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저도 예전에는 잠자는 시간이 아까왔는데<br />
요즘은 잠을 억지로 아끼는것 만큼 미련한 짓이 없다는 생각입니다.<br />
<br />
수면부족으로 멍하게 18시간을 깨어있는것과<br />
맑은 상태로 16시간을 깨어있는것과 비교하면 어떤게 좋을까요?

12시 전에 자는 1시간이 12시 후에 자는 2시간과 같다는 얘기를 어디선가 들은듯....^^

잠이 보약 이라는 말도 있죠..

늦게 자서 8시간자는거랑 빨리자서 7시간 자는거랑 후자가 개운한데 저는 빨리자면 중간에 깨서 <br />
다시 잠못들고 결국 무지 피곤하네요.의사가 그러는데 지방간이 있어서 ..술줄이기보단 잠을 자야된다고<br />
하네요

전. 밥 먹는 시간도 아까운데. 왜 바쁜 세상에 하루에 3번 씩 먹는 시간을 보낼까요. <br />
<br />
게임 하는 시간도 부족한데 ====3333

잠이 보약 맞습니다. ^^<br />
잘먹고 잘자고 잘싸고.. ㅋ

저도 예전에는 잠자는 시간이 아까왔는데<br />
요즘은 잠을 억지로 아끼는것 만큼 미련한 짓이 없다는 생각입니다.<br />
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수면부족으로 멍하게 18시간을 깨어있는것과<br />
맑은 상태로 16시간을 깨어있는것과 비교하면 어떤게 좋을까요?

12시 전에 자는 1시간이 12시 후에 자는 2시간과 같다는 얘기를 어디선가 들은듯....^^

잠이 보약 이라는 말도 있죠..

늦게 자서 8시간자는거랑 빨리자서 7시간 자는거랑 후자가 개운한데 저는 빨리자면 중간에 깨서 <br />
다시 잠못들고 결국 무지 피곤하네요.의사가 그러는데 지방간이 있어서 ..술줄이기보단 잠을 자야된다고<br />
하네요

전. 밥 먹는 시간도 아까운데. 왜 바쁜 세상에 하루에 3번 씩 먹는 시간을 보낼까요. <br />
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게임 하는 시간도 부족한데 ====3333

잠이 보약 맞습니다. ^^<br />
잘먹고 잘자고 잘싸고.. ㅋ