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요즘 제가 뱃살 빼려고... |
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2009-09-01 13:05:49 |
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제목 |
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요즘 제가 뱃살 빼려고... |
글쓴이 |
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김동철 [가입일자 : 2002-07-07] |
내용
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키작고 마른 체격이라 저는 뱃살 안나올줄 알았는데...
나이는 속일수 없는지 방심하는 사이에 올챙이 배가 되어 버렸습니다.
조금 걱정이 되어서 뱃살빼려고 요즘하는 운동(?)이 걷기입니다.
집에 한번 들어가면 안나오는 게으른 성격으로 인해 일단 나와서 활동할때 모든걸 해결해야하기 때문에 퇴근때 걸어서 집에 가기로 했습니다.
저의 사무실은 부산서면이고 집은 해운대입니다.
거리가 약12Km정도 되는데 첫날은 걷다가 배고프고 힘들어서
한시간만에 중간에 버스타고 집에 갔습니다.
둘째날부터는 12km완주 했습니다.
시간상으로는 2시간20분정도 걸리더군요
이제 일주일되었는데 좀 익숙해지면 2시간만에 집에까지 가겠더군요
걷기가 좀 익숙해 지면 이제 걷기와 달리기를 적절히 섞어서 해볼 생각입니다.
근데 아직 뱃살은 그대로 입니다.
아니 좀더 나온것 같습니다.
아무래도 걷고나서 배가 고파서 평소보다 밥을 많이 먹어서 그런가 봅니다.
PS 근데 지난주 주문한 원어데이 상품 크로스섹 가방 말입니다. 언제 오나요?
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