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배가 불렀슈))))) 나같은 사람도 사는디...ㅠㅠ

제 경우엔...폭식-->과체중-->무기력-->체중감소-->폭식.....단계를 거치던데요.<br />
중간에 운동이나 여행, 등산을 집어넣음...괜찮아지기도 하고..그런더라구요.<br />
몸 상하지 않게 넘기시길....

순영님은 시간이 지나면 또 괜찮아 질겁니다.<br />
가까이 계시면 한번 뵈고 싶지만 여기는 부산이라...ㅠ.ㅜ

그럴땐 친구들을 자주 만나는겁니다.. ㅠ

미꾸라지 한마리 기르시죠 <br />
<br />
저놈 왜사노. ?<br />
<br />
생각하다 보면 위로가 되더군요<br />

의외로 약간 땀이나는 운동이 좋습니다. 대략 30~40분동안 땀을리는 운동을 하면.. 저런 기분이 그나마 좀 나아지더라구요. 요센 추워서 자전거도 못타서.. 저도 무기력해지고 있습니다.

전부 다 한번씩 이런 기분은 겪으시는 모양이지요?<br />
다양한 의견들이 나오니..<br />
고맙습니다.참고로할께요.

우울증은 아니신 거 같고 약간의 우울감이 있는 정도입니다.<br />
카페인, 알코올 섭취를 줄이시고 해가 있는 낮에 산책을 하시는게 도움이 될 겁니다.<br />
<br />

살다보면 그런날이 꽤 있지 않나요.~? 정신없이 바쁠때는 그냥 모르고 지나가지만 요즘처럼 이렇게 일도 없고 무료할때는 그런 생각이 많이 납니다. ㅜㅜ 하루하루 반복되는 삶에.. 애기들 방긋웃는 얼굴에 위안을 삼고는 합니다. ㅎㅎ<br />
<br />
우리 와이프가 그래도 눈치가 100단이라서 그런날엔 잘 알아서 귀하신몸 대접 해주시만.. <br />
그래도 채워지지 않는 무언가가..

적절한 취미생활을 하나 찾아보시지요.<br />
장용희 님 말씀대로 운동도 좋은 방법일 것 같습니다.<br />

연세 탓 입네다....ㅡ.ㅡ!!

요즘 날씨가 연 4일째 우중충하고 비오고요

저도 그렇습니다.<br />
특히 쉬는날... 그럴땐 그냥 맛있는거 사다가 먹고<br />
동네를 한 바퀴 산책 합니다.<br />
ㅠㅠ

그래서 저는 일주일에 한번은 카메라 들고 나갑니다...^^^

절대 아닙니다

<br />
갱년깁니다.<br />
ㅡㅡ;;

갱년기는 몇년전에 치뤘는데예...ㅠ.ㅠ

혹시 매너리즘 아니신가 싶기도 .. 전 문외한이라. ^^;;

바람이라두~

저도 적절한 취미생활 하고있는데 하루 24시간이 너무 짧은것 같아요~<br />
나에게 시간이 더 주어진다면 지금보다 더 열심히 취미생활 할텐데요~<br />
너무 늦게 시작한게 후회됩니다.

배가 불렀슈))))) 나같은 사람도 사는디...ㅠㅠ

제 경우엔...폭식-->과체중-->무기력-->체중감소-->폭식.....단계를 거치던데요.<br />
중간에 운동이나 여행, 등산을 집어넣음...괜찮아지기도 하고..그런더라구요.<br />
몸 상하지 않게 넘기시길....

순영님은 시간이 지나면 또 괜찮아 질겁니다.<br />
가까이 계시면 한번 뵈고 싶지만 여기는 부산이라...ㅠ.ㅜ

그럴땐 친구들을 자주 만나는겁니다.. ㅠ

미꾸라지 한마리 기르시죠 <br />
<br />
저놈 왜사노. ?<br />
<br />
생각하다 보면 위로가 되더군요<br />

의외로 약간 땀이나는 운동이 좋습니다. 대략 30~40분동안 땀을리는 운동을 하면.. 저런 기분이 그나마 좀 나아지더라구요. 요센 추워서 자전거도 못타서.. 저도 무기력해지고 있습니다.

전부 다 한번씩 이런 기분은 겪으시는 모양이지요?<br />
다양한 의견들이 나오니..<br />
고맙습니다.참고로할께요.

우울증은 아니신 거 같고 약간의 우울감이 있는 정도입니다.<br />
카페인, 알코올 섭취를 줄이시고 해가 있는 낮에 산책을 하시는게 도움이 될 겁니다.<br />
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살다보면 그런날이 꽤 있지 않나요.~? 정신없이 바쁠때는 그냥 모르고 지나가지만 요즘처럼 이렇게 일도 없고 무료할때는 그런 생각이 많이 납니다. ㅜㅜ 하루하루 반복되는 삶에.. 애기들 방긋웃는 얼굴에 위안을 삼고는 합니다. ㅎㅎ<br />
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우리 와이프가 그래도 눈치가 100단이라서 그런날엔 잘 알아서 귀하신몸 대접 해주시만.. <br />
그래도 채워지지 않는 무언가가..

적절한 취미생활을 하나 찾아보시지요.<br />
장용희 님 말씀대로 운동도 좋은 방법일 것 같습니다.<br />

연세 탓 입네다....ㅡ.ㅡ!!

요즘 날씨가 연 4일째 우중충하고 비오고요

저도 그렇습니다.<br />
특히 쉬는날... 그럴땐 그냥 맛있는거 사다가 먹고<br />
동네를 한 바퀴 산책 합니다.<br />
ㅠㅠ

그래서 저는 일주일에 한번은 카메라 들고 나갑니다...^^^

절대 아닙니다

<br />
갱년깁니다.<br />
ㅡㅡ;;

갱년기는 몇년전에 치뤘는데예...ㅠ.ㅠ

혹시 매너리즘 아니신가 싶기도 .. 전 문외한이라. ^^;;

바람이라두~

저도 적절한 취미생활 하고있는데 하루 24시간이 너무 짧은것 같아요~<br />
나에게 시간이 더 주어진다면 지금보다 더 열심히 취미생활 할텐데요~<br />
너무 늦게 시작한게 후회됩니다.