적은...<br />
뜨거운 음식입니다.<br />
이런

네.. 당연히 병원서 처방받고 약복용중이구요, 집안 일감을 줄이고 몸을 편히 쉴수 있도록 제가 옆에서 마니 도와야겠습니다.. 음식조절도 하구요~ 마하고 양배추가 좋다고 하시니, 꼭 챙겨보도록 하겠습니다. <br />
역시 몸이 건강해야 최고이지요~

스트레스 관리가 제일 좋은 처방이고<br />
성격을 원만하게 하는 것이 근본 처방입니다.

양배추는 생것은 아니구 위분들처럼 꼭 삶아 먹어야 되는것으로 아뢰옵니다...^^<br />
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건강시길 기원하구요....알고보면 위가 가장 중요합니다.....모든 부분을 먹여 살리니까요...!!

저두 위에 김창욱님 방법 비슷하게 해서 많은 호전을 봤습니다만....역시나 개개인마다 다르니까 이것저것 해보시면서 골라보심이 좋을듯 합니다..<br />
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위장이란곳은 한두어주만에 약간의 반응이 오는곳이더군요...주의깊게 관찰하시면(트림이나 신물넘어오는것...공복시 속쓰림의 횟수등등)

제가 창욱님이 해주신 조언대로 국을 안먹고 양배추를 식사때 쪼금식만 먹었는데 <br />
약을 먹어도 소용없던 병이<br />
3일이 지난후부터 좋아 지더니 지금은 엄청 좋아진 상태입니다. <br />

김진수님 의견에 한가지 보태는 것이,<br />
일본가면 사와야하는 물품에 "캬베진"이라는 약이 있는데 주요 성분은 양배추라고 하더라구요.<br />
이 약먹고 위장병을 고쳤다는 분이 여럿 있었습니다.

담배는 절대 피시면 안됩니다