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몸에 맞게 피팅을 하셔야 할겁니다.

음... 실내자전거는 무릅에 안좋은건가요..????<br />
전 무릅이 안좋아서 자전거 탓는데요... 지금은 완전 좋아졌습니다..^^;;;;<br />
물론 무리하게 타지는 않았습니다... 왕복 한시간정도의 거리에... 완만한 곳만 골라서 다녔거든요...<br />
암튼... 무리만 안한다면 괜찮지않을까요..???

진우님...새해 건강과 행복이 함께하시길...<br />
장사도 번창하세요.

아...그리고 진우님글에만... 유독 자주 출몰하시는...김기수님.<br />
새해 건강과 행복이 가득하시길 바랍니다...

재준님..높이 조절을 잘 해야한다는 말씀이죠?<br />
강석님,..자기 체질에 맞게 살살해야 하는데 너무 세게해서 그렇지 않을까요?<br />
승훈님도 내년에는 다복하길 빕니다.<br />
기수님..점차 많이 가져가실라하니..<br />
차가 화물차가 필요하겠네요...ㅜ.ㅠ^

실내가 널브 시군뇨?<br />
불업씀뉘돠.<br />
타야에 발암 너무 넣지 마세유.<br />
ㅠ.ㅠ

시트가 너무 낮으면 무릎에 무리가 가는데 그건 밖에서 타는 자전거도 마찬가지입니다.

병주님 무타야 자전거임뉘다...ㅎㅎ<br />
태욱님 그럼 좀 높은 게 좋다는 말씀인가요?

3발 자정거 추천 함뉘돠.<br />
내년엔 반품 썽글하쓰 2병1병님께 <br />
꼭 두개 주세유.<br />
ㅠ.ㅠ

페달이 제일 낮을때 발뒷꿈치로 쭉펴지는 정도가 적당합니다. <br />
<br />
실제 페달링은 발의 제일 넓은 부분이 페달의 중심에 오게 하고 타면 살짝 구부러진 정도의 상태로 타게되죠.

아마 제대로 자전거를 타시는 분이 없으셔서 그럴겁니다.<br />
안장도 맞추지 않고, 가장 무겁게 무릅으로 눌러서 타는 분들이 대부분...<br />
<br />
안장 다리 길이 맞게 조절하시고, 가볍게 설정하시고 돌리시면 괜찮습니다.<br />
무겁게 타시면 무릅나갑니다. ㅎㅎ

몸에 맞게 조절하고 타시면 문제 없습니다.<br />
자전거는 전립선만 없다면 좋은 선택입니다.

아..이제 좀 감이 옵니다..<br />
답변 감사합니다.....~~

안장 위치도 전후로 좀 조절을 해야하는데 이건 말로 좀 설명이 쉽지 않고 검색을 해보세요.

재준님 요건 좀 고급이 아니라서 전후 조절은 안되는 것입니다요.

기수님 저도 누가 홈쇼핑에서 구입하여 선물 받은 거라서.....<br />
홈쇼핑을 한번 보시고 선택하세요.

전 자전거 안장 높이가 대략 배꼽보다 좀더 위쪽인거 같은데요...<br />
낮으면 탈때 무릅에 무리가 간다고 자전거 동호회에서 맞춰주시더군요..ㅋ<br />
근데 엉덩이가 조금 아프더군요... 물론 처음에요...ㅋ

몸에 좋다고 마냥 타시지 마시지 마립니다....ㅡ.ㅜ^

저도 큰맘먹고 배살 빼보려고 샀는데,,,영 안타게 되더군요,,새해엔 독한 맘먹고 해봐야겟네요,,<br />
새해복많이 받으세요~

비싼거 아니래도 높낮이 조정할때 아마 직각이 아니라 사선으로 약간 각이 있어서 이게 전후 조절 역할을 해줍니다. 페달을 내릴때는 무릎이 완전히 펴지지 않고 약 8~90%정도, 올릴때는 무릎 끝이 엉덩이와 직각이거나 약간 아래로 가서 안짱이 안되게끔 하세요. 적당히, 적절히 해서 나쁜 운동이 어디 있겠삼..

예..감사합니다...<br />
열심히 운동해서 당뇨를 예방해야겠습니다..