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이젠 연세도 있으니 리터급 오도방으로....=3=3

돈 떨어지기 전에 얼릉 맛난거 사주라 ㅜ,.ㅠ^

글루코사민 사드세요...ㅠㅠ

자전거 잃어 버렸습니다. 몇달동안 처다보지도 않다가 어제 자전거 보관함에 가보니 묶어둔 자리에 다른 자전거가 있네요.. 짝잃은 열쇠만 덩그러니 남았습니다. <br />
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가져가신분 부디 잘 사용하시고 자전거야 ! 많이 아껴주는 좋은 새주인 만나기를 빈다.

음 너무 심하게 타셨나봐요, 저처럼 그냥 마실 한바퀴 정도면...<br />
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로드 삼천리 RC1000 옥션에서 14만원에 팝니다..한대 사보셔요..전 돈이 없어서 못사고 있...

걍 슬슬 동네 산보나 댕기슈 ... 쿨럭

그냥 사방사방 홍대 거리나 산책하시며 운동과 안구정화를 겸하세요...

해발 1000m 달하는 산봉우리에도 언제가든 자전거 타고오는 무리들 보면...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

반드시 부활 할 겁니다 !!!!!!!

아~~~~~ 이 꺼질줄 모르는 질주본능이여 !!!!!!!!

부활은 좋은데 어지간하면 몸 안 상하는걸로 하시구려 .. 걱정이 된다는

바쎌에 리버맨사장님 이라고 .. 머 저는 잘모르지만.. 올려놓으신글 보면.... 맞다고 너무 수긍하게된다는 ㅠㅠ

충분히쉬시고 나으시면 자세라던지 안장조절잘하셔서 오래오래타시길~

저도 지난번 군산 당일 치기 라이딩 후 무릎에 염증으로 고생 하고 있습니다. <br />
약 잊지 말고 충분히 드시구요... 6주이상 라이딩 금지 하고 약 먹고 저녁에는 무릎찜질기를 하고 잠을 잡니다.<br />
충분한 회복이 중요 합니다. 자전거에 신경 쓰신 만큼 무릎에 신경 써주세요..<br />
저도 자전거 업글 하고 한달만에 아파서... 창고에 쳐박혀 있네요.... ㅎㅎ<br />

전기 자전거로 가세요. 무릎에 힘 안가면서도 충분히 라이딩 즐기실 수 있습니다. <br />
단 산에 가기에는 좀...

높은 산에 자전거 끌고오는 사람들 부러워하지 마시고 그냥 로드를 꾸준히 타시기 바랍니다.<br />
건강하지고 타는거지 누구한테 과시하려고 타나요?<br />
자전거도 가볍고 잘 나가는 사이클이나 하이브리드가 좋습니다.

높은 산 아니고 고수부지만 탑니다. 팔아버린 자전거는 하이브리드구요.<br />
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나상신님도 염증이라면 장경인대염 같군요. 미벨 타실땐 괜찮다가 MTB로 기변한 후 탈이 나셨다면 저랑 같은 이유 때문일수도 있겠습니다.

무릎 바깥쪽에 부하가 많이 걸리는 경우에 장경인대염에 매우 좋지 않은데요. 안장이 너무 뒤로 갈수록, 발바닥의 앞쪽으로 패달을 밟을수록, 패달과 패달 사이가 너무 길수록 무릎 바깥쪽에 부하가 많이 갑니다. 이 중에서 저는 3번째 경우가 가장 큰 이유였던것 같습니다. 물론 피팅이 정확하고 허벅지에 근육량이 많으면 상관이 없지만 안 그런 사람들도 많거든요.<br />
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크랭크암의 바깥쪽면과 반대편쪽면까지의 거리를 Q-factor라고