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병원가서 물리치료 + 근이완 주사<br /> <br /> 병원갈 시간 없으면 약국가서 근이완제 사 드시는게 제일 빠르죠.
2~4일정도 지나야 풀립니다. 시간이 약입니다.<br /> 힘들면 가까운 정형외과에서 물리치료받고 근육이완제 주사와 진통제 처방받아서 약 먹으면 조금 편하기는 합니다.<br />
컴퓨터책상이 높거나, 의자가 낮은게 아닌지...?<br /> <br /> 저가 마우스잡는 위치가 높아서 종종 그런 증상이 나타납니다.<br /> <br />
오늘 아침에 한방병원에가서 침맞고...약국들려 근육이완제 한통사서 두알 까먹고..<br /> 이론 된장...일을 못하고있네요...ㅠㅠ
미지근하거나 약간 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 해보셔요..<br /> <br /> 그리고 베게 높이를 잘 조절해 보세요..저도 그래서 팔이 절여서 한동안 고생했는데<br /> <br /> 베게높이 문제더군요..
네...오늘 당장 실행해야겠군요...
아퍼요 (×) <br /> 아파요 (○)<br /> <br /> '아파요'로 고치면 당장 나으실 거임.. ㅋ
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