전자담배 사용한지 40일 정도인데 일반 담배 생각이 거의 안납니다. 그리고 담배를 피우는 횟수도 많이 줄어들고 있습니다. <br />
전자담배는 케이블티비등에서 광고하는 제품을 사면 안됩니다. 그 제품들은 니코틴이 들어있지 않아 일반담배를 끊기가 어렵습니다. <br />
니코틴이 함유된 제품은 담배로 분류되어 광고를 할수 없습니다. <br />
저는 '잔티이고' 라는 제품을 사용 중인데 만족스럽습니다. 무엇보다도 옷, 손, 입에서 냄
일단 왜 끊어야만 되는 가에 대한 명확한 이유를 얻으셔야 됩니다.<br />
그 어떠한 핑계로도 타협하지 않고 자기 합리화를 하지 않을 확실한 이유...<br />
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금연 직후 피우라는 유혹과 피면 안된다는 의지가 싸우지만 어지간해서는<br />
금연의 의지가 못 이깁니다. 이넘은 '흡연 욕구'에게 너무도 잘 양보를 하기에...<br />
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금연을 시작하시면 '난 지금 금연 시도 중...' 이 아닙니다.<br