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저도 담배를 끊어지만 몸 가려운 증상은 없던데요?<br />
자꾸 식욕이 땡기고 무기력한 증상이 나타나던데요?<br />
아마도 사람마다 다르겠죠

별의별 증상이 다 일어나더라구요.<br />
제 경우 4개월정도 금연한적이 있는데요 아래와 같은 증상이 한달정도는 지속되더군요.<br />
<br />
1. 목이 잠긴다.<br />
2. 몸살걸린것 처럼 온몸이 저린다.<br />
3. 입이 몹시 텁텁하다.<br />
4. 머리가 아프다.<br />
5. 나른하다.

가려움 증상 있을수 있습니다. 미지근한 물에 목욕을 해보세요.. 정 힘들면 병원 가셔서 약 처방 받으시면 도움이 됩니다.

네 사람마다 증상이 다 다르군요 목욕 시행 하겠습니다.

보건소/대학병원 중심으로 금연프로그램 및 도움이 되는 클리닉이 많이 개설되어있고, 특히 보건소는 진료비도 거의 무료에 적극적인 지원이 있습니다.<br />
알아보세요. ^^

저도 예전에 금연을 했었다가 다시 피우는데요;;<br />
금단현상이 님처럼 온몸이 가렵더라고요 몇일 지나면 괜찮아져요~ 힘내시고 이겨내세요 ^^:

꿈속에서 <br />
깊이 들이마시는 악몽도 꾸실겁니다....ㅜ,.ㅜ;

금연패치 붙이시나요? 그게 몸을 간지럽게 한다는 얘기가 있던데...혹시

저는 군제대하고 대학 복학하고서 담배를 끊었습니다. <br />
저도 증상은 다르지만 금단증상 때문에 많이 힘들더군요. <br />
특히 주의력 결핍과 왠지 혼란스러운 정신 상태 때문에도 힘들었고<br />
목이 간질 간질하고 하늘이 노랗게 보이기 까지 했지요 ^^;<br />
<br />
제 처방은 이렇습니다. <br />
생수를 많이 드셔보는 건 어떨까요? <br />
생수를 많이 마시다 보니 몸이 니코틴으로 부터 정화되는

명현현상 임돠...<br />
이 고비를 부디 슬기롭게 넘기시고 꼭 금연성공하세요...<br />
마눌님 과 애들이 제일 좋아합니다.(이돈으로 요새 인기있는 개인연금도 가입하시면 금상첨화 겠지요)<br />
냄새(세~)가 안나니 그저 깔끔하고. 나이들어 폐기능이 저하되어 숨쉬기 힘들때 후회해봐야 늦습니다.<br />
각종 성인병에서 해방되십시오. <br />
인생 살면서 딱 잘한것 3가지중 한가지입니다.--저는 금연4년차입니다--

*금연 성공하시기 바랍니다 =\과거 만화화실일때,,6~7갑 골초였어도 단한번의지로 =2002연말 시작~~~현재까지 주위에 금연 의지(홍보??) -그러합니다...

회원님들의 격려로 의지가 다시 불타오릅니다/. 감사합니다.

가려운거 금단증상 맞습니다..ㅎㅎ 엄청졸리고요...

저도 담배를 끊어지만 몸 가려운 증상은 없던데요?<br />
자꾸 식욕이 땡기고 무기력한 증상이 나타나던데요?<br />
아마도 사람마다 다르겠죠

별의별 증상이 다 일어나더라구요.<br />
제 경우 4개월정도 금연한적이 있는데요 아래와 같은 증상이 한달정도는 지속되더군요.<br />
<br />
1. 목이 잠긴다.<br />
2. 몸살걸린것 처럼 온몸이 저린다.<br />
3. 입이 몹시 텁텁하다.<br />
4. 머리가 아프다.<br />
5. 나른하다.

가려움 증상 있을수 있습니다. 미지근한 물에 목욕을 해보세요.. 정 힘들면 병원 가셔서 약 처방 받으시면 도움이 됩니다.

네 사람마다 증상이 다 다르군요 목욕 시행 하겠습니다.

보건소/대학병원 중심으로 금연프로그램 및 도움이 되는 클리닉이 많이 개설되어있고, 특히 보건소는 진료비도 거의 무료에 적극적인 지원이 있습니다.<br />
알아보세요. ^^

저도 예전에 금연을 했었다가 다시 피우는데요;;<br />
금단현상이 님처럼 온몸이 가렵더라고요 몇일 지나면 괜찮아져요~ 힘내시고 이겨내세요 ^^:

꿈속에서 <br />
깊이 들이마시는 악몽도 꾸실겁니다....ㅜ,.ㅜ;

금연패치 붙이시나요? 그게 몸을 간지럽게 한다는 얘기가 있던데...혹시

저는 군제대하고 대학 복학하고서 담배를 끊었습니다. <br />
저도 증상은 다르지만 금단증상 때문에 많이 힘들더군요. <br />
특히 주의력 결핍과 왠지 혼란스러운 정신 상태 때문에도 힘들었고<br />
목이 간질 간질하고 하늘이 노랗게 보이기 까지 했지요 ^^;<br />
<br />
제 처방은 이렇습니다. <br />
생수를 많이 드셔보는 건 어떨까요? <br />
생수를 많이 마시다 보니 몸이 니코틴으로 부터 정화되는

명현현상 임돠...<br />
이 고비를 부디 슬기롭게 넘기시고 꼭 금연성공하세요...<br />
마눌님 과 애들이 제일 좋아합니다.(이돈으로 요새 인기있는 개인연금도 가입하시면 금상첨화 겠지요)<br />
냄새(세~)가 안나니 그저 깔끔하고. 나이들어 폐기능이 저하되어 숨쉬기 힘들때 후회해봐야 늦습니다.<br />
각종 성인병에서 해방되십시오. <br />
인생 살면서 딱 잘한것 3가지중 한가지입니다.--저는 금연4년차입니다--

*금연 성공하시기 바랍니다 =\과거 만화화실일때,,6~7갑 골초였어도 단한번의지로 =2002연말 시작~~~현재까지 주위에 금연 의지(홍보??) -그러합니다...

회원님들의 격려로 의지가 다시 불타오릅니다/. 감사합니다.

가려운거 금단증상 맞습니다..ㅎㅎ 엄청졸리고요...