이런 혼란한 시기에 건강까지 좋지 않다니 매우 걱정이 되는군요.



개인적으로는 나이 들어 몸이 좋지 않으면 고생이라고 생각합니다.



잡다한 일과 스트레스가 몸과 정신을 좀먹는 주원인이기도 하죠.



놈놈놈같은 영화를 보면서 스트레스라도 풀어야 하는데



이런 영화를 보고도 전혀 반응이 없거나 카타르시스를 느끼지 못하면 좋지 않은 겁니다.



살도 중요하죠. 운동 부족이나 잘못된 식습관으로 나이 들어 갑자기 불어나는 살은



기민한 동작과 빠른 두뇌 회전을 막는 주원인이 되기도 합니다.



위장내시경 검사를 통해 위와 장의 상태를 평소에 점검하는 것도 좋고요.



해가 되는 지나친 음주와 흡연도 당연히 좋지 않습니다.



발기에 좋지 않는 일은 평소에 삼가는 것이 건전한 성생활을 위해 좋지요.



버짐이나 검버섯이 피부에 점점 늘어가는 것도 좋지 않은 징후입니다.



둥그런 생각과 평정심을 가지고 평소에 생활하는 것이 무엇보다도 건강에 좋습니다.



치열한 세상에서 마음을 조급하고 악하게 먹으면 될 일도 되지 않죠. 각자 선택하기 나름입니다.



네오가 매트릭스라는 세상 속에서 어떤 알약을 먹을지도 선택이었습니다. 빨간 혹은 파란...





확실한 선택을 하기는 어렵지만 건강을 위하는 길을 평소에 꿋꿋이 가는 것이 상당히 중요합니다.