제목

글쓴이

중성지방수 입니까?<br />
270이면 복용해야지요..<br />

운동보다 콜레스테롤을 함유하고 있는 음식섭취를 줄이셔야 합니다.<br />
일단 LDL 수치가 정상범위보다 높다면, 좀 조심하셔야..

아이콘이 문제입니다 ㅡ.-

제가 작년 이맘때 270 이었습니다. (정확히는 269)<br />
지금은 200 간신히 넘는 수준입니다.<br />
약 복용하지 말고 먹는거 조금 조절하고 운동 꾸준히 하시는게 어떨까 싶네요.<br />
<br />

콜레스테롤 수치중에서 나쁜 콜레스테롤이라는 LDL콜레스테롤 수치를 기준으로 약 복용여부를 나눕니다.<br />
당뇨, 고혈압, 기타 심장이상, 뇌혈관질환들이 있다면 LDL130이상부터 약을 복용해야하고 다른 질환이 없으시다면 LDL160이상부터 약 복용하셔야 합니다.

운동으로 몸무게 줄이세요. <br />
저도 만성적으로 고지혈증이었는데, 45살이 되니 고혈압까지 추가되어, 열 받아서 몸무게를 58 kg(키는 루져)로 줄이니, 혈압, 콜레스테롤 정상으로 오더군요,<br />

그만하면 적은 운동량이 아닌데도 그렇다면 역시 음식에 문제가 있나 봅니다.<br />
저도 예전 과체중+혈압+콜레스테롤+GTP등의 간수치 등등 모조리 문제 있어서 항상 재검대상<br />
이었는데, 운동으로 체중 줄이고 나니 죄다 정상으로 돌아왔습니다.

소식+운동=> 약은 다 해도 안될때 쓰는게 약입니다. 몸의 병이란건 모두 생활습관에서 기인하니, 본인의 습관을 잘 살피시면 원인이 보입니다. 일단 그 문제점을 수정하시고 나서도 개선이 없다면 약이 필요합니다

전 140 때부터 의사가 처방해주더만요.....

중성지방수 입니까?<br />
270이면 복용해야지요..<br />

운동보다 콜레스테롤을 함유하고 있는 음식섭취를 줄이셔야 합니다.<br />
일단 LDL 수치가 정상범위보다 높다면, 좀 조심하셔야..

아이콘이 문제입니다 ㅡ.-

제가 작년 이맘때 270 이었습니다. (정확히는 269)<br />
지금은 200 간신히 넘는 수준입니다.<br />
약 복용하지 말고 먹는거 조금 조절하고 운동 꾸준히 하시는게 어떨까 싶네요.<br />
<br />

콜레스테롤 수치중에서 나쁜 콜레스테롤이라는 LDL콜레스테롤 수치를 기준으로 약 복용여부를 나눕니다.<br />
당뇨, 고혈압, 기타 심장이상, 뇌혈관질환들이 있다면 LDL130이상부터 약을 복용해야하고 다른 질환이 없으시다면 LDL160이상부터 약 복용하셔야 합니다.

운동으로 몸무게 줄이세요. <br />
저도 만성적으로 고지혈증이었는데, 45살이 되니 고혈압까지 추가되어, 열 받아서 몸무게를 58 kg(키는 루져)로 줄이니, 혈압, 콜레스테롤 정상으로 오더군요,<br />

그만하면 적은 운동량이 아닌데도 그렇다면 역시 음식에 문제가 있나 봅니다.<br />
저도 예전 과체중+혈압+콜레스테롤+GTP등의 간수치 등등 모조리 문제 있어서 항상 재검대상<br />
이었는데, 운동으로 체중 줄이고 나니 죄다 정상으로 돌아왔습니다.

소식+운동=> 약은 다 해도 안될때 쓰는게 약입니다. 몸의 병이란건 모두 생활습관에서 기인하니, 본인의 습관을 잘 살피시면 원인이 보입니다. 일단 그 문제점을 수정하시고 나서도 개선이 없다면 약이 필요합니다

전 140 때부터 의사가 처방해주더만요.....