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잘때 따뜻한게 좋을까요, 시원한게 좋을까요?
자유게시판 > 상세보기 | 2009-10-22 22:01:39
추천수 0
조회수   1,512

제목

잘때 따뜻한게 좋을까요, 시원한게 좋을까요?

글쓴이

정재민 [가입일자 : 2006-01-03]
내용
피로회복적인 측면에서 여쭈어봅니다.



저는 겨울에도 난방 같은거 없이 이불만 덮고 자는데요.



가끔 부모님 주무시는 전기장판 같은데서 자면은



이걸 푹 잤다고 표현해야 될지.. 일어날때 아주 진이 빠지더라구요.



그래서 겨울에도 체온유지 될 정도로만 해서 되도록 선선하게 자는 편인데,



요즘 들어 수면을 취하고 나도 계속 피곤해집니다.



별로 육체적인 활동도 없으니 더더욱 몸으로 느껴지네요.



그냥 저도 어르신들처럼 전기장판 틀어놓고 화끈하게(..) 수면을 취하면



해결이 될려나 모르겠습니다.





고수분들의 가르침을 부탁드려요.



그럼!



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임덕묵 2009-10-22 22:03:57
답글

구둘장 같은데서 자는거와 전자파 많이 나오는 장판같은경우 몸이 찌뿌등하니 오히려 더 피곤하더군요.

안재헌 2009-10-22 22:11:36
답글

더운게 좋죠.<br />
차갑거나 하면 근육이 수축되버려서 자고일어나도 개운치가 않습니다. 애너지가 소비되었기 때문에.<br />
잠잘때만이라도 근육이 푹 늘어지게 자는게 좋은것 같아요. 직장생활 내내 긴장하고 사는데. <br />
전기장판은 글쎄요.전자파때문에 저는 싫구요. 옥돌침대는 전자파가 안나오더군요. 전 옥돌침대에서 잡니다.<br />
역시 제일 좋은건 그냥 보일러 같아요. <br />

nt_admin@shinbiro.com 2009-10-22 22:27:04
답글

상식하나<br />
부랄을 따뜻하게 하면 피임 효과가 있다 없다?<br />
있다 입니다~!!<br />
<br />
올챙이들이 부랄이 따뜻해지면 등따시다고 활동도 안하고 눌러 자뼈져 있습니다. 그러다 보니<br />
안에서 객사 한넘들도 있고 건강한 넘들이 없더라 이거죠<br />
반면 부랄을 차갑게 해주면 오메 추운그 하고 올챙이들이 열심히 활동을 하게 됩니다.<br />
<br />
이건 카더라가 아니고 옛날에 영국에서 의사

조성원 2009-10-22 22:40:32
답글

머리는 차게, 발은 따뜻하게!<br />
<br />
가장 기본이죠. (^^*)v

이길종 2009-10-22 22:45:44
답글

성원님 답변이 정답..<br />
<br />
두한족열...

임덕묵 2009-10-22 22:48:55
답글

성원님 말씀이 정답 맞구요 그건 기본적인거라 기입하지 않았습니다.ㅋㅋㅋ<br />
<br />
<br />
더군다나 여자는 아랫쪽을 따뜻히 해야되며 남자는 시원해야 하는것으로 알고 있습니다.<br />
<br />
사람 신체변화에 따른 열이 많이 나는 사람은 더운거 ㅡ.,ㅡ 안좋을겁니다.ㅎㅎㅎ <br />
<br />

오귀택 2009-10-22 23:33:31
답글

밥도 불에 궈먹어야 맛있고<br />
<br />
잠도 불때서 따듯해야 몸에좋죠<br />
<br />
전기장판에서 자기장이 형성되어 피가 뭐 어쩐다나 아뭇든 좋지 않다고 합니다

권윤길 2009-10-23 00:35:42
답글

저는 발은 시원하고, 등짝은 따땃해야 잠이 와요. 그래서 겨울이면 애나 저나 둘다 발목만 이불 밖으로 빼꼼..<br />
애 엄마는 새우 두마리 똑같이 잔다고 ㅉㅉㅉ 합니다만.... =_=;;;

진현호 2009-10-23 01:04:56
답글

사람마다 체질이 달라서 .. 본인이 가장 쾌적하게 잠을 자고 깊은 수면이 들 정도의 온도면 됩니다.

임덕묵 2009-10-22 22:03:57
답글

구둘장 같은데서 자는거와 전자파 많이 나오는 장판같은경우 몸이 찌뿌등하니 오히려 더 피곤하더군요.

안재헌 2009-10-22 22:11:36
답글

더운게 좋죠.<br />
차갑거나 하면 근육이 수축되버려서 자고일어나도 개운치가 않습니다. 애너지가 소비되었기 때문에.<br />
잠잘때만이라도 근육이 푹 늘어지게 자는게 좋은것 같아요. 직장생활 내내 긴장하고 사는데. <br />
전기장판은 글쎄요.전자파때문에 저는 싫구요. 옥돌침대는 전자파가 안나오더군요. 전 옥돌침대에서 잡니다.<br />
역시 제일 좋은건 그냥 보일러 같아요. <br />

nt_admin@shinbiro.com 2009-10-22 22:27:04
답글

상식하나<br />
부랄을 따뜻하게 하면 피임 효과가 있다 없다?<br />
있다 입니다~!!<br />
<br />
올챙이들이 부랄이 따뜻해지면 등따시다고 활동도 안하고 눌러 자뼈져 있습니다. 그러다 보니<br />
안에서 객사 한넘들도 있고 건강한 넘들이 없더라 이거죠<br />
반면 부랄을 차갑게 해주면 오메 추운그 하고 올챙이들이 열심히 활동을 하게 됩니다.<br />
<br />
이건 카더라가 아니고 옛날에 영국에서 의사

조성원 2009-10-22 22:40:32
답글

머리는 차게, 발은 따뜻하게!<br />
<br />
가장 기본이죠. (^^*)v

이길종 2009-10-22 22:45:44
답글

성원님 답변이 정답..<br />
<br />
두한족열...

임덕묵 2009-10-22 22:48:55
답글

성원님 말씀이 정답 맞구요 그건 기본적인거라 기입하지 않았습니다.ㅋㅋㅋ<br />
<br />
<br />
더군다나 여자는 아랫쪽을 따뜻히 해야되며 남자는 시원해야 하는것으로 알고 있습니다.<br />
<br />
사람 신체변화에 따른 열이 많이 나는 사람은 더운거 ㅡ.,ㅡ 안좋을겁니다.ㅎㅎㅎ <br />
<br />

오귀택 2009-10-22 23:33:31
답글

밥도 불에 궈먹어야 맛있고<br />
<br />
잠도 불때서 따듯해야 몸에좋죠<br />
<br />
전기장판에서 자기장이 형성되어 피가 뭐 어쩐다나 아뭇든 좋지 않다고 합니다

권윤길 2009-10-23 00:35:42
답글

저는 발은 시원하고, 등짝은 따땃해야 잠이 와요. 그래서 겨울이면 애나 저나 둘다 발목만 이불 밖으로 빼꼼..<br />
애 엄마는 새우 두마리 똑같이 잔다고 ㅉㅉㅉ 합니다만.... =_=;;;

진현호 2009-10-23 01:04:56
답글

사람마다 체질이 달라서 .. 본인이 가장 쾌적하게 잠을 자고 깊은 수면이 들 정도의 온도면 됩니다.

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