김승연님 이야기처럼 며칠전에 TV에서 전문의가 나와서 이야기 하더군요.<br />
여드름은 식생활 습관과 아주 밀접한 관계가 많다고 합니다.<br />
GI 지수가 높은 음식이 여드름발생의 일등 원흉이라고 합니다.<br />
GI 지수가 높은 음식은 패스트푸드 콜라 사이다 피자 기름에 튀긴음식 튀긴치킨 케이크 단음식등등...<br />
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채식과 잡곡밥 위주로 식사를 해 보시기 바랍니다.<br />
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병원이나 치
제가 피하게 되는 음식은<br />
매운음식, 라면, 자장면, 소세지, 햄, 치킨, 피자, 소고기 지방 붙어있는것, 과자류, 찌게의 국물, 커피 등 입니다.<br />
가끔 먹지는 하지만 아주 가끔 조금만 먹지요... 그리고 식당에서 조미료 많이 쓰는데서 먹으면<br />
그 다음날 얼굴에 뭐가 나더군요 그럼 그 식당은 피하게 됩니다.<br />
밥을 먹을때도 찌게 같은건 건더기만 건져먹고 국물도 안먹게되고, 고기도 살코기만 먹게 되더라
일본,한국에서 살때는 없던 여드름이 미국에서 살면서 부터 생겨서<br />
근 2년동안 고생 많이 했었는데요.<br />
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미국에서 파는 온갖 여드름치료약을 써도 효과가 없었는데<br />
결국 미국 홈쇼핑에서 주구장창 광고하던 그 프로액티브를 사서 쓰니까<br />
한달만에 완치가 되어서 지금은 속이 후련하네요. ^^
댓글이 다 딴이야기 뿐이네요.ㅋㅋ;<br />
창동 근처에 이소한의원 있는데 피부치료 받기에 괜찮아요. <br />
제가 3~4개월 전쯤에 다녔었는데, 지금까지 다녔던 한의원 중에선 가장 좋았고요. <br />
개인적으로 원장님도 여자 분이셔서 좀 편해요..ㅎ<br />
여드름 치료가 40만원 대였던 것 같은데, (참고로 저는 아토피로..ㅋ) 다른 데 비교하면 저렴하죠.<br />
꾸준히만 하신다면 한의원 치료도 여드름에 꽤 좋아요.<
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