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| 요가는 수행의 방편입니다. |
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2010-12-03 13:39:48 |
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 제목
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요가는 수행의 방편입니다. |
글쓴이 |
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최종원 [가입일자 : 2006-10-22] |
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내용
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요가는 원래 수행의 방편입니다.
인간의 몸은 마음이 지어낸 것이죠.
그래서 몸의 기운을 잘 돌리면 마음수행이 되는겁니다.
마음에서 기가 나오고 기에서 물질(몸)이 나오죠.
반대로 말하면 몸에 살, 뼈, 피 이전에 기가 있고 그 이전에 마음이 있다는 거죠.
그래서 마음도 살펴야 되고 몸도 돌봐야 양수겹장해서 수행의 효과가 높아지는 거죠.
인도의 요가는 부처님이 수행의 방편으로 하신겁니다. 예수도 요가를 했다는 주장도 있습니다. (한양대 민희식교수)
그런것이 요사이는 상업성이 되어버려 마치 다이어트의 방편처럼 되어버렸지요.
요가, 국선도 모두 비슷한 원리입니다.
요가도 하실때 반드시 마음을 내려놓으시고 천천히 관하시고 내쉬는 호흡을 가다듬어서 아래로 아래로 내려놓으시는 마음자세가 중요합니다.
동작의 크기 강도는 그리 중요하지 않습니다.
요사이 여자분들이 핫요가니 뭐니 많이들 하시는데 올바른 방향을 가지고 가셔야 됩니다.
모두 제눈에는 엉뚱해 보입니다.
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