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10일만에 8kg감량이요? 비법 좀 알려 주세요. 담배 끊고 80일만에 5kg 찌고 숨도 잘 쉬지 못 하는 중...ㅠㅠ

아니죠 10월 8일부터 인가 시행되었습니다. 그리고 현재의 무게입니다.^^+

녹차캔보다 그냥 물을 많이 드세요. 가격대 성능비가 안나옵니다.

아 네~~! 전 10.8일 이라는줄 알구..ㅋㅋ(지금이 하루의 80% 지난 시점이기도 하자나요..ㅎ) 하여간 20여일만에 8kg 감량이면 대단 하시네여. 부럽~~~

뭐 안(덜) 먹고 운동 하면 빠진다. 이게 워낙 진리다 보니..ㅠ.ㅠ

상우님 녹차캔 비싼건 사실이에요.ㅠㅠ<br />
<br />
티백은 안좋다고 하고 ㅡ.,ㅡ <br />
<br />
군대있을때에도 녹차로 효과본 후임이 있어서요..<br />
<br />
그리고 달고나 음료수 사먹을 빠엔 녹차로 습관 변경중이라..<br />
ㅡ,.ㅡ 그럴수도 있구요..ㅎㅎㅎ<br />
<br />
<br />
영완님 :한달이 넘었어요.. 문제는 유지하고 빼고 유지하고 목표치 65이하 입니다.ㅋㅋ 지금 <br

자전거 2시간 또는 그이상식 하고 다리절림 풀림을 방지하기 위해서 걷기 해주고<br />
<br />
하루에 1끼 밤에 몰아서 ㅡ,.ㅡ <br />
<br />
해주고 라면 줄였습니다. <br />
<br />
그러니 빠지네용.ㅋ

녹차가 의외로 카페인성분이 많아서 많이 드시면 중독증세 있구요<br />
<br />
제가 좀 민감한데, 녹차를 많이 마시면 오히려 커피보다도 좀 카페인성분이<br />
많은거 같더라구요..<br />
<br />
그래서 물을 많이 드시는게 더 좋다는게 사실입니다..<br />

어휴...70키로대로 넘어갔으면 소원이 없겠습니다.<br />
고딩때 운동할때 체중감량 후유증인지 살빠지는건 순식간에 빠집니다.<br />
걍 일상적으로 생활하다가 조금 신경써서 살뺄까? 하는 순간에 4~5키로는 그냥 빠집니다.<br />
지금 181에 63키로입니다 ㅠㅠ

10일만에 8kg감량이요? 비법 좀 알려 주세요. 담배 끊고 80일만에 5kg 찌고 숨도 잘 쉬지 못 하는 중...ㅠㅠ

아니죠 10월 8일부터 인가 시행되었습니다. 그리고 현재의 무게입니다.^^+

녹차캔보다 그냥 물을 많이 드세요. 가격대 성능비가 안나옵니다.

아 네~~! 전 10.8일 이라는줄 알구..ㅋㅋ(지금이 하루의 80% 지난 시점이기도 하자나요..ㅎ) 하여간 20여일만에 8kg 감량이면 대단 하시네여. 부럽~~~

뭐 안(덜) 먹고 운동 하면 빠진다. 이게 워낙 진리다 보니..ㅠ.ㅠ

상우님 녹차캔 비싼건 사실이에요.ㅠㅠ<br />
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티백은 안좋다고 하고 ㅡ.,ㅡ <br />
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군대있을때에도 녹차로 효과본 후임이 있어서요..<br />
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그리고 달고나 음료수 사먹을 빠엔 녹차로 습관 변경중이라..<br />
ㅡ,.ㅡ 그럴수도 있구요..ㅎㅎㅎ<br />
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영완님 :한달이 넘었어요.. 문제는 유지하고 빼고 유지하고 목표치 65이하 입니다.ㅋㅋ 지금 <br

자전거 2시간 또는 그이상식 하고 다리절림 풀림을 방지하기 위해서 걷기 해주고<br />
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하루에 1끼 밤에 몰아서 ㅡ,.ㅡ <br />
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해주고 라면 줄였습니다. <br />
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그러니 빠지네용.ㅋ

녹차가 의외로 카페인성분이 많아서 많이 드시면 중독증세 있구요<br />
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제가 좀 민감한데, 녹차를 많이 마시면 오히려 커피보다도 좀 카페인성분이<br />
많은거 같더라구요..<br />
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그래서 물을 많이 드시는게 더 좋다는게 사실입니다..<br />

어휴...70키로대로 넘어갔으면 소원이 없겠습니다.<br />
고딩때 운동할때 체중감량 후유증인지 살빠지는건 순식간에 빠집니다.<br />
걍 일상적으로 생활하다가 조금 신경써서 살뺄까? 하는 순간에 4~5키로는 그냥 빠집니다.<br />
지금 181에 63키로입니다 ㅠㅠ