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위가 너무 쓰립니다. |
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2010-07-06 09:32:09 |
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제목 |
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위가 너무 쓰립니다. |
글쓴이 |
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박정훈 [가입일자 : 2002-06-15] |
내용
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위가 아픈지는 몇년이 되었고 걱정이 되어서 작년에 병원에서 위 내시경 검사를 받았습니다.
결과는 위벽에 빨갛게 되어서 소견으로는 위염이나 그런 것은 아니라고 하더군요.
커오면서 과식에다가 저녁 늦게 식사를 자주 하여 이런 병을 키워온 것으로 생각됩니다.
저녁에 과식을 한다던가 고기를 먹던가 늦게 밥을 먹으면 여지 없이 위가 쓰린데요.
최근에는 도저히 소화가 안 되어서 구토를 2번정도 했습니다. 명치에 뭐가 꾹 걸린듯 하니
거기가 콕콕 아픕니다.
나름 아침과 저녁 6시 정도에 방울토마토 또는 계란 흰자만 먹는데,
이게 매일같이 되지는 않았습니다. 점심은 그냥 일반식으로 먹습니다. 이럴때는 제 위는 평온합니다.
주말에는 먹고 싶은게 많아서 방울토마토나 계란은 안 먹습니다.
조금이라도 위에 무리가 가는 음식이나 양을 섭취했을때는 자다가 일어날 정도로 위가 아픕니다.
음주는 거의 안 하는데, 담배는 하루에 한갑정도 피웁니다.
운동은 일주일에 3번정도 하고 유산소 1회, 근력운동 2회를 하고 있습니다.
운동으로 낫겠지 하다가도 운동을 열심히 해도 위경련?과는 별 상관이 저는 없더군요.
알아보니 민들레가 좋다고 하던데, 어떤 것이 좋을 까요? 물론 병원에서 약도 지어 먹어 봤는데
별 효과를 못 봤습니다.
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