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회사 아주머니들과 회식때 볼링을 치러다녔었는데<br />
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다들 좋아하더라구요, 큰 체력이 없어도 할수있고...

볼링도 좋지만 운동량이 많지않아서 운동이 주목적이시라면 효과가 반감될지도 모르겠네요.<br />
가까운곳에 좋은산이 있으시면 같이 등산하시거나 자전거 타실곳있으시면 2인용 자전거를 연인처럼 같이 타는것도 좋을듯합니다.<br />
여유가 되시면 골프를 =3=3=3=3

아.....참내..... 골치아픈 골프는 빼구요.....................민준님!!!!!!!!<br />
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자전거나 등산은 비나 눈, 기후나 계절에 따라 지속적으로 다니기 힘들잖어요? <br />
나이가 들면 심한 운동 보다는 쉬어가며 하는 운동이 좋을거 같아요 <br />
50중반 넘구, 60이 되서도 할 수 있는 운동요.....<br />
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골프밖에 없어요

와이프가 좋아하는걸로 무조건 하세요...

여유가 되면 골프, 그렇지 않으면 배드민턴, 탁구... 혹시 경기도 안양, 군표, 일산등 신도시에는 주민자치센터에 탁구장 시설이 잘 되어 있고... 대형교회들에도 탁구클럽이 있습니다. 전천후 운동으로는 탁구가 좋습니다. 근데... 두 사람이 랠리가 될 정도로 되려면 같이 6개월~1년 정도의 레슨을 받으셔야 합니다.

배드민턴이 돈 안들고 좋지요,

'배드민턴' 운동 엄청됩니다...부부가 할 수있는 운동이구요...추천^^

축구, 럭비, 철인 7종....을 추천해 드립니다...ㅡ,.ㅜ^

배드민턴 돈 많이 듭니다. ^^<br />
약수터 배드민턴 말구, 정식 동호회에 가입해서 운동하면 좋습니다.<br />
실내 운동이라 날씨에 구애받지 않습니다.<br />
단 운동신경이 보통인 사람의 경우 최소 1년 이상은 레슨을 받아야 합니다.<br />
그리고 체력 소모가 많은 운동이라 몸이 약한 분은 좀 조심하셔야 합니다.

우리 부부도 배드민탄 새로 시작 했어요<br />
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무지 힘듭니다 하루종일 서브 넣느라^^*

댄스를 배우세요~~<br />
살사나 탱고를 배우면 세상이 달라져 보일껍니다.<br />
물론 뒷풀이만 안가면 운동수준은 상당합니다..

탁구 추천합니다. 탁구장에 아주머니들 낮시간에 꾸준히 배우시는분들 보면 대략 6-7개월이면 기본기가<br />
잡히십니다. 그러면 두분이 재미있게 치시기에 무리가 없으실것입니다. 단, 일반 분들과 게임하실정도가 될려면 꽤나 오랜 시간이 필요합니다.

K-1이나 UFC, 프라이드를 추천합니다. =3 =3 =3 =3

레슬링 좋을 것 같습니다.<br />
자연스러운 스킨쉽도 가능하구요 ^^

등산.. 춤.. 요가.. 수영.... 여자가 하는 운동들은 남자도 할수있으니까요.. 부인께 여쭤보시죠..

용갑님...........귀에 대못을 박으셨는지....그렇게 골픈는 안된다구 해두.....!!!!<br />
종호님이나 마눌님하구 축구장 가셔~~;;<br />
안그래두 주금 직전인데....<br />
완전히 보낼려구 그러남요????.... (보자.....누가 먼지를 뿌리는지.....참고했다가 그냥...)<br />
최용섭님, 종호님,윤석준님,박용갑님, 블랙 리스트에 올리구......................<br />
재호,욱동,

캠핑가서 텐트치고 펙박기....도 운동된다고 주장하는 1인...<br />
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차는 100미터 바깥에 주차하는 게 핵심입니다. ㅡㅡ; <br />
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등산도 평생할 수 있는 운동입니다...<br />
기후에 상관없이 할 수 있는 운동은 실내스포츠밖에 없는데 그렇게 제한을 두면 할 수 있는일이 드뭅니다.<br />
비가 많이 오는 경우를 제외하고 산에 다니실 수 있고요~ 좋은 산에가서 근처의 맛난 음식 드시면 금술도 좋아지실 겁니다. 그리고 등산의 묘미는 뭐니뭐니해도 설산이죠^^ 눈덮인 설산의 절경을 보시면 산에 푸~욱 빠지실 거니다.<br />

1.수세미로 얼음바닥을 빡빡 닦는 컬링(?)<br />
2.망까기, 오징어가이상 (동심으로 돌아가는 기회) ^ ^;;

울마님은 혼자 스스로 하는 운동이 있슴돠...저도 낑겨주지도 않고....ㅡ,.ㅜ^<br />
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축구나 럭비, 철인 7종이 싫으시면 이걸 권해드립죠....<br />
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요가는 어떨까요?

저는 주말에 가까운 산으로 등산을 다닙니다..

저도 배드민턴에 한표 ^^

1년정도 수영 강습 같이 다니고 있습니다.<br />
혼자하는 운동이지만, 옆에 누가 있으면 편안하지요. ^^;;

음.....<br />
등산은 기본적으로 해아 하는거구....<br />
베트민턴, 볼링을 병행해서 같이 다녀야 하겠네요`~`;;;<br />
일주일에 한번 정도는 자유형 레슬링도 같이 하구~~~;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

정작 가장 중요한 운동 이야기는 아무도 말씀을 안하시는군요. 쿨럭.

운동효과 좋죠, 금술 좋아지죠, 아침 밥상 달라지는 바로 그....하악하악...

자장구 추천합니다.^^<br />
조금만 연습하시면..........................<br />
하루에 기본 왕복으로 100km는 우습게 다녀오실 수 있습니다.~~~~~ㅎㅎ

회사 아주머니들과 회식때 볼링을 치러다녔었는데<br />
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다들 좋아하더라구요, 큰 체력이 없어도 할수있고...

볼링도 좋지만 운동량이 많지않아서 운동이 주목적이시라면 효과가 반감될지도 모르겠네요.<br />
가까운곳에 좋은산이 있으시면 같이 등산하시거나 자전거 타실곳있으시면 2인용 자전거를 연인처럼 같이 타는것도 좋을듯합니다.<br />
여유가 되시면 골프를 =3=3=3=3

아.....참내..... 골치아픈 골프는 빼구요.....................민준님!!!!!!!!<br />
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자전거나 등산은 비나 눈, 기후나 계절에 따라 지속적으로 다니기 힘들잖어요? <br />
나이가 들면 심한 운동 보다는 쉬어가며 하는 운동이 좋을거 같아요 <br />
50중반 넘구, 60이 되서도 할 수 있는 운동요.....<br />
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골프밖에 없어요

와이프가 좋아하는걸로 무조건 하세요...

여유가 되면 골프, 그렇지 않으면 배드민턴, 탁구... 혹시 경기도 안양, 군표, 일산등 신도시에는 주민자치센터에 탁구장 시설이 잘 되어 있고... 대형교회들에도 탁구클럽이 있습니다. 전천후 운동으로는 탁구가 좋습니다. 근데... 두 사람이 랠리가 될 정도로 되려면 같이 6개월~1년 정도의 레슨을 받으셔야 합니다.

배드민턴이 돈 안들고 좋지요,

'배드민턴' 운동 엄청됩니다...부부가 할 수있는 운동이구요...추천^^

축구, 럭비, 철인 7종....을 추천해 드립니다...ㅡ,.ㅜ^

배드민턴 돈 많이 듭니다. ^^<br />
약수터 배드민턴 말구, 정식 동호회에 가입해서 운동하면 좋습니다.<br />
실내 운동이라 날씨에 구애받지 않습니다.<br />
단 운동신경이 보통인 사람의 경우 최소 1년 이상은 레슨을 받아야 합니다.<br />
그리고 체력 소모가 많은 운동이라 몸이 약한 분은 좀 조심하셔야 합니다.

우리 부부도 배드민탄 새로 시작 했어요<br />
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무지 힘듭니다 하루종일 서브 넣느라^^*

댄스를 배우세요~~<br />
살사나 탱고를 배우면 세상이 달라져 보일껍니다.<br />
물론 뒷풀이만 안가면 운동수준은 상당합니다..

탁구 추천합니다. 탁구장에 아주머니들 낮시간에 꾸준히 배우시는분들 보면 대략 6-7개월이면 기본기가<br />
잡히십니다. 그러면 두분이 재미있게 치시기에 무리가 없으실것입니다. 단, 일반 분들과 게임하실정도가 될려면 꽤나 오랜 시간이 필요합니다.