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[책상높이 질문] 팔이 너무 아파서요...
자유게시판 > 상세보기 | 2010-11-14 20:00:14
추천수 0
조회수   2,490

제목

[책상높이 질문] 팔이 너무 아파서요...

글쓴이

윤석준 [가입일자 : 2001-02-12]
내용
아무래도 책상 의자 높이가 문제가 있는 것 같습니다.

의자는 정상인데 책상이 높은 거 같아요



보통의 경우 책상 높이가 팔을 자연스럽게 늘어뜨릴 때 책상 위에 얹히는 정도여야 할 텐데.....제 경우는 지금 책상 높이가 의자에 앉았을 때 거의 가슴 가까이까지 옵니다.



그러다 보니 책상 위의 키보드를 치려고 하면 거의 팔을 위로 들어올린 채로 치는 형태가 되고....이제는 팔이 너무 아픕니다.



이거 지금 책상 높이가 문제가 있는거 맞죠?







예전에는 한번도 이런 일이 없었는데,

이책상...아무래도 문제인 듯 합니다.

의자는 최고 높이로 올렸는데도, 허리를 쭉 펴고 앉아도 책상 높이가 명치 가까이 오거든요.....



처음에는 몰랐는데, 1년 가까이 이런 자세로 책상을 쓰다보니

거의 팔 쪽에 무슨 증후군....같은 고정적인 질환이 오는 것 같습니다.







여러분들 현재 편안한 자세로 쓰시는 책상의 높이는 어느 정도 되시는지요?
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kdugi3@naver.com 2010-11-14 20:05:28
답글

줄자로 재는중임니다 ㅎ 전체높이가70센치이군요 제게맞는 위치는 배 명치부분 라인임니다

ktvisiter@paran.com 2010-11-14 20:06:14
답글

앉은 키를 키우세요....ㅡ,.ㅜ^<br />
<br />
의자를 높이던지......<br />
<br />
아니면 컴터를 하지 마세요...2상 끗!

hansol402@yahoo.co.kr 2010-11-14 20:08:20
답글

85센티...

이도경 2010-11-14 20:10:19
답글

키보드 칠 때 팔꿈치 각도가 160도? 그 정도 되야할 것 같네요...

김명철 2010-11-14 20:13:04
답글

현재로서는 책상을 바꾸거나 의자를 바꾸거나 둘 중 하나를 무조건 하셔야 되겠는데요...<br />
저도 앉아 하는 일이라 그거 높이 안맞으면 엄청 몸에 무리가 옵니다.

윤석준 2010-11-14 20:17:00
답글

이제는 진짜 팔이 아파서 컴터 작업을 잘 못하겠네요<br />
의자에 편하게 앉으면 책상 상판이 제 젖꼭지 정도까지 옵니다. <br />
<br />
당연히 책상 위 키보드를 치려면 팔꿈치가 책상 상판보다 20센티 이상 낮구요<br />
그러다보니 키보드를 칠 때는 팔꿈치까지 책상 위를 올리게 되는데,<br />
그렇게 하면 가슴 정도 되는 높이에 팔을 얹고 매달려 있는 모양이 됩니다. <br />
<br />
팔이 너무 아프군요.

ktvisiter@paran.com 2010-11-14 20:18:31
답글

그러다 목디스크 걸립니다...어서 책상을 바꾸던지 의자 높이를 높이세요.....

zapialla@empal.com 2010-11-14 20:46:06
답글

책상을 바꾸던지 의자 높이를 높이세요..... vdt증후군이라고 합니다.<br />
또한 키보드와 책상단부(내몸쪽의 책상 끝)는 약 15cm간격을 두고 사용해야 합니다<br />
대부분 책상 깊숙한 곳에 키보드를 두고 사용하는데 손목에 안좋습니다<br />
<br />
모니터높이는 모니터 상부와 눈높이가 일치하는 정도로 사용해야 목에 무리가 없습니다

홍난순 2010-11-14 22:55:41
답글

책상 높이가 높으면 그리 좋지 않습니다.<br />
<br />
책상 높이는 통상 70~75cm 가 가장 좋습니다. <br />
이는 책상 상판 두께 2.5~3cm 기준입니다. 책상 상판두께가 5cm를 넘어가는 경우엔, 무릎이 상판에 닿아 불편해지는 경우가 종종 있습니다. 요즘 나름 고급책상이라고 상판 두께 5cm이상 두꺼운 제품들이 많은데, 그닥 좋지 않습니다. <br />
<br />
두껍고 튼튼하고 고급스러워 보여도, 막상 앉아서

조우룡 2010-11-15 08:38:39
답글

책상이 &#51022;어서... ㅜ,.ㅠ^

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