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식사후 바로 하지 마시고<br />
30분 이후에 하는 것도 잊지 마시고요^^<br />
바로 하실 거면 우유 한 잔 마시고 하라고 하더군요.<br />
치솔질은 하루 두 번 정도가 적당하다고 들은 것도 같습니다.<br />
그것도 아주 살살, 아주 짧게.

아.. 30분 이후에 하는게 좋은건가요? 감사합니다. 그런데.. 옛날에 333 이라고 해서 하루세번 3분이내 3분동안.. 이라고 캠페인했던도 했었던 기억도 나네요~

저는 치복(?)이 없어서리 하루에 칫솔질을 세 번 합니다.<br />
수동 칫솔 2번, 전동 음파 칫솔 1번 그리고 칫솔질 후 가그린 필수...ㅎㅎㅎ<br />
남들보다 더 열심히 관리하는 거죠!^^

김창훈님 정말인지...유머인지..ㅋㅋ

옆으로 해도 되는데요.. 중요한건 대부분의 사람들이.. 마치 잇몸이 상한다는 것을 모른체 벅벅퍽퍽 문덴다는 것이죠..<br />
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양치 할때&#53969; 치솔모 끝으로 살살살 해주셔야 합니다. 그리고 죽염으로, 죽염만 하시는게 그러면 치약을 아주 약간(죽염 찍을 용도이니) 무친후에 죽염을 듬뿍 치약에 무친후 살살살 양치 해주면 좋습니다.<br />
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죽염 쎄게 한두달 쓰시다 보면 치석이 투두둑 떨어

바스법과 와타나베법 그리고 뭐 있었는데, 예전 친구가 간호학과(치과)였던지라<br />
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그 덕에 배운 방법을 지금까지 쓰고 있습니다. 그래도 콜라와 아이스크림 앞에선 무용지물인듯 싶어요,