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어제 여의도까지 왕복하는데 ㅡ,.ㅡㅋ
자유게시판 > 상세보기 | 2009-07-20 11:14:06
추천수 0
조회수   859

제목

어제 여의도까지 왕복하는데 ㅡ,.ㅡㅋ

글쓴이

김명건 [가입일자 : ]
내용
무려 2시간하고도 20분이 걸리더군요 겨우 50Km의 거리인데 말입니다 - 한일이라고는 쵸코바 2개 먹고 물 딱두번 마시고.



사람 많은 곳 북적거리면서 지나간것도 포함해서 라고해도 너무 오래 걸렸습니다.,

제기롤.....



운동을 뜨문거리고 하다보니 체력의 저하가 극심한가봅니다. 두시간에는 끊어줘야하는데 말입니다.



영걸횽아 말대로 자주 운동을 하고, 체력을 쌓은다음에 올가을에는 속초 한번 가볼까 하는 계획입니다 - 지금의 저질 체력을 가지고는 전혀 쉽지 않을듯한 계획인지라...



뭐, 그래도 뭔가를 하겠다고 꿈을 꿔보는 것이야 자유 아니것습니까 ^^



월요일인데 날이 꾸물거리는군요.,

모쪼록 좋은 하루 되도록 많이 노력해야겠습니다.
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정건욱 2009-07-20 11:21:12
답글

흠냐,,,,,전 거리 불문 2시간 자전거에 앉아 있는게 가능한지도 의문입니다,,^^ 부럽습니다,,,~~

유재석 2009-07-20 11:21:24
답글

살빼려구 그러는거유? ㅜㅡ

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 11:28:49
답글

2시간 후딱 탑니다 ㅡ,.ㅡㅋ<br />
동행이 있으면 더 즐거울 터인데 매일 독수리 라이딩이다보니 흑흑흑.....<br />
혼자 다니면 페이스를 자주 잃는 것 같고, 케이던스에 신경을 쓰고 타야되는데 걍 발질만 하고 있는 저를 보게 된다능 T_T<br />
클릿있는 슈즈를 신고 다니니 밀고 당기고 모두 해 줘야 맞는것 같은데 떨어지지 않게 잡고 있는 수준이라 맞게 타는 건지도 사실은 모르겠슴다.....<br />
<br />
살요?

이상준 2009-07-20 11:30:11
답글

짐승 ㅡㅡ;;;<br />
<br />
<br />
딴건 다 이해하거나 수긍이 가는데...<br />
<br />
2시간을 어떻게 잔차에 앉아 있냐는 말이죠 ㅠ.ㅠ <br />
제 튼실한? 엉디도 30분 타니까 못 앉아 있겠던데.. ㅠ.ㅠ

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 11:33:32
답글

ㅡ,.ㅡㅋ<br />
남들은 아침부터 오밤중까지 잔차질로 목포도 가고 속초도 가고 하는데.,<br />
저같은 하수에게 짐승이라는 말은 당치도 않쏘!!!!!!!!!!!!<br />
<br />
어제는 그나마 재미났던게 탄천교 위에 빗물이 다 빠지지 않고 강물이 넘쳐서리 ㅎㅎㅎㅎㅎ<br />
언제 함 같이 달려보입시다요 ^^ 제가 마포까지 가서 전화드립지요, 행주대교 국수번개 Call?

diashop@naver.com 2009-07-20 11:35:07
답글

지난주에 아이하고 2인용 자전거 타는데요,<br />
<br />
30분이 지나니까 엉덩이를 바늘로 찌르는것같던데요 ㅠ.ㅠ

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 11:37:47
답글

의자에 바늘이 있었을겁니다 아마도 ㅡ,.ㅡㅋ

이승욱 2009-07-20 11:47:32
답글

몇 해 전에 인형선물 받았었는데.. 여의도 공원으로 오시면 직딩이라 간단한 점심이라도 한번 쏘겠습니다. ^.^ ,

김선진 2009-07-20 11:48:40
답글

명궈니성, 어제 저도 막내 준성인용자전거 입문 교육(오르고 내릴때 뒤에서 잡아주는 역할)으로 울아파트를 쫄쫄 돌아댕겼습니다.<br />
언제 한강 중간지점에서 한번 땡겨 봅시다.

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:02:01
답글

^^ 승욱님 감사합니다., 잊지 않으시는 분이 계시니 감사할 뿐입니다, 전번은 접수 했습니다 - 지우셔도 됩니다요 ^^ 휴가기간에 하루 날잡아 점심하러 가겠습니다요.,<br />
<br />
선진형님 그간 너무 격조했군요 T_T<br />
언제 일산까지 함 땡겨 보겠습니다요 ^^ 맛난거 사주십시요 ㅎㅎㅎ

skier@haramm.co.kr 2009-07-20 12:03:36
답글

사람많은 곳도 지나가시면서 MTB로 평속 25정도면 제 기준에선 무척 빠르신데요? ^^; <br />
전....어흑

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:12:40
답글

준혁님 사람 많은 곳을 지날 때야 쉬는 시간이니까 그렇지요 ^^ 왜그러셔요 -_ㅡ^ 아마추어같이....

신준철 2009-07-20 12:14:18
답글

비가 많이 왔는데..길은 괜찮던가요?

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:18:56
답글

잠실지날 때 까지는 길이 멀쩡했고요 - 사람이 걸구치더군요 양쪽 다 막고 오는 당혹스런 부자의 공격에서 조명없이 달리는 스텔스기의 위협까지 쿨럭 - 탄천교 입구부분과 출구부분은 완전 물탕입니다 휠의 1/3이상이 잠기더군요 이후 도로에 크랙이 조금있었습니다만, 달릴만 했고요 여의도 선착장 부분은 공사로인하여 완전 진흙밭이더군요...<br />
<br />
가볍게 타기에는 전혀 문제 없었습니다 ^^<br />
다람쥐가 된다는것 빼고는 말입죠

이길종 2009-07-20 12:20:03
답글

50Km를 2시간에 .... 평속 25Km를 유지 하셔야 되죠.. <br />
글면 짐승이십니다..

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:22:00
답글

길종님 귓속말 (사실은 50Km에서 조금 빠져요..... ㅜ.ㅜ) 체력이 저질이라 평지와 고갯길의 평속차이가 너무나도 큽니다요 T_T

정원태 2009-07-20 12:52:02
답글

전립선 보호를 위해 쉬엄쉬엄 달려주세요.. ^^<br />
<br />
출근하다보면 절 앞질러가서 점이되어 패배감을 주시는 분들 중에 하나시군요....<br />
<br />
암사동에서 여의도로 자출하는 1人~~

windouz@korea.com 2009-07-20 12:54:56
답글

명건님.... 이런 말 죄송하지만..<br />
<br />
정말 짐승 체력이시군요 쿨럭<br />
ㅡ,.ㅡ

이병일 2009-07-20 13:17:43
답글

짐승 체력을 자랑질(?)하실라구 글을 올리셨구만유...... ㅡ,.ㅡ<br />
<br />
<br />
20분 이상 자전거를 타면 쓰러지는 1人 ㅠ.ㅠ

김일웅 2009-07-20 13:26:49
답글

저도 자전거 못탄지가 일년이 훌쩍 넘었군요....ㅜ,.ㅜ;

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 13:50:14
답글

T_T<br />
왜들 그려셔유.......<br />
정말 즘승들은 필흘을 달지도않으시는구먼유......<br />
<br />
원태님 암사동 사시면 언제 가볍게 강변 라이딩이나 같이 혀유 T_T<br />
혼자 잔차질 하면 재미가 절반이라 쿨럭.,<br />
<br />
용섭님하 -_ㅡ^ 왜그려..........<br />
<br />
병일님, 20분 밖에 못타시는대신에 평속이 30을 넘으신다면서요 &#52703;.,<br

223hyk@hanmail.net 2009-07-21 00:51:59
답글

평속 25KM?........................................ㅎㄷㄷ...<br />
명건님! " 나 짐승이다! 워쩔래?"라고 자랑하시는 거죠?^^<br />
적어도 꾸준히 30KM 이상 밟아야 나오는 속도인데!~~~~ㅎㅎㅎ

정건욱 2009-07-20 11:21:12
답글

흠냐,,,,,전 거리 불문 2시간 자전거에 앉아 있는게 가능한지도 의문입니다,,^^ 부럽습니다,,,~~

유재석 2009-07-20 11:21:24
답글

살빼려구 그러는거유? ㅜㅡ

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 11:28:49
답글

2시간 후딱 탑니다 ㅡ,.ㅡㅋ<br />
동행이 있으면 더 즐거울 터인데 매일 독수리 라이딩이다보니 흑흑흑.....<br />
혼자 다니면 페이스를 자주 잃는 것 같고, 케이던스에 신경을 쓰고 타야되는데 걍 발질만 하고 있는 저를 보게 된다능 T_T<br />
클릿있는 슈즈를 신고 다니니 밀고 당기고 모두 해 줘야 맞는것 같은데 떨어지지 않게 잡고 있는 수준이라 맞게 타는 건지도 사실은 모르겠슴다.....<br />
<br />
살요?

이상준 2009-07-20 11:30:11
답글

짐승 ㅡㅡ;;;<br />
<br />
<br />
딴건 다 이해하거나 수긍이 가는데...<br />
<br />
2시간을 어떻게 잔차에 앉아 있냐는 말이죠 ㅠ.ㅠ <br />
제 튼실한? 엉디도 30분 타니까 못 앉아 있겠던데.. ㅠ.ㅠ

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 11:33:32
답글

ㅡ,.ㅡㅋ<br />
남들은 아침부터 오밤중까지 잔차질로 목포도 가고 속초도 가고 하는데.,<br />
저같은 하수에게 짐승이라는 말은 당치도 않쏘!!!!!!!!!!!!<br />
<br />
어제는 그나마 재미났던게 탄천교 위에 빗물이 다 빠지지 않고 강물이 넘쳐서리 ㅎㅎㅎㅎㅎ<br />
언제 함 같이 달려보입시다요 ^^ 제가 마포까지 가서 전화드립지요, 행주대교 국수번개 Call?

diashop@naver.com 2009-07-20 11:35:07
답글

지난주에 아이하고 2인용 자전거 타는데요,<br />
<br />
30분이 지나니까 엉덩이를 바늘로 찌르는것같던데요 ㅠ.ㅠ

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 11:37:47
답글

의자에 바늘이 있었을겁니다 아마도 ㅡ,.ㅡㅋ

이승욱 2009-07-20 11:47:32
답글

몇 해 전에 인형선물 받았었는데.. 여의도 공원으로 오시면 직딩이라 간단한 점심이라도 한번 쏘겠습니다. ^.^ ,

김선진 2009-07-20 11:48:40
답글

명궈니성, 어제 저도 막내 준성인용자전거 입문 교육(오르고 내릴때 뒤에서 잡아주는 역할)으로 울아파트를 쫄쫄 돌아댕겼습니다.<br />
언제 한강 중간지점에서 한번 땡겨 봅시다.

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:02:01
답글

^^ 승욱님 감사합니다., 잊지 않으시는 분이 계시니 감사할 뿐입니다, 전번은 접수 했습니다 - 지우셔도 됩니다요 ^^ 휴가기간에 하루 날잡아 점심하러 가겠습니다요.,<br />
<br />
선진형님 그간 너무 격조했군요 T_T<br />
언제 일산까지 함 땡겨 보겠습니다요 ^^ 맛난거 사주십시요 ㅎㅎㅎ

skier@haramm.co.kr 2009-07-20 12:03:36
답글

사람많은 곳도 지나가시면서 MTB로 평속 25정도면 제 기준에선 무척 빠르신데요? ^^; <br />
전....어흑

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:12:40
답글

준혁님 사람 많은 곳을 지날 때야 쉬는 시간이니까 그렇지요 ^^ 왜그러셔요 -_ㅡ^ 아마추어같이....

신준철 2009-07-20 12:14:18
답글

비가 많이 왔는데..길은 괜찮던가요?

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:18:56
답글

잠실지날 때 까지는 길이 멀쩡했고요 - 사람이 걸구치더군요 양쪽 다 막고 오는 당혹스런 부자의 공격에서 조명없이 달리는 스텔스기의 위협까지 쿨럭 - 탄천교 입구부분과 출구부분은 완전 물탕입니다 휠의 1/3이상이 잠기더군요 이후 도로에 크랙이 조금있었습니다만, 달릴만 했고요 여의도 선착장 부분은 공사로인하여 완전 진흙밭이더군요...<br />
<br />
가볍게 타기에는 전혀 문제 없었습니다 ^^<br />
다람쥐가 된다는것 빼고는 말입죠

이길종 2009-07-20 12:20:03
답글

50Km를 2시간에 .... 평속 25Km를 유지 하셔야 되죠.. <br />
글면 짐승이십니다..

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 12:22:00
답글

길종님 귓속말 (사실은 50Km에서 조금 빠져요..... ㅜ.ㅜ) 체력이 저질이라 평지와 고갯길의 평속차이가 너무나도 큽니다요 T_T

정원태 2009-07-20 12:52:02
답글

전립선 보호를 위해 쉬엄쉬엄 달려주세요.. ^^<br />
<br />
출근하다보면 절 앞질러가서 점이되어 패배감을 주시는 분들 중에 하나시군요....<br />
<br />
암사동에서 여의도로 자출하는 1人~~

windouz@korea.com 2009-07-20 12:54:56
답글

명건님.... 이런 말 죄송하지만..<br />
<br />
정말 짐승 체력이시군요 쿨럭<br />
ㅡ,.ㅡ

이병일 2009-07-20 13:17:43
답글

짐승 체력을 자랑질(?)하실라구 글을 올리셨구만유...... ㅡ,.ㅡ<br />
<br />
<br />
20분 이상 자전거를 타면 쓰러지는 1人 ㅠ.ㅠ

김일웅 2009-07-20 13:26:49
답글

저도 자전거 못탄지가 일년이 훌쩍 넘었군요....ㅜ,.ㅜ;

mikegkim@dreamwiz.com 2009-07-20 13:50:14
답글

T_T<br />
왜들 그려셔유.......<br />
정말 즘승들은 필흘을 달지도않으시는구먼유......<br />
<br />
원태님 암사동 사시면 언제 가볍게 강변 라이딩이나 같이 혀유 T_T<br />
혼자 잔차질 하면 재미가 절반이라 쿨럭.,<br />
<br />
용섭님하 -_ㅡ^ 왜그려..........<br />
<br />
병일님, 20분 밖에 못타시는대신에 평속이 30을 넘으신다면서요 &#52703;.,<br

223hyk@hanmail.net 2009-07-21 00:51:59
답글

평속 25KM?........................................ㅎㄷㄷ...<br />
명건님! " 나 짐승이다! 워쩔래?"라고 자랑하시는 거죠?^^<br />
적어도 꾸준히 30KM 이상 밟아야 나오는 속도인데!~~~~ㅎㅎㅎ

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