|
|
|
|
 |
| [Cooly]방금 역기 100번 들었다놨다하고 왔어요....--; |
| 자유게시판 > 상세보기 |
| |
2010-07-01 16:47:17 |
|
|
|
|
 제목
|
 |
|
[Cooly]방금 역기 100번 들었다놨다하고 왔어요....--; |
글쓴이 |
|
|
노승민 [가입일자 : 2004-02-03] |
|
내용
|
|
|
대략 20kg짜리 역기 50번씩 2회
앉았다 섯다 20번씩 2회
역기 팔운동 10번씩 2회
하늘이 노랗네요. ㅠ_ㅠ
회사구석에 누가 갖다놔서리....
암튼, 운동이 필요합니다. 저는...ㅠ_ㅠ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![[Cooly]방금 역기 100번 들었다놨다하고 왔어요....--; - 와싸다닷컴](upload/happy_config/info_logo.png "[Cooly]방금 역기 100번 들었다놨다하고 왔어요....--; - 와싸다닷컴"){kind=logo}
