배드민턴을 했었는데요..

4년전 발목인대가 엄청나게 파열돼서 운동만해도 계속 접질리고 해서

운동을 쉬었습니다.



그랬더니..



배도 뽈록 나오고 살도 찌고, 면역력도 떨어지는거 같고 해서..



붕대 칭칭 발목에 감고 다시 시작할려고 합니다.^^



장비는 옛날에 사뒀던거 라켓만 빼고 다 있는데..^^



오늘 주봉라켓 TJB505 16만원 주고 구매하고 12월 1일부터 시작합니다.~^^



이번에는 조심조심 할라구요.^^