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한달후 5.5 감량했습니다.[다이어트] 100% |
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2009-10-12 13:54:19 |
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제목 |
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한달후 5.5 감량했습니다.[다이어트] 100% |
글쓴이 |
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임덕묵 [가입일자 : 2000-08-26] |
내용
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[광고 아닙니다.ㅋㅋㅋ]
백화점 알바도 끝이나고 일단 효과가 아주 컸던것 같습니다.
1.와 이쁜 츠자분들이 많아서..(살 열심히 빼야겠다는 마음가짐이 생김.)
2. 와와~ 이쁜 여성 고객분들이 많아서.. 더더더욱 빼야겠다는 마음가짐이 생김.)
3. 저남성 고객분 옷 갠찮은데......근데 사이즈가.ㅠㅠ(좀더 굳건한 마음으로
살빼야겠따...생각..)
제식습관(빼기전)
운동도 안하고...
자전거도 포기하고..
걷는것도 포기
ipTV 만화영화보고...와싸다 하고..
스파게티 2~개또는 3개식 끓여서 먹고 새벽에 자고..낮에 자고..
그러다보니 살이 10키로 이상 쩌버렸습니다.
이제 뱃살과 허벅지 살.. 중점으로 ㅡ,.ㅡ 하고 있습니다.
5.5키로 ... 맘에 둡니다..
목표는 65이하 입니다.ㅎㅎ 173키이니깐.. 슬림해지고 싶네요..
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