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고열량&저영양 , 고단백&저칼로리...?
자유게시판 > 상세보기 | 2009-07-07 16:19:10
추천수 1
조회수   880

제목

고열량&저영양 , 고단백&저칼로리...?

글쓴이

안재숙 [가입일자 : ]
내용
과거 오양맛살 선전할때의 CM송 가사 중,

'고단백 저칼로리 오양맛살, 오양 마~쌀~' 하는 부분이 있었습니다.



-고단백&저칼리로 음식 : 다이어트 음식

단백질은 풍부하면서 칼로리는 적다... 이게 뭔소리죠?

먹으면 흡수된 단백질들이 근육만드는데 쓰이고, 남는 것들은 몸에 쌓이지 않고

그냥 버려진다는 뜻인가요?



-고열량&저영양 음식 : 몸에 해로운 정크푸드류...

이건, 근육으로 가는 것은 적고, 열량이 높아 남는 열량을 지방으로

저장한다는 뜻인가요?



고단백, 고열량, 저칼로리, 저영양...



도대체 정의를 어떻게 해야 되는 것인지 잘 모르겠습니다.
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박지훈 2009-07-07 16:25:28
답글

열량이 가장 높은 지방이 적다는 이야기겠죠...<br />

전범식 2009-07-07 16:38:26
답글

식품 기준량 대비 함유량을 기준으로 나누어집니다. <br />
예로 100g당 Xg 이상 단백질을 가지고 있으면 고단백, X칼로리(열량) 미만이면 저칼로리(열량) <br />
다른 예로 과자 한봉지 / 라면 1봉지를 기준으로 하기도 합니다.<br />
식품마다 기준이 틀리고, 식약청에서 기준을 정하고 있습니다.

박지훈 2009-07-07 16:25:28
답글

열량이 가장 높은 지방이 적다는 이야기겠죠...<br />

전범식 2009-07-07 16:38:26
답글

식품 기준량 대비 함유량을 기준으로 나누어집니다. <br />
예로 100g당 Xg 이상 단백질을 가지고 있으면 고단백, X칼로리(열량) 미만이면 저칼로리(열량) <br />
다른 예로 과자 한봉지 / 라면 1봉지를 기준으로 하기도 합니다.<br />
식품마다 기준이 틀리고, 식약청에서 기준을 정하고 있습니다.

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