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금연 5일차
자유게시판 > 상세보기 | 2009-11-02 10:35:29
추천수 0
조회수   1,907

제목

금연 5일차

글쓴이

최호황 [가입일자 : 2003-11-18]
내용
일단 큰 위기 없이 금연 5일차 일수로는 6일째로 접어 들었습니다.

패치 등의 보조제도 전혀 사용안하고 있는상태입니다.



제가 생각해도 이상하리 만큼 크게 금단증상이 없습니다.

몇년전에 금연을 시도했을때는 정말 미치는줄 알았는데 이번엔 신기하게 금단증상이 없네요

약간 입이 심심한 정도 입니다.



지난주에 실패해도 상관없다는 생각으로 3일차에 회사 술자리 참석해서 3차를 했습니다.

집에가겠다는 사람들을 잡아 일부러 주량을 약간 오버해서 먹었습니다.

술자리에서 금연을 성공했습니다. 머 그리 어렵지 않드라구요. 동료들이 담배 왜 안펴? 주까?

그럴때는 차마 금연했다고는 안하고 어 목이 좀 안좋아서 이렇게 넘기고 있습니다.



일단 몸에 약간의 변화는 있습니다. 아침에 일어나니 좀 가뿐한 느낌이 있더군요.

잠도 평소보다 빨리 옵니다. 10시에 하는 드라마를 보다 나도 모르게 잠들고요

5시~6시에 저도 모르게 벌떡 일어나게 됩니다.

그리고 산에서 저녁에 텐트를 많이 쳤는데 요즘은 아침에 규칙적으로 텐트를 치네요. ^ ^



지난 토요일은 포천의 왕방산 4시간, 일요일은 북한산 2시간 정도의 산행을

약간 오버페이스로 해봤는데 조금 덜 숨이 차는거는 같은데 크게 다를바 없었습니다.

좀 더 기다려야 할듯...



이번주에는 그 어렵다는 담배없이 당구를 한번 쳐볼까 하는데...

아무래도 가장 큰 위기가 아닐까 생각해 봅니다.

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김영선 2009-11-02 10:41:43
답글

금연 40여년차 입니다만 -,- <br />
<br />
성공하시기를 위하여<br />
<br />
힘을 보태드립니다^^

최호황 2009-11-02 10:49:30
답글

무슨 아구찜이에요? 문어 사주시기로 하셔놓구선 <br />
<br />
어르신과 당구치면 담배 피고 싶어질게 뻔하니 당구는 안치신다는 협의 하에 얻어먹어 드릴께욥

박준수 2009-11-02 10:58:36
답글

1년에 6개월은 담배를 쉽니다... 머..주위에선 희안한 종자라고는 하지만... 그냥 겨울만 다가오면 쉽니다 ㅎㅎ 그래서.. 지금 다시 쉬기 시작한지 3주되었습니다 ^^<br />

이재준 2009-11-02 11:04:08
답글

저도 이제 밤에는 금연을 할까봐요. <br />
<br />
어제 피우러 반팔입고 밖에 나갔다가 너무 추워서 두모금 땡기고 담배맛이고 뭐고 걍 끄고 집으로 들어갔습니다. ^^

김일웅 2009-11-02 11:20:53
답글

부디 성공하시길..

이길종 2009-11-02 11:22:15
답글

준수님이 저와 비슷하시군요. 저도 1년에 약 5개월 가량 쉽니다..<br />
저도 지금 20일째 담배를 쉬고 있습니다.... <br />
<br />
꼭 금연 하시기를 바랍니다..

ktvisiter@paran.com 2009-11-02 11:53:25
답글

결론은 산에 텐트(?)친다고 자랑질겸 당구 낚시질이구랴?....ㅡ,.ㅜ^

송병홍 2009-11-02 11:53:49
답글

눈이오나 비가오나 바람이 부나 한결같이, 성실하게, 규칙적으로 담배를 피워대다가 2004년쯤에 <br />
한방에 끊었지요.첫째는 의사가 계속피면 죽는다 그래서, 둘째는 한두시간 담배를 안폈더니 다시 피면<br />
그 참은 시간이 아까운기라. 그리하여 어느덧 지금까지는 잘 참고 있다는..

강성조 2009-11-02 12:01:26
답글

전 2주째 안폈다가 예비군훈련가서 피고 지금 일주일째 조금씩 피는중 ㅠㅠ<br />
당구..술자리...예비군.. 2주하고 엄청 뿌듯해 하고있었는데 예비군훈련에서 그만..ㅠㅠ 100명중 쉬는시간에 <br />
90명은 담배 피던걸여.. 시간도 안가고 지긋지긋하다보니 하필 금연중에 훈련이 나와서 ㅎㅎ<br />
꼭 성공하세요 저도 다시 시작^^<br />

diashop@naver.com 2009-11-02 12:14:12
답글

처음부터 술먹고 당구치면서 끊어보세요<br />
<br />
어지간한 상황에서는 담배 생각이 안납니다... ㅎ

소재웅 2009-11-02 12:17:45
답글

네달째 담배를 참고 있는데.... 생각보다 어렵진 않네요... <br />
학생땐 죽어도 못 끊겠더니, 30 중반인 지금은 거의 20여년 친 담배..그냥 저냥 참을 만 하네요. <br />
언제까지 참을수 있을지가 의문이지만, 능력되는 한 참아볼라고 합니다. <br />
담배는 끊는게아니라 참는거 같아서요..ㅋㅋ

남상규 2009-11-02 12:19:32
답글

이 기회에 저도 담배 다시 끊어야 할 것 같네요. 요즘 술자리에서 계속 담배를 피웠더니 가슴이 좀 답답하고 무겁네요.

권윤길 2009-11-02 12:56:16
답글

금연은 정초에 해야 제맛이라서... 전 두달 있다가 할라구요. ㅡㅠㅡ

정영회 2009-11-02 14:47:18
답글

금연실패하면 1가치에 전녀오크에게 만원씩 기부하세요................그럼~~

김영선 2009-11-02 10:41:43
답글

금연 40여년차 입니다만 -,- <br />
<br />
성공하시기를 위하여<br />
<br />
힘을 보태드립니다^^

최호황 2009-11-02 10:49:30
답글

무슨 아구찜이에요? 문어 사주시기로 하셔놓구선 <br />
<br />
어르신과 당구치면 담배 피고 싶어질게 뻔하니 당구는 안치신다는 협의 하에 얻어먹어 드릴께욥

박준수 2009-11-02 10:58:36
답글

1년에 6개월은 담배를 쉽니다... 머..주위에선 희안한 종자라고는 하지만... 그냥 겨울만 다가오면 쉽니다 ㅎㅎ 그래서.. 지금 다시 쉬기 시작한지 3주되었습니다 ^^<br />

이재준 2009-11-02 11:04:08
답글

저도 이제 밤에는 금연을 할까봐요. <br />
<br />
어제 피우러 반팔입고 밖에 나갔다가 너무 추워서 두모금 땡기고 담배맛이고 뭐고 걍 끄고 집으로 들어갔습니다. ^^

김일웅 2009-11-02 11:20:53
답글

부디 성공하시길..

이길종 2009-11-02 11:22:15
답글

준수님이 저와 비슷하시군요. 저도 1년에 약 5개월 가량 쉽니다..<br />
저도 지금 20일째 담배를 쉬고 있습니다.... <br />
<br />
꼭 금연 하시기를 바랍니다..

ktvisiter@paran.com 2009-11-02 11:53:25
답글

결론은 산에 텐트(?)친다고 자랑질겸 당구 낚시질이구랴?....ㅡ,.ㅜ^

송병홍 2009-11-02 11:53:49
답글

눈이오나 비가오나 바람이 부나 한결같이, 성실하게, 규칙적으로 담배를 피워대다가 2004년쯤에 <br />
한방에 끊었지요.첫째는 의사가 계속피면 죽는다 그래서, 둘째는 한두시간 담배를 안폈더니 다시 피면<br />
그 참은 시간이 아까운기라. 그리하여 어느덧 지금까지는 잘 참고 있다는..

강성조 2009-11-02 12:01:26
답글

전 2주째 안폈다가 예비군훈련가서 피고 지금 일주일째 조금씩 피는중 ㅠㅠ<br />
당구..술자리...예비군.. 2주하고 엄청 뿌듯해 하고있었는데 예비군훈련에서 그만..ㅠㅠ 100명중 쉬는시간에 <br />
90명은 담배 피던걸여.. 시간도 안가고 지긋지긋하다보니 하필 금연중에 훈련이 나와서 ㅎㅎ<br />
꼭 성공하세요 저도 다시 시작^^<br />

diashop@naver.com 2009-11-02 12:14:12
답글

처음부터 술먹고 당구치면서 끊어보세요<br />
<br />
어지간한 상황에서는 담배 생각이 안납니다... ㅎ

소재웅 2009-11-02 12:17:45
답글

네달째 담배를 참고 있는데.... 생각보다 어렵진 않네요... <br />
학생땐 죽어도 못 끊겠더니, 30 중반인 지금은 거의 20여년 친 담배..그냥 저냥 참을 만 하네요. <br />
언제까지 참을수 있을지가 의문이지만, 능력되는 한 참아볼라고 합니다. <br />
담배는 끊는게아니라 참는거 같아서요..ㅋㅋ

남상규 2009-11-02 12:19:32
답글

이 기회에 저도 담배 다시 끊어야 할 것 같네요. 요즘 술자리에서 계속 담배를 피웠더니 가슴이 좀 답답하고 무겁네요.

권윤길 2009-11-02 12:56:16
답글

금연은 정초에 해야 제맛이라서... 전 두달 있다가 할라구요. ㅡㅠㅡ

정영회 2009-11-02 14:47:18
답글

금연실패하면 1가치에 전녀오크에게 만원씩 기부하세요................그럼~~

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