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[건강] 협심증인가요?
자유게시판 > 상세보기 | 2009-08-31 16:32:27
추천수 0
조회수   1,138

제목

[건강] 협심증인가요?

글쓴이

김동규 [가입일자 : 2002-06-03]
내용
지난 금요일 오랜만에 조기축구를 했습니다. 거의 한달만이네요.

언제나 그랬듯 격하게 1시간반(25분씩 4쿼터)을 뛰었습니다.



그리고 집으로 와서 샤워를 하고 앉아 있는데...

약 5초정도 심장이 오그라드는 느낌이 들더군요.

이거 심장마비 아닌가해서 순간적으로 식은땀이 났습니다.

당황했지만 심호흡을 했더니 괜찮아졌습니다.



인터넷으로 증상을 검색해보니 나름대로 협심증인 것 같은 생각이 듭니다.(제가 의사는 아니지만)

지난 봄에 회사에서 건강검진을 받을때 혈압이 높게 나와서...

재검을 했었는데 심전도 검사에서는 정상으로 나왔었습니다만,

낼모레 마흔이니 이제 건강을 과신할 수도 없고 더구나 심장은 아주 중요한 부위라서 돌연사할 수도 있다는 생각이 들더군요. 지난번 조오련 선생님도(연세가 있으시지만) 무지 건강해보였는데 심장마비로 돌아가셨고...ㅎㄷㄷ



생각해보니 지난 30대의 식생활이 너무 기름진 음식위주로 먹었습니다.

혼자 살다보니 끼니를 술과 안주로 때울 때도 있었고요.

아무래도 지방이 많은 음식을 섭취해서 혈액이 탁해지는 고지혈증으로 인해 고혈압이 생기고 결국 심장에 무리한 운동을 했을때 협심증으로 증상이 나타난것 같습니다.

만약 축구를 안했다면, 평상시 생활하던데로 했으면 증상이 나타나지도 않았을테고 알아차리지 못했으니 서서히 건강이 더 악화될 수도 있겠다는 생각이 들더군요.



병원에 가볼까 말까 고민중인데...아무래도 심장에 그런 증상이 생겼으니 가봐야겠지요. ㅜㅡ



앞으로는 식생활도 개선하고 규칙적이고 알맞은 운동을 해야겠습니다.



①식이섬유(과일,채소 등)를 하루 35g 증가시키고

②기름진 음식(기름에 튀긴 음식, 치즈, 지방성육류, 육가공품, 곰탕류, 비스켓류, 초콜릿, 달걀노른자, 새우, 오징어 등)을 피하고 담백한 식사를 하며

③되도록 싱겁게 먹고,

④규칙적인 생활을 하고

⑤일주일 3회이상 30분씩 땀이 나도록 운동하고

⑥과음을 피해야겠습니다.



그나저나 병원에 가기 싫은데...ㅎㄷㄷ

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진성기 2009-08-31 16:34:47
답글

빨리 병원에 가셔서 검사 받으세요.<br />
자칫 무시 하다간 <br />
한방에 훅 ~~ 갈 수 있습니다.<br />
<br />

김동규 2009-08-31 16:35:21
답글

내일도 조기축구해야하는데...ㅎㄷㄷ

진성기 2009-08-31 16:35:38
답글

하지마세요.<br />
위험 합니다.<br />

정원태 2009-08-31 16:40:25
답글

병원 빨리가보세요. <br />
심장 쥐어짜는 느낌이 심근경색 주요증상입니다.

nt_admin@shinbiro.com 2009-08-31 16:44:16
답글

심전도 검사 이것이 참 재수없게도 협심증 같은 증상이 없을때 하면<br />
정상이니..이것이 문제입니다.<br />
방법은 무엇이냐..심장전문 병원에 가시믄 심장부하 검사가 있습니다.<br />
심전도를 몸에 달고 경사 조절이 되는 런닝머신에서 단계별로 걷기부터 시작해서 <br />
뜀박질까지 하면서 심전도의 이상 유무를 검사하는 방법입니다.<br />
아마 운동시 협심증은 심장부하 검사로 할 것 같고요<br />
부정맥이나 빈백은

rokstars@kornet.net 2009-08-31 16:50:11
답글

종합병원 심장내과 전문의에게 진료를 받는것이 가정의 행복을 지키는 지름길 같습니다.<br />

박지훈 2009-08-31 16:52:44
답글

심근경색인 것 같습니다... <br />
심혈관이 막힐락 말락 한 것 같네요... <br />
살짝 막혔다가 뚫린듯.... <br />
곧 다시 막힙니다... <br />
순환기 내과 진료를 받으세요.... <br />
급하니 응급실로 가도 무방합니다.... <br />
그 상태에서 갑작스런 운동은 증상을 심하게 할 수 있습니다....위험합니다...

진성기 2009-08-31 16:58:06
답글

요즘은 관상동맥 질환 의심 되면 부하검사니 심전도 같은 것 보다 바로 심혈관 찰영합니다.<br />
촬영해서 막힌곳있으면 바로 뚫고 (수술없이 검사 하면서 바로 혈전 제거 합니다.)<br />
그리고 필요하면 스턴트 (관상동맥을 막히지 않게 하는 스피링 같이 생긴 것) 사입시술을 합니다.<br />
스턴트도 최근 몇년사이 성능이 좋아져서 재발율도 아주 작아졌습니다.<br />
덕분에 십년전 같으면 죽었을 사람들의 생명을 아주 많이 구하게

이현규 2009-08-31 17:10:23
답글

매일 보던 동네 아저씨가 토요일날 가슴이 찢어지는듯 아프다고 하시구선..3일뒤 밤에 주무시다가 심장마비로 돌아가셨습니다. 그&#46468; 아플때 병원 갔어더라면 괜챦으셨을텐데.... 아주머니께서 많이 슬퍼하시다군요... 꼭 병원 가보세요... 지지난주 저희동네 실제 일어난 일입니다.

성인경 2009-08-31 17:20:08
답글

완전 후덜덜한 말씀들뿐이네요. ^^:<br />
윗 분들 말씀 잘 참고하시고 좋은 병원에서 필히 검사 잘 받으시고<br />
일단 지금 하셔야 할 일은.. 조기축구는 검사결과 괜찮다는 얘기 나올 때까지는 삼가하심이 좋겠습니다.<br />
과로하지 마시고 너무 피로하지 않게 가벼운 운동정도만...<br />
담배 태우시나요? 흡연도 하지 마시구요. 담배의 니코틴이 혈관에 아주 쥐약이거든요. 이참에 끊으시지요.<br />
건강하세요....

podenco@kornet.net 2009-08-31 17:21:05
답글

질병때문에 그럴 수도 있고<br />
가슴 근육이 일시적으로 땡기는 현상때문에 심장의 질환으로 의심하는 경우도 있습니다.<br />
<br />
하지만<br />
만약을 위해 꼭 정밀검사를 받아 보시는게 좋습니다..

박지훈 2009-08-31 17:26:07
답글

이미 증상이 나타났다고 보여집니다....<br />
최대한 빨리 전문의에게 진료를 받으셔야 합니다....<br />
가벼이 판단하시면 큰일날 상황입니다...<br />
심각하게 상황판단을 하시기를....

김동규 2009-08-31 17:36:48
답글

무서운(?) 말씀들 감사합니다. 내일 축구는 하지 않을려구요. 그리고 지금 회사근처 내과의원 갔다왔습니다. 심전도는 정상이지만 정밀검사를 해야 알수 있다고 하네요. 대학병원에 가보라고 진료의뢰서 한장 써주네요.

박지훈 2009-08-31 17:45:49
답글

2차병원에 가도 아무 것도 못합니다.<br />
검사장비도 전문의도 없습니다.<br />
내과의원님이 잘 판단하신 것 같습니다.<br />
3차병원에 가야 제대로 검사를 하는데...<br />
가능하면 심장쪽을 잘 보기로 손꼽는 병원에 가는 것이 좋겠죠...

황주하 2009-08-31 18:30:30
답글

헉~!<br />
지도 오늘 등산 코스 오르다가 숨이 턱까지 막히고 가슴이 쿵당거리고 죄어 오는 듯..<br />
거의 10년만에 운동 시작... 달랑 3일 째...<br />
.... 두렵네요..;;;

방덕원 2009-08-31 19:13:31
답글

말씀하신 증상으로만 봐서는 너무 크게 걱정은 하지 않으셔도 될 듯 하네요.<br />
격렬한 운동을 하고 난후에 발생한 증상이기 때문에 심장 증상 말고도 근육통 등도 비슷하게<br />
나타날 수 있답니다. 많은 분들이 염려하시는 심근경색의경우는 최소한 30분 이상의 극심한 통증으로<br />
나타납니다. 축구를 하실 정도라면 건강하시리라 생각됩니다만...<br />
심전도가 정상이었다면 일단 심근경색증은 아닙니다. 만약 심근경색이었다면

nt_admin@shinbiro.com 2009-08-31 20:33:22
답글

맞습니다. 통증이 지속적으로 좀 되어야 협십증으로 볼 수 있습니다.<br />
그래도 혹 모르니 순환기 전문의를 만나세요.<br />
심혈관 조영술이 확실하겠지요......<br />

박지훈 2009-08-31 20:54:26
답글

지속적으로 통증이 왔었다면 이미 입원해 계시겠죠...<br />
제대로 쓰러지기 전에 전조증상과 일치합니다...<br />
뭐 확실한 것은 검사를 해봐야 나오겠지만...<br />
그때까지는 가볍게 여기면 안 됩니다...

김동규 2009-08-31 21:46:13
답글

방덕원님, 백경훈님, 박지훈님 조언 감사합니다. 회사근처 부천에도 유명한 심장전문병원이 있네요. 여기서 검진을 받아보고 정상 소견이 나올때까지 축구는 자제해야겠습니다.

sh4148@hananet.net 2009-08-31 22:18:59
답글

부천분이시군요...세종병원...종합병원은아니지만 심장분야는 일류입니다...얼마전 운동부하검사와 CT를찍었는데 한20만원 정도 듭니다..예약 일주일 판독 일주일 걸리는데 화면은 3차원칼라 입체로 보여주니 속이다 시원해집니다.

김동규 2009-09-01 09:16:25
답글

허걱...세종병원에 예약하려고 하는데 검사하는데 20만원씩이나 드나요?? @.@

진성기 2009-09-01 16:26:30
답글

통증이 오는 횟수가 몇번 반복되는 경우가 많지만 <br />
한번도 가슴의 통증의 병력이 없었던 사람이 <br />
바로 심근경색이 오는 경우도 있습니다.<br />
<br />
그래서 요즘은

진성기 2009-08-31 16:34:47
답글

빨리 병원에 가셔서 검사 받으세요.<br />
자칫 무시 하다간 <br />
한방에 훅 ~~ 갈 수 있습니다.<br />
<br />

김동규 2009-08-31 16:35:21
답글

내일도 조기축구해야하는데...ㅎㄷㄷ

진성기 2009-08-31 16:35:38
답글

하지마세요.<br />
위험 합니다.<br />

정원태 2009-08-31 16:40:25
답글

병원 빨리가보세요. <br />
심장 쥐어짜는 느낌이 심근경색 주요증상입니다.

nt_admin@shinbiro.com 2009-08-31 16:44:16
답글

심전도 검사 이것이 참 재수없게도 협심증 같은 증상이 없을때 하면<br />
정상이니..이것이 문제입니다.<br />
방법은 무엇이냐..심장전문 병원에 가시믄 심장부하 검사가 있습니다.<br />
심전도를 몸에 달고 경사 조절이 되는 런닝머신에서 단계별로 걷기부터 시작해서 <br />
뜀박질까지 하면서 심전도의 이상 유무를 검사하는 방법입니다.<br />
아마 운동시 협심증은 심장부하 검사로 할 것 같고요<br />
부정맥이나 빈백은

rokstars@kornet.net 2009-08-31 16:50:11
답글

종합병원 심장내과 전문의에게 진료를 받는것이 가정의 행복을 지키는 지름길 같습니다.<br />

박지훈 2009-08-31 16:52:44
답글

심근경색인 것 같습니다... <br />
심혈관이 막힐락 말락 한 것 같네요... <br />
살짝 막혔다가 뚫린듯.... <br />
곧 다시 막힙니다... <br />
순환기 내과 진료를 받으세요.... <br />
급하니 응급실로 가도 무방합니다.... <br />
그 상태에서 갑작스런 운동은 증상을 심하게 할 수 있습니다....위험합니다...

진성기 2009-08-31 16:58:06
답글

요즘은 관상동맥 질환 의심 되면 부하검사니 심전도 같은 것 보다 바로 심혈관 찰영합니다.<br />
촬영해서 막힌곳있으면 바로 뚫고 (수술없이 검사 하면서 바로 혈전 제거 합니다.)<br />
그리고 필요하면 스턴트 (관상동맥을 막히지 않게 하는 스피링 같이 생긴 것) 사입시술을 합니다.<br />
스턴트도 최근 몇년사이 성능이 좋아져서 재발율도 아주 작아졌습니다.<br />
덕분에 십년전 같으면 죽었을 사람들의 생명을 아주 많이 구하게

이현규 2009-08-31 17:10:23
답글

매일 보던 동네 아저씨가 토요일날 가슴이 찢어지는듯 아프다고 하시구선..3일뒤 밤에 주무시다가 심장마비로 돌아가셨습니다. 그&#46468; 아플때 병원 갔어더라면 괜챦으셨을텐데.... 아주머니께서 많이 슬퍼하시다군요... 꼭 병원 가보세요... 지지난주 저희동네 실제 일어난 일입니다.

성인경 2009-08-31 17:20:08
답글

완전 후덜덜한 말씀들뿐이네요. ^^:<br />
윗 분들 말씀 잘 참고하시고 좋은 병원에서 필히 검사 잘 받으시고<br />
일단 지금 하셔야 할 일은.. 조기축구는 검사결과 괜찮다는 얘기 나올 때까지는 삼가하심이 좋겠습니다.<br />
과로하지 마시고 너무 피로하지 않게 가벼운 운동정도만...<br />
담배 태우시나요? 흡연도 하지 마시구요. 담배의 니코틴이 혈관에 아주 쥐약이거든요. 이참에 끊으시지요.<br />
건강하세요....

podenco@kornet.net 2009-08-31 17:21:05
답글

질병때문에 그럴 수도 있고<br />
가슴 근육이 일시적으로 땡기는 현상때문에 심장의 질환으로 의심하는 경우도 있습니다.<br />
<br />
하지만<br />
만약을 위해 꼭 정밀검사를 받아 보시는게 좋습니다..

박지훈 2009-08-31 17:26:07
답글

이미 증상이 나타났다고 보여집니다....<br />
최대한 빨리 전문의에게 진료를 받으셔야 합니다....<br />
가벼이 판단하시면 큰일날 상황입니다...<br />
심각하게 상황판단을 하시기를....

김동규 2009-08-31 17:36:48
답글

무서운(?) 말씀들 감사합니다. 내일 축구는 하지 않을려구요. 그리고 지금 회사근처 내과의원 갔다왔습니다. 심전도는 정상이지만 정밀검사를 해야 알수 있다고 하네요. 대학병원에 가보라고 진료의뢰서 한장 써주네요.

박지훈 2009-08-31 17:45:49
답글

2차병원에 가도 아무 것도 못합니다.<br />
검사장비도 전문의도 없습니다.<br />
내과의원님이 잘 판단하신 것 같습니다.<br />
3차병원에 가야 제대로 검사를 하는데...<br />
가능하면 심장쪽을 잘 보기로 손꼽는 병원에 가는 것이 좋겠죠...

황주하 2009-08-31 18:30:30
답글

헉~!<br />
지도 오늘 등산 코스 오르다가 숨이 턱까지 막히고 가슴이 쿵당거리고 죄어 오는 듯..<br />
거의 10년만에 운동 시작... 달랑 3일 째...<br />
.... 두렵네요..;;;

방덕원 2009-08-31 19:13:31
답글

말씀하신 증상으로만 봐서는 너무 크게 걱정은 하지 않으셔도 될 듯 하네요.<br />
격렬한 운동을 하고 난후에 발생한 증상이기 때문에 심장 증상 말고도 근육통 등도 비슷하게<br />
나타날 수 있답니다. 많은 분들이 염려하시는 심근경색의경우는 최소한 30분 이상의 극심한 통증으로<br />
나타납니다. 축구를 하실 정도라면 건강하시리라 생각됩니다만...<br />
심전도가 정상이었다면 일단 심근경색증은 아닙니다. 만약 심근경색이었다면

nt_admin@shinbiro.com 2009-08-31 20:33:22
답글

맞습니다. 통증이 지속적으로 좀 되어야 협십증으로 볼 수 있습니다.<br />
그래도 혹 모르니 순환기 전문의를 만나세요.<br />
심혈관 조영술이 확실하겠지요......<br />

박지훈 2009-08-31 20:54:26
답글

지속적으로 통증이 왔었다면 이미 입원해 계시겠죠...<br />
제대로 쓰러지기 전에 전조증상과 일치합니다...<br />
뭐 확실한 것은 검사를 해봐야 나오겠지만...<br />
그때까지는 가볍게 여기면 안 됩니다...

김동규 2009-08-31 21:46:13
답글

방덕원님, 백경훈님, 박지훈님 조언 감사합니다. 회사근처 부천에도 유명한 심장전문병원이 있네요. 여기서 검진을 받아보고 정상 소견이 나올때까지 축구는 자제해야겠습니다.

sh4148@hananet.net 2009-08-31 22:18:59
답글

부천분이시군요...세종병원...종합병원은아니지만 심장분야는 일류입니다...얼마전 운동부하검사와 CT를찍었는데 한20만원 정도 듭니다..예약 일주일 판독 일주일 걸리는데 화면은 3차원칼라 입체로 보여주니 속이다 시원해집니다.

김동규 2009-09-01 09:16:25
답글

허걱...세종병원에 예약하려고 하는데 검사하는데 20만원씩이나 드나요?? @.@

진성기 2009-09-01 16:26:30
답글

통증이 오는 횟수가 몇번 반복되는 경우가 많지만 <br />
한번도 가슴의 통증의 병력이 없었던 사람이 <br />
바로 심근경색이 오는 경우도 있습니다.<br />
<br />
그래서 요즘은

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