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[구조요청] 발바닥이 아픕니다 ㅠㅠ(족저근막염) |
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2010-05-04 22:07:24 |
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제목 |
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[구조요청] 발바닥이 아픕니다 ㅠㅠ(족저근막염) |
글쓴이 |
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김정호 [가입일자 : 2003-05-21] |
내용
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매주말 오전 테니스를 3시간 정도씩,
주중에는 골프연습장에서 한 두시간 정도씩 운동을 하는 편인데 얼마전 부터 아침에 일어나면 왼발 첫발을 딛기가 조금 힘들더니, 주말에 테니스를 한게임 하고는 발바닥이 아파 제대로 걷기조차 힘들더군요. 정형외과에 한번 가보긴 했는데 약만 먹고 계속 운동을 쉬지 않아서인지 차도가 없습니다ㅠㅠ
이번 주말에는 제가 활동하는 동호회에서 1년중 가장 중요한 테니스 시합이 잡혀있고 다음주에도 골프 라운딩 약속이 잡혀 있는데, 몸 상태가 엉망이라 걱정되네요.
뭐 좋은 방법 없을까요 ?
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