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저도 지금 엘보통증으로 오른팔로 세수할때 너무 아픕니다.<br />
재활의학과에가서 마사지 받을때는 괜찮았는데 도로 도지네요.양쪽 팔꿈치가 아픈데<br />
걱정입니다.<br />
저도 무거운 물건 많이 들었구요. 어떻게 해야 하나 고민입니다. 병원에서는 무거운거 들지 말라고<br />
하는데 먹고사는게 물건 들어야 하는건데 정말 걱정입니다.

저도 2년넘게 고생하고 있습니다. 보통 정형외과에서 스테로이드 주사처방을 초기에 합니다.<br />
일명 뼈주사죠. 일년에 3번이상 놓지는 않는다네요. 효과는 좋은데 이때 관리를 잘하시는게<br />
좋습니다.<br />
전 통증이 없어지고 괜찮진듯 하면 다시 라켓들고 코트에 나섰다가 좀있다 다시 재발...<br />
이러기를 서너번 하다가 완전히 고질병으로 변하더군요.<br />
한의원에서 침으로도 해봤는데 그리 큰 효과는 못보았습니

통증이 심할 때엔 정형외과에서 치료 받으세요.<br />
그리고 중요한건 팔을 사용하는 운동이나 노동을 피해야 합니다.<br />
그러면 시간이 지나면서 좋아집니다.<br />
<br />
어차피 회복 될 시간이 문제입니다.<br />

우선 병의 원인을 찾아야지요. 분명 잘못된 자세로 운동 또는 일을 하셨으리라 생각됩니다.<br />
그리고 어깨까지 같이 치료를 하는 것이 더 좋고요.<br />
<br />
참고로 카이로는 불법 의료행위입니다.(병의원 제외)

1. 생활습관병이므로 생활습관이 바뀌지 않으면 절대 좋아지지 않습니다.<br />
2. 통증이 심할때는 병원치료를 하시면 되는데, 통증이 없어지는 것과 병이 낫는 것은 별개의 문제입니다.<br />
3. 완치까지는 적어도 6개월 이상 걸립니다. 단, 원인이 되는 동작을 하지 않는다는 전제 하에서요.

엘보우 통증은 이환기간(병을 앓는 기간)이 평균적으로 12개월 정도이고, 물리치료나 침구치료등을 <br />
<br />
꾸준히 시행하면 10개월-11개월 정도라는 논문이 있습니다. 즉 어떤 치료행위를 해도 크게 도움이 되진<br />
<br />
않는다는 것이죠...대개 엘보우는 건증이라고 해서 힘줄이 뼈에 붙는 곳이 마치 오래된 새끼줄이 닿은 것처럼<br />
<br />
헤어진 상태인 경우를 말합니다. 여기에 염증이 심해지면

봉침쓰는 한의원에 가보세요. 봉침쓰는 돌팔이 말구요.<br />
엘보는 치료 1년 걸립니다. 하지만, 경추에 대한 개념이 있고, 전신을 조정할수 있는 한의원에서<br />
봉침과 화침으로 치료하면 그 시간을 훨씬 단축시킬 수 있습니다.<br />
<br />
엘보는 아직 특화된 병의원이나 한의원이 없습니다. 이유는...위에 잘 설명되어 있네요. 결국 pain 관리이며, 늘어진 인대와 건을 어떻게 회복시킬것이냐는건데, 스테로이드의 위험성

친절히 답변 주신 윗분들께 진심으로 감사드립니다!<br />
잘 참고하여 인내를 갖고 노력하겠습니다.^^

제 아내가 팔꿈치 통증으로 많은 고생을 하고 있었는데요.<br />
통증 클리닉이나 정형외과를 다녀봐도 그때 뿐이었지요.<br />
<br />
그,러다가 우연히 신오철님 말씀처럼 봉침을 시술하는 한의원을 알게 되었고 동국대를 나온 젊은 한의사의 친절한 치료덕분에 지금은 정말 많이 좋아졌습니다.<br />
어느 정도 좋아졌느냐 하면 팔꿈치 아프다는 말을 최근에 들은 기억이 없는 것 같습니다.<br />
<br />
한의사의 봉침치료

성훈님께서 정말 자세하게 설명해주셨네요.제가 테니스관련 직업이라 주위에 엘보로 고생하시는분들 많이 봅니다.여러가지 치료법이 많지만 그중 몇분이 효과를 보신 방법이 포도당 주사를 이용한 '프롤로테라피'라는 치료법입니다.통증부위에 직접 주사해 일부러 염증을 일으켜 세포가 다시 재생되어 약해진 힘줄,인대가 다시 튼튼해져 통증도 사라집니다.여러번 시술을 해야하고 시간도 오래걸린다는 단점은 있지만 치료를 위해서는 어느정도 감수해야 되는 부분입니다.<br

역시 와싸다가 좋아요!<br />
윗분들께도 감사드립니다!^^

댓글을 지금 달아도 보실 분들이 있을지 모르겠지만....위의 내용들에 조금 덧붙이자면...^^<br />
<br />
봉침, 즉 봉독요법과 화침....그리고..프롤로 세라피...효과가 좋다고 제시해주신 내용들의 공통점은..<br />
<br />
바로 과도한 염증의 유발입니다... 세가지 치료법이 효과적이었고 치료기간중에는 아프지만 좀더 빠른 회복<br />
<br />
을 이룰 수 있었던 이유입니다. 왜냐하면 조직의 염증이란 인체의

저도 지금 엘보통증으로 오른팔로 세수할때 너무 아픕니다.<br />
재활의학과에가서 마사지 받을때는 괜찮았는데 도로 도지네요.양쪽 팔꿈치가 아픈데<br />
걱정입니다.<br />
저도 무거운 물건 많이 들었구요. 어떻게 해야 하나 고민입니다. 병원에서는 무거운거 들지 말라고<br />
하는데 먹고사는게 물건 들어야 하는건데 정말 걱정입니다.

저도 2년넘게 고생하고 있습니다. 보통 정형외과에서 스테로이드 주사처방을 초기에 합니다.<br />
일명 뼈주사죠. 일년에 3번이상 놓지는 않는다네요. 효과는 좋은데 이때 관리를 잘하시는게<br />
좋습니다.<br />
전 통증이 없어지고 괜찮진듯 하면 다시 라켓들고 코트에 나섰다가 좀있다 다시 재발...<br />
이러기를 서너번 하다가 완전히 고질병으로 변하더군요.<br />
한의원에서 침으로도 해봤는데 그리 큰 효과는 못보았습니

통증이 심할 때엔 정형외과에서 치료 받으세요.<br />
그리고 중요한건 팔을 사용하는 운동이나 노동을 피해야 합니다.<br />
그러면 시간이 지나면서 좋아집니다.<br />
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어차피 회복 될 시간이 문제입니다.<br />

우선 병의 원인을 찾아야지요. 분명 잘못된 자세로 운동 또는 일을 하셨으리라 생각됩니다.<br />
그리고 어깨까지 같이 치료를 하는 것이 더 좋고요.<br />
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참고로 카이로는 불법 의료행위입니다.(병의원 제외)

1. 생활습관병이므로 생활습관이 바뀌지 않으면 절대 좋아지지 않습니다.<br />
2. 통증이 심할때는 병원치료를 하시면 되는데, 통증이 없어지는 것과 병이 낫는 것은 별개의 문제입니다.<br />
3. 완치까지는 적어도 6개월 이상 걸립니다. 단, 원인이 되는 동작을 하지 않는다는 전제 하에서요.

엘보우 통증은 이환기간(병을 앓는 기간)이 평균적으로 12개월 정도이고, 물리치료나 침구치료등을 <br />
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꾸준히 시행하면 10개월-11개월 정도라는 논문이 있습니다. 즉 어떤 치료행위를 해도 크게 도움이 되진<br />
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않는다는 것이죠...대개 엘보우는 건증이라고 해서 힘줄이 뼈에 붙는 곳이 마치 오래된 새끼줄이 닿은 것처럼<br />
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헤어진 상태인 경우를 말합니다. 여기에 염증이 심해지면

봉침쓰는 한의원에 가보세요. 봉침쓰는 돌팔이 말구요.<br />
엘보는 치료 1년 걸립니다. 하지만, 경추에 대한 개념이 있고, 전신을 조정할수 있는 한의원에서<br />
봉침과 화침으로 치료하면 그 시간을 훨씬 단축시킬 수 있습니다.<br />
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엘보는 아직 특화된 병의원이나 한의원이 없습니다. 이유는...위에 잘 설명되어 있네요. 결국 pain 관리이며, 늘어진 인대와 건을 어떻게 회복시킬것이냐는건데, 스테로이드의 위험성

친절히 답변 주신 윗분들께 진심으로 감사드립니다!<br />
잘 참고하여 인내를 갖고 노력하겠습니다.^^

제 아내가 팔꿈치 통증으로 많은 고생을 하고 있었는데요.<br />
통증 클리닉이나 정형외과를 다녀봐도 그때 뿐이었지요.<br />
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그,러다가 우연히 신오철님 말씀처럼 봉침을 시술하는 한의원을 알게 되었고 동국대를 나온 젊은 한의사의 친절한 치료덕분에 지금은 정말 많이 좋아졌습니다.<br />
어느 정도 좋아졌느냐 하면 팔꿈치 아프다는 말을 최근에 들은 기억이 없는 것 같습니다.<br />
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한의사의 봉침치료

성훈님께서 정말 자세하게 설명해주셨네요.제가 테니스관련 직업이라 주위에 엘보로 고생하시는분들 많이 봅니다.여러가지 치료법이 많지만 그중 몇분이 효과를 보신 방법이 포도당 주사를 이용한 '프롤로테라피'라는 치료법입니다.통증부위에 직접 주사해 일부러 염증을 일으켜 세포가 다시 재생되어 약해진 힘줄,인대가 다시 튼튼해져 통증도 사라집니다.여러번 시술을 해야하고 시간도 오래걸린다는 단점은 있지만 치료를 위해서는 어느정도 감수해야 되는 부분입니다.<br

역시 와싸다가 좋아요!<br />
윗분들께도 감사드립니다!^^

댓글을 지금 달아도 보실 분들이 있을지 모르겠지만....위의 내용들에 조금 덧붙이자면...^^<br />
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봉침, 즉 봉독요법과 화침....그리고..프롤로 세라피...효과가 좋다고 제시해주신 내용들의 공통점은..<br />
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바로 과도한 염증의 유발입니다... 세가지 치료법이 효과적이었고 치료기간중에는 아프지만 좀더 빠른 회복<br />
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을 이룰 수 있었던 이유입니다. 왜냐하면 조직의 염증이란 인체의