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12~13

그정도면... 꽤 괜찮은 수치인데요..

좀 찾아보니 운동선수는 10% 미만이라고 하네요.. 흐.. <br />
전상우님 말씀하신 12%대까지 한번 도전해보겠습니다. ^^;

한달전에 25% 정도였는데. 한달동안 빡시게 헬쓰해서 거의 17%로 낮췄습니다. 에헷헤ㅡ

전 많이 먹고 운동도 많이해서 둘다 늘어났습니다 ㅋㅋ

전 살빼니까 얼굴살이 빠져서...쩝

와~ 대단하십니다 들.. 전 한달 운동했는데 3% 낮아졌습니다. 25% - 22% <br />
체중 유지하면서 할려고 하니까 잘 안되네요.. <br />
휘트니스 모델들은 5% 전후라고 하네요.. 어찌하면 그렇게 되는 걸까요? ^^

12~13

그정도면... 꽤 괜찮은 수치인데요..

좀 찾아보니 운동선수는 10% 미만이라고 하네요.. 흐.. <br />
전상우님 말씀하신 12%대까지 한번 도전해보겠습니다. ^^;

한달전에 25% 정도였는데. 한달동안 빡시게 헬쓰해서 거의 17%로 낮췄습니다. 에헷헤ㅡ

전 많이 먹고 운동도 많이해서 둘다 늘어났습니다 ㅋㅋ

전 살빼니까 얼굴살이 빠져서...쩝

와~ 대단하십니다 들.. 전 한달 운동했는데 3% 낮아졌습니다. 25% - 22% <br />
체중 유지하면서 할려고 하니까 잘 안되네요.. <br />
휘트니스 모델들은 5% 전후라고 하네요.. 어찌하면 그렇게 되는 걸까요? ^^