제목

글쓴이

운동 직후, 또 아침에 일어나서 재지 마시고, 운동 안한 날 저녁에 다시 한번 재보시는 것도... =3 =3 =3

보통 일반인들도 아침과 저녁의 키차이가 적게는 5미리.. 많게는 15미리 정도 납니다.

덕민님 남갑님 /<br />
그렇군요 그래도 다시 안재렵니다.. 그냥 커졌다고 착각하고 살렵니다 ㅠㅠ

3cm에 고무는 아무리 끼워서 운동해봐야 안는다고 불평하실 모 회원님이 생각납니다. =3=33<br />
(이러다가 내가 내 명에 목죽고 일찍 가지...=3=33)

이거 과거에 자전거 타이어에 들어가는 고무짤라다가 운동하던거 같은데요.

팔굽혀펴기 최대로 해도 5미리에서 많게는 3센티까지 키가 '일시적'으로 늘어난답니다.

어깨가 구부정하게 걷는데... <br />
<br />
어깨를 펴보니 배도 쏙들어가더군요~ <br />
<br />
고쳐야하는데................. 좋은방법있나요?<br />
<br />
어깨펴지는 운동? 흠흠

똥배가 나온 것도 들어가나요? 고쳐야 하는데~

박진호님/ <br />
제가 전문가가 아니라서 정확하게 말씀드리기는 그렇지만 <br />
평소에 걸을 때 어깨를 펴고 걷는 연습을 하면 좋겠고 <br />
그리고 운동을 하시면 더 빨리 좋아지겠지요 .. <br />
인터넷 검색해보니 수영이나 턱걸이 같은 운동이 어깨 펴는데 좋다네요 <br />
<br />
http://bbs1.miznet.daum.net/griffin/do/diet/talk/mdiet/read?bbsId=00023