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주변에 두분이 전자담배를 샀는데... 돈낭비더군요. 결국은 전부 리얼담배로 돌아오더군요. <br />
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저도 이제 11개월째 입니다. 단번에 끊는거 빼곤 답이 없습니다.

금연 하고싶으시면 챔픽스 권해드립니다.<br />
제가 와싸다에서 소개받고 처방받아서 써봤는데 우선 아직까지는 성공했습니다..14개월째 입니다.<br />
초기 1년내 금연 성공율 70%넘는다는 문구를 보고 설마했는데 사실인것 같습니다.<br />
그리고 부작용의 우려도 있다고 하지만 %로 봤을때 그런 부작용없는 약은 없는것 같구요.<br />
저는 자신있게 권해드립니다^^

저는 서서히 갯수를 줄이다가 끊었습니다.<br />
1갑에서 4~5개피로 줄인 후에 끊었더니.. 며칠 지나니까 전혀 생각이 안나더군요.

전자담배 사용한지 40일 정도인데 일반 담배 생각이 거의 안납니다. 그리고 담배를 피우는 횟수도 많이 줄어들고 있습니다. <br />
전자담배는 케이블티비등에서 광고하는 제품을 사면 안됩니다. 그 제품들은 니코틴이 들어있지 않아 일반담배를 끊기가 어렵습니다. <br />
니코틴이 함유된 제품은 담배로 분류되어 광고를 할수 없습니다. <br />
저는 '잔티이고' 라는 제품을 사용 중인데 만족스럽습니다. 무엇보다도 옷, 손, 입에서 냄

일단 왜 끊어야만 되는 가에 대한 명확한 이유를 얻으셔야 됩니다.<br />
그 어떠한 핑계로도 타협하지 않고 자기 합리화를 하지 않을 확실한 이유...<br />
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금연 직후 피우라는 유혹과 피면 안된다는 의지가 싸우지만 어지간해서는<br />
금연의 의지가 못 이깁니다. 이넘은 '흡연 욕구'에게 너무도 잘 양보를 하기에...<br />
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금연을 시작하시면 '난 지금 금연 시도 중...' 이 아닙니다.<br

안재숙님/ '난 담배를 끊은 사람이다. 다시 피면 난 가족을 죽이는 것이다' 식으로 접근하시길...<br />
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덜덜덜덜.....ㅠㅠ

니코틴만 마시고 타르는 마시지 않는 전자담배 예찬론을 펴는 체인스모커 친구를 알고 있습니다. <br />
특히 집에 애들이 있다면 강추하더군요. <br />
니코틴 든 전자담배는 명동수입상가인가 그런 데 가서 사야한다던데.. 자세한 것은 모르겠습니다.

폐암병동에 한번 방문해 보시면... <br />
제 아버님 폐렴 치료하려 가시다 폐암환자분들과 1주일 같이 계시더니 퇴원날 전화 하시더군요. "집에 담배와 관련된 것, 전부 내다버려라"

사랑의힘ㅎㅎ<br />
지금 만나는 여자랑 오래오래 살라구 끊었습니다^^ 신기하게 별루 생각안나네요ㅎ <br />
평소에 한갑 술자리에선 두갑을 내내 물고있었는데.... <br />
가끔 담배끊은거 생색내면 엉덩이도 토닥여줘요 ^________________^ <br />
이번 추석이 벌써일년이네요 하...........................

안됩니다

답글주신분들 너무감사합니다 좋은방법&#52287;는거부터 시작하렵니다 거듭 고맙슴니다